Autogenes Training für Einsteigende

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Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden zur Selbstentspannung. Es kann bei regelmäßiger Anwendung bei Alltagsproblemen, wie z. B. Stress, Schlafstörungen, Ängsten oder Nervosität helfen.
Wenn Du Dich darin wiederfindest oder einfach nach einer Möglichkeit suchst, mehr Entspannung in Alltag und Beruf zu bringen, dann kann dieser Kurs genau der Richtige für Dich sein. Du lernst in diesem Kurs die Methode des Autogenen Trainings, die Dir auch bei selbstständigem Üben zu Hause zu mehr Entspannung verhelfen kann.

Rubrik: Weitere Themen

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Mareike Arendt

Umfang: 14,00 Unterrichtsstunden

Kosten: 65 Euro
58,00 € ab 7 TN
96,50 € bei 4 - 6 TN
Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmerzahl:
Staffelpreis I: bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN)
Staffelpreis II: ab 7 Teilnehmenden (TN)
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staffelpreis I. Melden sich mindestens 7 Personen an, gilt automatisch der günstigere Staffelpreis II.

Anmeldung und weitere Informationen bei:

Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH

Die Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH versorgt das gesamte Gebiet des Land­kreises Cuxhaven – mit Ausnahme des Stadtgebietes Cuxhaven – mit vielfältigen Angeboten im Bereich der Erwachsenenbildung.
Wir unterhalten an fünf Standorten eigene Räumlichkeiten: zwei in Geestland und je einen in Otterndorf, Cadenberge und Hemmoor. In den übrigen Orten des Landkreises findet unser Weiterbildungsangebot in der Regel an Schulen und in anderen geeigneten Räumlichkeiten statt.

Stichworte: Aktiv im Alter, Arbeit, Beruf und Karriere, Bildungsurlaub, Digitales Lernen, Gesellschaft, Gesundheit und Fitness, Grundbildung, Junge vhs, Kultur, Schulabschluss, Sprache und Migration, Deutsch als Fremdsprache (DaF), Deutsch als Zweitsprache (DaZ), Integrationskurs, Deutsche Gebärdesprache, Weltsprache, Englisch, Französisch, Spanisch, Chinesisch (Mandarin), Russisch, Arabisch, Italienisch, AEVO, EDV, IT, PC, Laptop, Windows, Apple, Android, Smartphone, Tablet, Internet, Sicherheit, Datenschutz, Tastschreiben, Office, Word, Excel, PowerPoint, KI, Dänisch, Japanisch, Niederländisch, Norwegisch, Schwedisch, Ukrainisch, Nachhaltigkeit, Upcycling, vhs Business, vhs exclusiv

mehr Informationen

Debstedter Straße 5
27607 Geestland (Langen)

Telefon: 04743 9221-0
Fax: 04743 9221-55
E-Mail: info@vhs-lk-cux.de
Web: www.vhs-lk-cux.de