Adventszauber

weihnachtlicher Markt zwischen Kirche, Forsthaus, Rathaus

von 15 - 18 Uhr ist die weihnachtich geschmückte Kirche zur Einkehr geöffnet

ab 18 Uhr Besinnliches in Wort und Musik in der Kirche mit Simon Bellet

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Udo Brozio stellt neues Buch vor

"Ganz leis' erklingt Musik"

Udo Brozio erzählt die abenteuerliche Geschichte des Komponisten und Musikers Kurt Dörflinger: Er spielt vor dem Zweiten Weltkrieg in bekannten Tanzlokalen wie dem Moka Efti; Rundfunk und Schallplattenaufnahmen folgen. Schließlich komponiert er seinen Welthit, den der berühmte Sänger Rudi Schuricke interpretiert... Berlin, die Karibik, New York und Kriegsgefangenenlager in Russland sind Schauplätze der spannenden Romanbiographie.

Anbieter: Stadtbibliothek Cuxhaven

Weihnachtskonzert in der Martinskirche

Weihnachtskonzert in der Martinskirche

Die Ernst-Gock-Gesellschaft - als der Cuxhavener Kulturverein - lädt am Donnerstag, 14. Dezember 2023, 18 Uhr, in die Martinskirche in der Südersteinstraße zu einem kostenlosen Konzert
des Vokalensembles „Harmonie Sankt Petersburg“ ein.

Spenden sind erwünscht.

Anbieter: Ernst-Gock-Gesellschaft e. V.

Weihnachtskonzert in der Martinskirche

Weihnachtskonzert in der Martinskirche

Die Ernst-Gock-Gesellschaft - als der Cuxhavener Kulturverein - lädt am Donnerstag, 14. Dezember 2023, 18 Uhr, in die Martinskirche in der Südersteinstraße zu einem kostenlosen Konzert
des Vokalensembles „Harmonie Sankt Petersburg“ ein.

Spenden sind erwünscht.

Anbieter: Ernst-Gock-Gesellschaft e. V.

Weihnachtskonzert im Kulturhof Heyerhöfen

Bunter A-cappella-Mix aus Hits und Christmas-Songs

Große Hits ganz ohne Instrumente – dafür stehen die rund 40 Mitglieder des Langener Popchors „nach acht“ seit 1995. In seinem etwa eineinhalbstündigen Programm präsentiert der Chor unter der Leitung von Ilia Bilenko am Freitag, 15. Dezember, um 19 Uhr im Kulturhof Beverstedt-Heyerhöfen nicht nur eine musikalische Wundertüte, gefüllt mit Jazz und Pop, Swing und deutschen Hits. Er hat auch einen Sack mit musikalischen Weihnachtsüberraschungen dabei.

Anbieter: Chor nach acht

Weihnachtsmarkt an der Burg Bederkesa

Vom 15. bis 17.12. wird der Weihnachtsmarkt seine Tore öffnen und Dank der Unterstützung vieler auch in diesen unsicheren Zeiten allen ein wenig Ablenkung verschaffen.

Am 15.12. ist der Weihnachtsmarkt von 15.00 Uhr bis 19.00 Uhr geöffnet, am 16. und 17.12. jeweils von 11.30 Uhr bis 19.00 Uhr.

Anbieter: Burg Bederkesa

Literaturkonzert "Weihnachten bei den Buddenbrooks"

Vorweihnachtlicher Kulturgenuss mit gemütlicher Einstimmung

Konzertlesung mit der Schauspielerin Sibylle Bertsch und dem Pianisten Cosmin Boeru, die ihre Gäste in die stimmungsvolle Weihnachtswelt des Romans "Buddenbrooks" entführen. Gespielt wird klassische Musik verschiedener Komponisten, passend zum Weihnachtskapitel des großen Romans. Zur Einstimmung auf die Veranstaltung gibt es ein gemütliches Beisammensein des Fördervereins "Bibliotheksgesellschaft" mit Kaffee, Tee und Plätzchen.

Anbieter: Stadtbibliothek Cuxhaven

Adventskonzert

mit der Flötengruppe Sonatina, dem Gitarrenensemble der Musikschule Beverstedt/Hagen, Vokalensemble der Region

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Weihnachtskonzert in der Dorumer Kirche

Bunter A-cappella-Mix aus Hits und Christmas-Songs

Große Hits ganz ohne Instrumente – dafür stehen die rund 40 Mitglieder des Langener Popchors „nach acht“ seit 1995. In seinem etwa eineinhalbstündigen Programm präsentiert der Chor unter der Leitung von Ilia Bilenko am Freitag, 15. Dezember, um 19 Uhr im Kulturhof Beverstedt-Heyerhöfen nicht nur eine musikalische Wundertüte, gefüllt mit Jazz und Pop, Swing und deutschen Hits. Er hat auch einen Sack mit musikalischen Weihnachtsüberraschungen dabei.

Anbieter: Chor nach acht

Gründerinnen & Unternehmerinnen Café

Frauen gründen anders!

Alle Frauen sind eingeladen, die sich unternehmerisch selbstständig machen möchten oder als Unternehmerin an Informationsaustausch interessiert sind. Wir wollen ganz unkompliziert Kontakte knüpfen, Know-how weitergeben, Erfahrungen austauschen und an selbstgestellten Themen arbeiten.

Nicole Neuber, Gründungsberaterin der Koordinierungsstelle, ist vor Ort ansprechbar für erste Informationen zur Selbstständigkeit.

Anbieter: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Wintersonnenwende

Wir feiern mit Gesang, Tanz und Ritualen diese Feste unserer Vorfahren.

Anbieter: Weidenzentrum

Ankommen in den Rauhnächten

Die Rauhnächte sind die Zeit zwischen der Zeit, die letzten Tage im Jahr ab dem 21. Dezember, der Wintersonnenwende. Eine wunderbare Zeit, um ganz bei sich anzukommen und das Jahr zu reflektieren. Diese besondere Zeit möchte ich gern mit euch feiern - mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, kleinen Natur-Mandalas und einem wunderschönen Cacao-Ritual, um Auszuspannen und um unsere Achtsamkeit zu sensibilisieren. Ich freue mich diese zeitlosen Tage mit dir zu begehen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Night before christmas

die etwas andere Einstimmung auf Weihnachten

Mit Posaunenchor, Kirchenchor, Ensemble "schöne Töne "

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Literarisches Krabbeltreff

Eltern mit ihren Kindern von sechs Monaten bis zu zwei Jahren sind herzlich zum Krabbeltreff eingeladen. Gemeinsames Singen, Fingerspiele ausprobieren und natürlich das gemeinsame Bücher ansehen stehen auf dem Programm.

Anbieter: Stadtbibliothek Cuxhaven

Singen unterm Weihnachtsbaum

Weihnachtslieder singen auf Zuruf, nach Wunsch, unterstützt durch Orgelklang

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Conversation - Ladies Only A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Android Smartphone & Tablet 50plus

Grundlagen

Viele Smartphones und Tablets auf dem Markt verwenden das Betriebssystem Android. Eigentlich handelt es sich dabei mittlerweile um kleine Computer mit unzähligen Möglichkeiten. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Achtung: iPhone und iPad werden hier nicht behandelt!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Erfolgreich Durchstarten auf YouTube, TikTok und Co.

Erlernen Sie in diesem Kurs, wie Sie beeindruckende Videos für YouTube und TikTok erstellen. Von Aufbau und Präsentation über Kanaleinrichtung und -betreuung bis hin zur Zuschauergewinnung und Influencer-Marketingstrategie. Sprachtraining, Marke und Auftreten gestalten. Optimieren Sie Ihre Videos und perfektionieren Sie Ihre Videotechnik, den Ton und die Videobearbeitung. Werden Sie ein Experte in der Produktion von mitreißenden Inhalten für soziale Medien und steigern Sie Ihre Reichweite!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Digitalfotos mit kostenfreier Software GIMP bearbeiten

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Gesund ins neue Jahr

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Gute Vorsätze für das neue Jahr aber bisher wurden sie nie eingehalten? Hier ist der passende Kurs! Der gesunde Start ins neue Jahr umfasst ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement. Gemeint sind die Punkte Bewegung, Entspannung, Ernährung. Wir nehmen diese Aspekte in den Blick und entwickeln gemeinsam individuelle Ziele für 2024, die auch entspannt erreicht werden können. Du erhältst positive Impulse und hilfreiches Wissen um ganzheitlich in Balance zu kommen und damit mehr Gelassenheit, Gesundheit und Glück in dein Leben einzuladen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du kannst mit Yoga zu jedem Zeitpunkt beginnen. Weder eine bestimmte Größe oder Figur noch ein bestimmtes Alter werden dafür vorausgesetzt - es geht darum, dass du deine Stärke entdeckst und ein Bewusstsein für deinen Körper und deine Bewegung entwickelst. Hatha- Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. In abgerundeten Yogastunden werden wir klassische Yogahaltungen, Atem- Meditation und Entspannungstechniken praktizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Wie du mit Yoga am Abend zur Ruhe kommst. Auch für Anfänger geeignet. Dich erwarten verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga- Nidra, Atemübungen, Meditation, Yin-Yoga und sanftes Hatha- Yoga. Ankommen, loslassen, entspannen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Wirbelsäulengymnastik

Machen Sie Ihren Rücken fit! Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen. Diese drei Trainingsmethoden sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten bzw. zu verbessern. Gezieltes funktionelles Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs soll helfen, den Haltungsschäden entgegenzuwirken. Die Stunden setzen sich aus einem Erwärmungsteil, der funktionellen Gymnastik (Kräftigung und Stretching) mit oder ohne Geräte, der Entspannung und dem Verhaltenstraining zusammen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Videobearbeitung mit Kdenlive - Profi-Filme für YouTube & TikTok

Entdecken Sie Kdenlive, das kostenfreie Open-Source-Programm für Videoschnitt, Effekte und mehr. Lernen Sie, professionelle Filme für YouTube & TikTok zu erstellen. Schneiden, bearbeiten, fügen Sie Effekte hinzu und optimieren Sie den Ton. Bringen Sie Ihre Kreativität zum Ausdruck und beeindrucken Sie Ihr Publikum mit atemberaubenden Videos. Kdenlive ist die Open-Source Alternative zu DaVinci Resolve, Final Cut und Adobe Premiere.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Sütterlin - Alte deutsche Schrift lesen und schreiben

Wer kann heute noch Handschriften lesen, die bis etwa 1940 geschrieben wurden? Oft ist es schwierig, Schriftstücke zu entziffern, die man im Familiennachlass findet. In Deutschland gab es früher verschiedene Kanzleischriften und die Kurrentschrift. Um 1900 wurde dies vereinheitlicht und vereinfacht und in den Schulen meist Sütterlinschrift gelehrt. Wer also Sütterlin beherrscht, kann auch die anderen Schriften lesen. In diesem Kurs erlernen Sie die einzelnen Buchstaben des Sütterlin-Alphabets. Lese- und Schreibübungen machen Sie fit für den Umgang mit dieser alten Schrift.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Unter fachlicher Anleitung können Sie Ihre Nähideen verwirklichen und sich an Projekte wagen, an die Sie sich bisher nicht getraut haben. Taschen, Dekoartikel oder Kleidung nähen und Reparaturen durchführen - alles ist möglich. Auch Nähanfänger ohne Vorkenntnisse können sich nach dem Kennenlernen der Nähmaschinenfunktionen und einigen Übungsnähten sofort an das erste Nähprojekt wagen. Bei Rückfragen gerne die Dozentin anrufen, die Telefonnummer erhalten Sie bei der Anmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Film! besser

Der Kurs richtig sich an Personen, die bereits Filmerfahrung haben - dies ist allerdings keine Voraussetzung. Er ist eine Einladung, selbst Filme zu erstellen, im wahrsten Sinne des Wortes, sich selbst oder andere in Szene zu setzen. Das erfolgt Schritt für Schritt. Wir sprechen über Filmkonzepte, über Filmausrüstung, viel über Filmpraxis wie Farben, Licht und Ton und letztendlich über den Filmschnitt. Die Teilnehmer werden erfahren, mit welchen einfachen Mitteln gute Aufnahmen möglich sind. Sie erhalten hierzu Impulse, Beispiele und ein umfangreiches Begleitmaterial.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Tai Chi für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration und führt zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. Es wird oft auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der 24er Form aus der Pekingform des Yang-Stils.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Conversation 50plus A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Grammar Review and Conversation A1/A2

In this course, we will review and practice English grammar. We will combine it with conversation, reading articles and discussions.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Neujahrskonzert Duo Burstein & Legnani

Virtuose Musik für Cello & Gitarre

Mit einem großartigen Konzert wird das neue Jahr begrüßt! Berührende Musik, die eine verblüffende, nahezu orchestrale Atmosphäre schafft. Geboten wird ein Repertoire klassischer Meisterwerke u.a. von Claude Debussy, Vicenzo Galilei, Giuseppe Tartini, Manuel de Falla, Pablo de Sarasate sowie Kompositionen von Roberto Legnani selbst.

Anbieter: Stadtbibliothek Cuxhaven

Pflege von Sträuchern und Gehölzen im Winter

In diesem Kurs werden wir Ihnen mit Hilfe eines Lichbildvortrages die Grundlagen des Pflanzenschnittes nahe bringen und über die Notwendigkeit von Pflegearbeiten an Sträuchern und Gehölzen sprechen. Sie bekommen wichtige Grundregeln an die Hand, durch die Sie weniger Arbeit im Garten und mehr Freude am Garten haben werden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Gesellschaftstanz

Tänze aus dem Welttanzprogramm, wie zum Beispiel: Disco Fox, Foxtrott, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha, Jive und Samba. Die Tänze und Figuren werden immer wiederholt. Somit entsteht kein Stress, wenn es nicht gleich klappt. Wir haben vier Füße die sortiert werden müssen. Das benötigt Zeit. Bitte paarweise erscheinen. Auch geeignet für Paare, die pausiert haben und wieder einsteigen möchten. Grundschritte sollten vorhanden sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Gesellschaftstanz

Tänze aus dem Welttanzprogramm, wie zum Beispiel: Disco Fox, Foxtrott, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha, Jive und Samba. Die Tänze und Figuren werden immer wiederholt. Somit entsteht kein Stress, wenn es nicht gleich klappt. Wir haben vier Füße die sortiert werden müssen. Das benötigt Zeit. Bitte paarweise erscheinen. Auch geeignet für Paare, die pausiert haben und wieder einsteigen möchten. Grundschritte sollten vorhanden sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Tagzeitgebet / Stundengebet

Dieses Tagzeitgebet hat eine über 1000jährige Tradition und beruht auf einfachen Melodieformen, die sich ganz auf das Wort beziehen.

Anbieter: Kirchengemeindeverband Wesermünde-Südregion

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Hand- und Fußgymnastik gegen Polyneuropathiebeschwerden

Schnupperkurs für Krebsbetroffene

Viele Krebsbetroffene kennen als typische Nebenwirkungen einer Chemotherapie Polyneuropathiebeschwerden in Händen und Füßen. Um diese Beschwerden zu lindern, kann gezielte Gymnastik für Hände und Füße helfen. Dieses Kursangebot wird im Sitzen am Tisch durchgeführt und vermittelt Ihnen einfache Übungen, die Sie auch zu Hause praktizieren können.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Klangmeditation

Kleingruppenangebot

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Alltag und dessen Stress einen Augenblick hinter sich lassen wollen. Meditation bedeutet loslassen, den Alltag für den Moment zu vergessen, ganz bei sich zu sein. Der Klang durch meine Klangschalen hilft dir dabei dich schneller in einen Zustand tiefster Entspannung zu begehen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Französisch A2

für Anfänger mit Vorkenntnissen

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Buen viaje

Spanisch für die Reise

Dieser Kurs wendet sich an Sprachanfängerinnen und Sprachanfänger, die einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die spanische Sprache suchen, um sich auf Reisen in der Landessprache verständigen zu können. Geübt werden insbesondere Aussprache, Hörverstehen sowie das eigenständige Sprechen. Die Inhalte konzentrieren sich auf das, was man für die sprachliche Bewältigung der wichtigsten Reisesituationen benötigt. Darüber hinaus werden interessante Einblicke in die spanische Alltagskultur vermittelt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Do-In Selbstmassageübungen für Körper, Seele und Nervensystem

Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum, sie wird selten gezeigt und unterrichtet. Do-In bedeutet Weg der Entwicklung. Diese Methode ist einfach, klar und sehr leicht anzuwenden. In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-In durch Selbstmassage, Atemübungen, Lautübungen und einfache Dehnübungen. Sie können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden. Die Übungen sind kaum zeitaufwendig und dabei äußerst ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Englisch für Anfänger mit erweiterten Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Sicherer Umgang mit dem Computer und Internet

PC-Sicherheit Lernen Sie bei uns die Goldenen Regeln, die jeder befolgen sollte, um einen sicheren Umgang mit dem Computer und Internet zu erreichen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Freude im Leben statt Alltagsstress

Kostest du dein Leben bereits voll aus? Bist du innerlich und äußerlich in Balance? Meisterst du herausfordernde Situationen souverän und kannst anschließend gut entspannen? Oder kommt dir dein Alltag wie eine nie endende To-Do-Liste vor? Bist du schnell gereizt oder fühlst dich überfordert? Hier erhältst du einfach umzusetzende Impulse, die dir helfen einen Alltag in Balance zu erschaffen, Herausforderungen souverän zu begegnen, Ziele entspannt zu erreichen und damit mehr Gelassenheit, Gesundheit und Glück in dein Leben einzuladen

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Reizthema Darm - einfach erklärt

Unser größtes Organ im Körper, so groß wie ein Tennisplatz, und trotzdem wird es oft sträflich vernachlässigt. Warum sollten wir uns mehr um unseren Darm kümmern? Was hat unsere Denkleistung mit dem Darm zu tun und wozu benötigen wir eigentlich Ballaststoffe? Mit vielen Tipps und Tricks für ein darmgesünderes Leben wird der interaktive Vortrag für alle Teilnehmer einen Aha-Effekt bieten und in Zukunft die tägliche Lebensmittelauswahl sicherlich beeinflussen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Tro di platt

Eenmal de Week wüllt wi tohoop platt snacken över dit un dat un annerswat. Alln's wat uns so infallt is goot! Hier geiht dat inne Hauptsach üm dat Klönen. Wat wi ok maken könnt is wat to lesen, wat to schrieven un ok mal wöör nakieken, wenn wi se nich weet. Un wenn wi denn noch af un to Kaffee un Koken dorbi hebbt ... mmhh ... Komm man vorbi - ik frei mi op di!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Marvin Spencer

Stand-up-Comedy

Originelle deutsche Comedy für alle, die lieber amerikanische Comedy mögen.

Anbieter: Kulturzentrum Stotel

Japanisches Heilströmen - Wechseljahre/Wandeljahre

Die Kraft der Veränderung nutzen

In den Wechseljahren finden starke Veränderungen in Körper, Geist und Seele der Frau statt. Verschiedene Übungen aus dem Japanischen Heilströmen und der Akupressur können eine hervorragende Unterstützung bieten, um diesen Lebensabschnitt entspannt zu durchlaufen. Diese Heilkunst kann bei den verschiedenen "Umbauprozessen" während dieser Lebensphase hilfreich sein. Zum Beispiel bei: - Hitzewallungen - Erschöpfung - Hormonellem Ungleichgewicht - Schlafstörungen - Muskelschmerzen In diesem Kurs lernen Sie spezielle Griffe und Handhaltungen in Theorie und Praxis, die sich in unseren ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Kernvokabular Gebärden

In diesem Kurs werden Ihnen eine Auswahl von 115 Gebärden vorgestellt und in kurzen Sätzen, z. B. bei Bilderbuchbetrachtungen und Liedern geübt. Sie gehören zu den 200 bis 250 Wörtern, die 80 % unserer Kommunikation ausmachen und als Kernvokabular der deutschen Sprache bezeichnet werden. Bei diesem Kernvokabular handelt es sich vor allem um Verben, Adjektive und kleine Worte wie bspw. noch mal, später, allein, weg ... Egal über welches Thema gesprochen wird, diese Wörter kommen immer wieder vor. Bei Kindern und Erwachsenen, die sich nur eingeschränkt über Lautsprache oder die ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 16 UE

Eine gelingende Kommunikation ist Voraussetzung für die positive Beziehungsgestaltung zwischen Fachkräften, Kindern und Eltern. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet effektive Möglichkeiten zur Gestaltung zwischenmenschlicher Beziehungen auf Augenhöhe. In diesem Seminar lernen Sie die 4 Schritte der GfK kennen, die auch und gerade in Konfliktsituationen ein miteinander verbunden bleiben ermöglichen. Ergänzt werden die Inhalte durch Werkzeuge der einfühlsamen Kommunikation ESPERE nach Jaques Salomé, die Kommunikationsprozesse hilfreich veranschaulichen und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In diesem Kurs behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Saison-Menü im Januar: Omas Sonntagsmenü - klassisch oder vegetarisch

Beim Stichwort "sonntags bei Oma" werden schöne Erinnerungen wach an leckere Vorsuppen, deftige Hauptgerichte und einen schönen Nachtisch. Wir wollen an diese Erinnerungen anknüpfen und Omas Sonntagsgerichte sowohl in der klassischen als auch in der vegetarischen Variante auf den Tisch zaubern und am Ende des Kurse feststellen, welche Version uns besser schmeckt. Da treten dann z.B. Königsberger Klopse mit Fleisch und in der fleischfreien Version an oder die klassische Fleischbrühe mit Einlage gegen die Gemüsebouillon. Lassen Sie sich überraschen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Bescheid wissen im Schilderwald - Neues im Straßenverkehr

Vortragsangebot der Polizei Niedersachsen - Prävention

Kennen wir uns noch aus im Straßenverkehr? Die Führerscheinprüfung ist oft schon lange her und Polizeikontrollen sind auch nicht so häufig wie es manchmal nötig wäre? Im Laufe der Jahre hat sich der Straßenverkehr stetig verändert. Viele Verkehrsschilder und Vorschriften sind dazu gekommen. Um hier auf dem Laufenden zu bleiben, bietet die Verkehrswacht Wesermünde-Nord e. V. in Zusammenarbeit mit der Polizei Cuxhaven einen Vortrag zum Thema an. Es bleibt natürlich auch ausreichend Zeit, darüber hinaus Fragen zum Straßenverkehr und Verkehrsrecht zu stellen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Kreative und flotte Resteküche: "Mach' mehr draus! - Pimp up your leftovers"

Kooperationsveranstaltung mit dem MOIN! - Ernährungrat e.V.

Das Workshop-Format von MOIN! - Ernährung e.V. vermittelt, wie aus "Übriggebliebenem" neue Gerichte entstehen können. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie in der Küche für sich selbst und Ihre Lieben etwas Besonderes zum Genießen zaubern, gleichzeitig Geld sparen und nachhaltig leben können. Das Workshopprogramm richtet sich an Menschen, die Lust und Laune haben, gemeinschaftlich etwas Neues in kurzer Zeit entstehen zu lassen. Für viele berufstätige Menschen mit Kindern, ist das vielleicht ein neues Erlebnis und eine willkommene Bereicherung für den Alltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Vegetarische Ernährung für Einsteiger

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 300 bis 600g Fleisch/Wurst in der Woche - das sind weniger als 100g am Tag. Die meisten essen aber noch viel mehr Fleisch, zum Teil, weil sie nicht wissen, wie sie abwechslungsreiche und sättigende Gerichte ohne Fleisch - aber doch mit viel Eiweiß - zubereiten können. In dem Vortrag wird die vegetarische Ernährung verständlich erklärt und alltagstaugliche Alternativen zu Fleisch und Wurst aufgezeigt, ohne auf industriell hergestellte Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen. Vielleicht der Einstieg in ein gesünderes Leben?

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Obstbaumschnitt

Obstbäume im Garten sollen einen guten Ertrag bringen und dabei auch noch zu hübschen Bäumen werden. Um diese Ziele zu erreichen, werden Ihnen in diesem Kurs Grundkenntnisse des Pflanzenaufbaus, der Wachstumgesetze und dem Aufbau eines Baumes in Theorie und Praxis vermittelt. So können Sie zukünftig die Obstbäume in Ihrem eigenen Garten beschneiden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Acryl wild - die Philosophie des Zufalls

Experimente mit Rost, Grünspan, Schlagmetall, Fluid, Collage, Krakelierlack und vielem mehr für ein "wildes Wochenende" der Malerei. Alles ist erlaubt was auf der Leinwand kleben bleibt. Hier können Sie sich so richtig austoben. An diesem Wochenende lernen Sie die vielen Methoden kennen, um richtige Ergebnisse beim Experimentieren in der Malerei zu erreichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Wochenendkurs

Unter fachlicher Anleitung können Sie Ihre Nähideen verwirklichen und sich an Projekte wagen, an die Sie sich bisher nicht getraut haben. Taschen, Dekoartikel oder Kleidung nähen und Reparaturen durchführen - alles ist möglich. Auch Nähanfänger ohne Vorkenntnisse können sich nach dem Kennenlernen der Nähmaschinenfunktionen und einigen Übungsnähten sofort an das erste Nähprojekt wagen. Bei Rückfragen gerne die Dozentin anrufen, die Telefonnummer erhalten Sie bei der Anmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Individuelles Arbeiten an der Nähmaschine

Wochenendangebot Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen.

Ich stehe jedem Teilnehmenden mit Rat und Tat zur Seite bei seinen individuellen Vorhaben an der Nähmaschine. Gerne vermittle ich Grundwissen zur Bedienung der Maschine oder im Umgang mit Stoffen, Schnittmustern oder dem Zuschnitt. Genäht wird dann schließlich was gefällt: Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Küche oder Bad, Upcycling (z. B. wird aus der alten Lieblingsjeans eine flotte Shopping-Bag) oder Änderungen an Kleidung wie Kürzen, Erweitern, enger Nähen, Ärmel kürzen, Reißverschluss neu einnähen et cetera. Komplett individuelle Schnittgestaltung bzw. ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Sicher unterwegs

Der Kurs findet mit Unterstützung der vhs.cloud statt

Wir behandeln die Nutzung und die Sicherheit unserer persönlichen Daten der sozialen Netzwerke, wie beispielsweise Facebook, Twitter und Instagram. Wir geben Ihnen wichtige Grundlagen für einen sichern Umgang an die Hand.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Business English ab B1

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Bildungsziel: Die Teilnehmenden erwerben fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse aus geschäftlichem und technischem Umfeld. Mit Hinblick auf die geografische Nähe des Seehafens Bremerhaven erfahren im 2. Teil des Seminars Anwendungen aus hafenlogistischen und maritimen Fachbereichen besondere Berücksichtigung. Inhaltliche Schwerpunkte: 1. Teil: Allgemeines - Erweiterung des thematischen Wortschatzes - Verbesserung der strukturierten Sprache - Nutzung von Lernstrategien - Lösungswege zur Verbesserung des Hör- und Leseverstehens - Sprachliche Eigenheiten ausgewählter Zielländer 2. Teil: ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Kleingruppenangebot

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ... In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Ich kann zaubern

Für Kinder 6 - 12 Jahre

An diesem Tag kannst du faszinierende Kunststücke erlernen und erfährst, wie du die passenden Requisiten und Hilfsmittel basteln kannst, damit dein Trick perfekt gelingt. Sowohl Zauberanfänger als auch Profis sind hier herzlich willkommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Die Sehkraft verbessern mit ganzheitlichem Sehtraining

Der ganzheitliche Ansatz der Sehschule hat das Ziel, sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Fehlsichtigkeiten mit Körper- und Augenübungen, die die Selbstheilungskräfte der Augen wieder aktivieren, eine Verschlechterung der Sehkraft aufhalten und die vorhandene Sehfähigkeit kräftigen. Das Augentrainingsprogramm in Verbindung mit einem "augengerechten" Verhalten im Alltag kann Sehkraftschwächen und auch chronische, degenerative Augenerkrankungen positiv beeinflussen.

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English Refresher B1

Sie wollen ihr Englisch auffrischen? Wir holen das eingestaubte Sprachwissen wieder hervor.

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Sicherer Umgang mit dem Computer und Internet

PC-Sicherheit Lernen Sie bei uns die Goldenen Regeln, die jeder befolgen sollte, um einen sicheren Umgang mit dem Computer und Internet zu erreichen.

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Glückspsychologie mit dem Encouraging Training

Glückstraining ist Beziehungstraining! Ist die Beziehung zu mir selbst gut, dann spiegelt sich das in der Beziehung zu anderen Menschen wieder. Warum ist das so wichtig? Antworten liefert das Encouraging Training Schoenaker Konzept®. Ein praktisches, erprobtes und einzigartiges Lernprogramm, das Wissenschaft, in Übereinstimmung mit aktuellen Studien der Positiven Psychologie, in alltagstaugliche Handlungskonzepte übersetzt. Das Angebot beinhaltet die ersten drei Einheiten des Trainings zum Erwerb von hilfreichen, sozialen Grundkompetenzen.

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Socken stricken mit dem Magic Loop und der Bumerang-Ferse

Sie können bereits linke und rechte Maschen stricken? Sie sind bereit für eine neue Herausforderung? Dann sind sie in diesem Kurs genau richtig! Socken sind die idealen Strickstücke für zwischendurch und unterwegs. Schnell mal zwischendurch genadelt, wenn für das große Strickprojekt gerade Zeit und Lust fehlen. Und für ein paar neue Socken ist immer Platz im Schrank. In diesem Kurs lernen Sie, Socken auf der Rundstricknadel im Magic Loop zu stricken. Kein "Getüddel" mit dem 5er-Nadelspiel, keine herausgeschobenen Nadeln. Mit dem Magic Loop wird das Stricken von Socken, Cowls, ...

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Stricken für Anfänger - Vom Anschlag bis zum Abketten

Selbstgestricktes liegt im Trend, doch was bedeuten Begriffe wie Maschen anschlagen, rechte Masche, linke Masche, Zunehmen, Abnehmen, Abketten in der Praxis? Wie liest man eine Strickschrift? Wenn Sie das ABC des Strickens von Grund auf lernen wollen oder lange verschüttete Kenntnisse auffrischen möchten, sind Sie hier genau richtig. Wir lernen die Grundbegriffe von der Pieke auf inclusive der immer häufiger benutzten englischen Begriffe und Abkürzungen. Mit Hilfe der im Kurs angefertigten Maschenproben bilden Sie sich Ihren eigenen Grundstock für eine Patchworkdecke.

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Englisch A1/A2 Wiederholungskurs

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2. Zur Vertiefung werden zusätzlich Lektüren eingesetzt. Quereinsteiger sind stets willkommrn!

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Niederländisch für Anfänger A1/A2

Folgekurs aus dem vorherigen Semester. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

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Englisch-Playgroup 5 bis 7 Jahre

Spielerisch die englische Sprache erleben, d. h. mit Liedern, Reimen, Spielen durch Basteln und Musik. Mühelos werden so die richtige Aussprache und die ersten Wörter und Sätze erlernt.

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Englisch-Playgroup 8 bis 11 Jahre

Mit viel Spaß die englische Sprache erlernen mit Lese-, Schreib-, Grammatik- und Vokabelübungen. Dazu werden einfache Konversationen geführt und Kurzgeschichten gehört und verstanden. Tolle Lieder sind auch mit dabei.

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Grundlagen des Zeichnenlernens

Wir arbeiten mit diversen Zeichentechniken und Sie erfahren einige grundlegende Tipps und Tricks. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch willkommen!

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Kleidung nähen - für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

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Englisch A1/A2 Wiederholungskurs am Vormittag

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2. Zur Vertiefung werden zusätzlich Lektüren eingesetzt. Quereinsteiger sind stets willkommen!

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Italienisch A1 für Beginner

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache. Ideal für Sprachinteressierte und Urlaubsreisende. Melden Sie sich an und steigen Sie ein in die "dolce vita".

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Spanisch A1

Von Anfang an

Lernen Sie die Weltsprache Spanisch intensiv und effektiv. Kleine Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

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Spanisch von Anfang an A1

Fortsetzungskurs

Quereinsteigende sind herzlich willkommen. Lernen Sie Spanisch intensiv und effektiv. Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

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Sicher unterwegs 50plus

Grundlagen Internet, Smartphone und soziale Netzwerke

Ihren Schutz im Internet erhöhen ist unser Ziel, damit Sie sicher im Netz unterwegs sein können! Internet, Smartphone und soziale Netzwerke gehören zu Ihrem Alltag. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich auch direkt mit dem Thema Sicherheit auseinandersetzten und die nötige Kompetenz besitzen.

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AEVO - Vorbereitungslehrgang auf die Ausbilderprüfung IHK

Die Ausbilderprüfung (IHK) nach AEVO ist fester Bestandteil der Meisterprüfung, Meisterprüfung Teil IV. Diese Weiterbildung bietet eine fundierte Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung vor der IHK. Sie erlangen die in der beruflichen Bildung notwendigen berufs- und arbeitspädagogischen Qualifikationen. Die Ausbildereignung befähigt zur Planung, Durchführung, Kontrolle (Qualitätssicherung) und Abschluss von Berufsausbildungen. Sie richtet sich an Ausbilder, Facharbeiter, Kaufleute und Handwerker. Die Lehrgangsinhalte richten sich nach den Vorgaben des Rahmenstoffplans und ...

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Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

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Herzhafte Winterküche mit dem Thermomix

Deftiges Hackfleischrisotto, Grünkohl-Kartoffel-Gratin mit Lachs, Hefeklöße herzhaft und süß, veganes Chili in verschiedenen Variationen. Mit dem Thermomix ist herzhafte Winterküche so einfach und so lecker. Wie die verschiedenen Funktionen der Küchenmaschine mit Kochfunktion genutzt werden können, erfahren Sie in diesem Kurs. Beginner und fortgeschrittene Nutzer sind gleichermaßen herzlich willkommen!

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Schwedisch A1 - Teil 1 Starter

Schwedisch für Anfänger! Dies ist ein Kurs für alle, die Interesse an der schwedischen Sprache und Kultur haben z. B. für den Urlaub, Au Pair oder Studium. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In der Anfangsstufe werden Sie lernen, sich in die wichtigsten Alltagssituationen zu verständigen und erhalten Kostproben aus dem kulturellen Leben in Schweden. Inhalt unter anderem: - Ankunft in Schweden: Begrüßung, Vorstellung - das schwedische Alphabet, Zahlen von 1-1000, Abkürzungen, Ausspracheregeln.

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Spanisch A1

Quereinsteigende sind herzlich willkommen. Lernen Sie die Weltsprache Spanisch intensiv und effektiv. Kleine Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

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Spanisch 50+ von Anfang an

Sie überlegen, noch einmal in eine neue Sprache einzusteigen oder planen, später die Wintermonate im Süden zu verbringen? Dann ist dieser neue Kurs in der Weltsprache Spanisch genau das Richtige für Sie! In lockerer und entspannter Gruppenatmosphäre unter Gleichgesinnten, gehen wir dieses Vorhaben an!

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Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren - nicht nur im Job!

Wie unsere Körperhaltung unsere Selbstwahrnehmung und Außenwirkung beeinflusst. Wenn wir eine Geburtstagsrede oder einen beruflichen Vortrag vorbereiten, verwenden wir meist viel Zeit darauf, am Inhalt zu feilen. Doch Worte machen nur 7% der Kommunikation aus. Wie wir als Person bei anderen ankommen, wird größtenteils durch Körpersprache bestimmt, zu der insbesondere auch unsere Haltung gehört. Hat unsere innere Haltung Einfluss auf unsere äußere Haltung (und umgekehrt)? Wie wirkt sich unsere Haltung auf unser Gegenüber aus? Wie nehme ich die Haltung anderer wahr? Und wie lässt ...

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Kinder brauchen Märchen

Als Fortbildung für Lehrer, Erzieher und für alle Interessierten

- Einführende Informations- und Gesprächsrunde zum Thema. - Das kindliche Seelenleben: Leben in einer magisch-fantastischen Welt. Alles ist belebt. - Die Welt in Bildern erleben. Das Bilderbuch. - Zur Sprach- und Sprechentwicklung: Bedeutung und praktische Übungen dazu im Umgang mit den Märchen. - Gedanken zur Auswahl der Märchen am Beispiel von "Frau Holle" und "Hänsel und Gretel".

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Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ... In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

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Konzert am 10.02.2024

Tobias Tietze spielt auf der Laute

Am 10. Februar 2024, ab 19.00 Uhr, gibt Tobias Tietze ein Konzert auf der Laute. Instrumentum Mobile, Lautenmusik aus den Landen der Habsburger um 1700. Das lateinische Zitat stammt aus dem Jahr 1701 und ist nur einer von vielen Belegen für das hohe Ansehen der Laute und ihrer Musik in habsburgischen Herrschaftsgebieten zu dieser Zeit. 

Die wundersame Eigenschaft der damaligen Lautenisten, das cantabile zu practizieren, also die Laute wortwörtlich zum Singen zu bringen, machte sie sowohl bei Hofe, als auch in bürgerlichen Haushalten so beliebt, dass manch einer unkte, man müsste wohl sämtliche Dächer einer Stadt mit den in ihr vorhandenen Lauten decken können. Heute ist sie leider viel zu selten zu hören.

Tobias Tietze wird in diesem Konzert einen Einblick in die Praxis der Lautenisten des 18. Jahrhunderts geben und auf dem Nachbau einer historischen Laute aus dem Kunsthistorischen Museum in Wien musizieren. 

Anbieter: Burg Bederkesa

Lust auf Pastell?!?

Die Pastellmalerei ist die sinnlichste Form, Farben und Linien aufs Papier zu bringen. Durch die Weichheit des Materials ist es leicht, unterschiedliche Tonwerte und zarte Übergänge zu erzielen. Schnuppern Sie hinein in die Welt der starken oder zarten Farben, erlebt mit allen Sinnen, gezeichnet mit allen zehn Fingern.

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Wie fülle ich das Loch nach der Akuttherapie?

Workshop-Angebot für Krebsbetroffene

Die Diagnose Krebs ist i.d.R. wie ein Meteoriteneinschlag im Leben. Fast alles, was bisher gewohnt lief, ist damit meist von einem auf den anderen Tag nicht mehr möglich, die Therapie mit allen Terminen bestimmt für einen mehr oder weniger langen Zeitraum den Alltag. In dieser Zeit funktioniert man als betroffener Mensch einfach, nimmt die Termine wahr und versucht mit den Nebenwirkungen der Medikamente, Operationen und weiteren Therapien umzugehen. Doch wenn diese Phase beendet ist und die Umgebung anfängt zu sagen "Wie schön, jetzt hast Du doch das Schlimmste überstanden!", dann ...

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Naturverbundener Frauenkreis - Gesundheitsgrundbildung

Stell dir einmal vor ... du atmest tief ein, schließt dabei die Augen, und während du ausatmest fällt all der Stress, all der Druck von dir ab. Du bist an einem Ort der Entspannung und der Schönheit angekommen. Hier gibt es keine Erwartungen und auch nichts, was du unbedingt noch tun musst. Keine Termine. Nichts. Ich lade dich von Herzen ein, einen wundervollen Natur-Verbindungsabend zur Stressbewältigung zu erleben. Wir meditieren, tanzen, lachen, wir legen Pflanzenmandalas und erkunden die Welt der Düfte für unsere Seele und lernen, auf uns zu achten.

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Yoga mit geführter Meditation und Chai Verköstigung

- exclusiv -

Zeit zum Loslassen, Zeit zum Innehalten, Zeit für Selbstfürsorge. Dich erwarten verschiedene Entspannungsformen und eine Verköstigung mit warmen Chai (indischer Tee). Sanfte Yogaübungen kombiniert mit einer geführten Meditation, schenken dir die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, den Moment zu zelebrieren und dich wertzuschätzen. Zwischendurch stärken wir uns mit gesunden Energyballs aus Datteln, Kokos und Kakao. Für diesen Nachmittag sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Stressbewältigung Workshop

Gelassen und sicher im Alltag, aber wie? Lernen Sie Ihren persönlichen Stress besser zu bewältigen durch mentale Stresskompetenzen, Problemlösetraining und Belastungsbewältigung. Ihr regeneratives Stressmanagement wird mithilfe von Entspannungsübungen unterstützt und Sie lernen weitere Methoden kennen, um gelassener mit Stressreizen umzugehen. Sie erfahren außerdem die Hintergründe zum Stress und welche Gefahren dies bürgt.

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Italienisch A1 für Beginnende mit Vorkenntnissen am Vormittag

Buongiorno e benvenuti! In diesem Kurs sind auch Quereinsteigende willkommen, die mit uns in die Welt der italienischen Sprache und Kultur einsteigen möchten. Es werden Situationen simuliert und geübt, wie: andiamo in gelateria o al ristorante? Etwas bestellen, nach der Rechnung fragen und bezahlen, nach der Uhrzeit fragen und Uhrzeit angeben, den Tagesablauf beschreiben. Kleine Hausaufgaben werden gemacht.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Dänisch A1/A2 leicht und locker

Nicht nur "rød grød med fløde"!

Für Teilnehmende, die einen vorangehenden Kurs besucht haben und Quereinsteiger, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Dabei wird nach einer kurzen Einführung am Wissensstand der Teilnehmenden angeknüpft. Wir werden weiter hinter die Geheimnisse der dänischen Aussprache kommen und die Sprache und Lebensart der Dänen kennenlernen. Im Kurs wird viel miteinander kommuniziert und so werden Sie die sprachlichen Alltagssituationen schnell zu meistern wissen. Der Dozent Anders Aabye ist Muttersprachler!

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Norwegisch A1

Beginnerkurs Teil III

Der Kurs wendet sich an Teilnehmer von Norwegisch II oder diejenigen mit Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, z. B. im Urlaub, verständigen wollen. Willkommen sind alle, die ihre Kenntnisse auffrischen und ihren Wortschatz erweitern möchten. An Hand des Lehrbuches werden die Grundstrukturen der Sprache mit dem entsprechenden Wortschatz erläutert. Außerdem gibt es weitere Materialien zur Landeskunde. Sie werden in lockerer Atmosphäre den Alltag der Norweger kennenlernen und dabei üben, sprachliche Alltagssituationen zu meistern. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen ...

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Deutsche Gebärdensprache 1

Beginnerkurs

Inhalt: - Fingeralphabet - Gehörlosenkultur - Kommunikation - Vorstellen - Wörtersammlung - Zahlen - Monate und Jahre - Dialoge und Übungen - Berufe

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Deutsche Gebärdensprache 2

Wiederholungen aus dem Anfängerkurs: - Kommunikation - Farben - Lebensmittel - Natur und Wetter - Haus und Räume, Möbel - Richtungsverben - Beispiele für Satzmimik

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Gesangsunterricht - gemeinsames Singen

Jeder kann singen, aber viele sind sich dessen nicht bewusst! Für alle, die gern singen und für diejenigen, die es gerne täten, aber sich bisher nicht getraut haben. Mit Spaß wollen wir uns dem Gesang widmen, neue Lieder lernen, die Scheu vor dem öffentlichen Singen und der eigenen Stimme abbauen, die Stimme kräftigen und die Lust und Freude am Singen fördern. In diesem Kurs werden Gesangstechniken vermittelt und in Abstimmung mit den Kursteilnehmenden gemeinsame Lieder zur Gitarre gesungen. Die Mutter des Dozenten war Opernsängerin gewesen und war Jahrzehnte auch als ...

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Gitarre zur Liedbegleitung

Fortgeschrittene

Fortsetzung des Anfängerkurses I und für Seiteneinsteiger mit Vorkenntnisssen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse in weiteren neuen Tonarten Lieder zu begleiten, dabei werden auch verschiedene Stilrichtungen der Liedbegleitung wie Schlag-/Rhythmusgitarre, Zupfbegleitung und ggf. Fingerpicking a la Hannes Wader berücksichtigt. Wichtig ist die richtige Art des Anschlages bzw. der Zupftechnik und des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Siehe unter YouTube Anders Aabye und www.aabye.de

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Dänisch A1 leicht und locker

Nicht nur "rød grød med fløde"! Teil II

Für Teilnehmende, die einen vorangehenden Kurs Dänisch I A1 besucht haben und Quereinsteiger, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Dabei wird nach einer kurzen Einführung am Wissensstand der Teilnehmenden angeknüpft. Wir werden weiter hinter die Geheimnisse der dänischen Aussprache kommen und die Sprache und Lebensart der Dänen kennenlernen. Im Kurs wird viel miteinander kommuniziert und so werden Sie die sprachlichen Alltagssituationen schnell zu meistern wissen. Die Dozentin ist Muttersprachlerin!

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Italienisch A1 für Beginnende mit erweiterten Vorkenntnissen

Buonasera e benvenuti. In diesem Kurs wollen wir wieder Spaß an der Sprache haben und sie erweitern mit handlungsorientierten Angaben, wie bspw.: ein Hotelzimmer im Internet reservieren, gemeinsam eine Postkarte schreiben, über Reiseerfahrungen schriftlich berichten. Lieder werden übersetzt und gesungen.

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Italienisch A2 für Fortgeschrittene am Vormittag

Buonasera e benvenuti! Sie haben schon Kenntnisse in der italienische Sprache und Kultur und möchten sie weiter vertiefen, dann ist dieser Kurs ideal! Situationen werden nachgestellt und spielerisch geübt, zum Beispiel Menschen aus der Vergangenheit beschreiben, vergangene Situationen schildern, Gespräche beim Einkaufen oder Freizeitaktivitäten. Geschichten, Sprichwörter und Lieder werden gelesen und übersetzt.

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Norwegisch A1

Beginnerkurs Teil I

Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landesprache ansprechen! Der Kurs wendet sich an Beginner und Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen untereinander gelegt. In lockerer Atmosphäre werden Sie den Alltag der Norweger kennenlernen und dabei sprachliche Alltagssituationen beherrschen.

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Mundharp - Sie möchten schöne Melodien auf einer Bluesharp spielen?

Die Blues-Harp ist das Instrument für Folk, Country, Blues und Rockmusik! Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen, das klein, handlich und jederzeit greifbar ist, oder dass Sie z. B. in Verbindung mit einer Gitarre à la Bob Dylon spielen können? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schneller und verständlichen Art zu verwirklichen. Anhand von Tabulaturen lernen wir, ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu spielen. Eine Blues-Harp, d.h. eine 10-Kanal einfachtönige diatonische Mundharmonika nach dem Richter System, ist in D-Dur mitzubringen. ...

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Gitarre zur Liedbegleitung

Beginnerkurs

Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen? Sogar eines, zu dem man auch selber singen oder Mundharmonika spielen kann, das man überall mit hinnehmen kann oder welches auch anderen viel Freude bereitet? Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu begleiten. Wichtig ist, die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Siehe unter YouTube Anders Aabye und www.aabye.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Gitarre zur Liedbegleitung

für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahre

Du willst ein Instrument erlernen, das Spaß macht, IN ist und das man überall hin mitnehmen kann? Dieser Kurs bietet dir die Gelegenheit, dies in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir, ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu begleiten. Wichtig ist die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu erfahren. Siehe unter YouTube Anders Aabye und www.aabye.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Dänisch A1 leicht und locker

Nicht nur "rød grød med fløde"! Teil I

Dieser Kurs wendet sich an Beginner und Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Mit Spaß und Humor wird die Dozentin als Muttersprachlerin die Grundlagen der dänischen Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so sprachliche Alltagssituationen geübt. Mit Dänisch kann man sich auch in Norwegen und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Norwegisch A1

Norwegisch für fortgeschrittene Beginner Teil II

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende von Norwegisch I oder die, die ihre Kenntnisse auffrischen und ihren Wortschatz erweitern möchten. Dabei wird an den Kenntnisstand der Teilnehmenden angeknüpft. An Hand des Lehrbuches werden die Grundstrukturen der Sprache mit dem entsprechenden Wortschatz erläutert. Außerdem werden wir weitere Texte lesen und darüber diskutieren. Sie werden in lockerer Atmosphäre den Alltag der Norweger kennenlernen und dabei üben, sprachliche Alltagssituationen zu meistern. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen untereinander gelegt.

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Cybercrime - sicher im Internet unterwegs

Vortragsangebot der Polizei Niedersachsen - Prävention

Das Internet gehört heute zum Leben dazu. Nachrichten werden nicht mehr persönlich oder gesprochen am Telefon, sondern schriftlich per E-Mail oder im sozialen Netzwerk weitergegeben. Es ist normal, im Internet nahezu alle Güter des täglichen Lebens einzukaufen.Das ist bequem und einfach, aber hier lauern auch Gefahren. Immer wieder werden Computernutzer Opfer von Hackern. Die Schäden durch Internetkriminalität wachsen ständig. Der Vortrag soll die Einfallstore und Gefahrenquellen aufzeigen und Maßnahmen zur Vorbeugung und Sicherung der eigenen Daten zeigen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Einsteigerkurs für Smartphone und Tablet 50+

Grundlagen

Der Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und Tablet. Sie lernen das Betriebssystem Android und dessen Basisfunktionen kennen, sinnvolle Apps und den Umgang mit sozialen Medien. Dabei werden von Anfang an die Sicherheitsaspekte nicht außer Acht gelassen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Fliegen im Seefernaufklärer - exclusiv -

Kleingruppenangebot

Wollten Sie schon immer mal wie ein Pilot in einem Seefernaufklärer sitzen und sogar fliegen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit. Zunächst zeigen wir Ihnen im Außengelände des Museums das Innere des Seefernaufklärungsflugzeuges Breguet Atlantic und geben Ihnen Einblicke in die Arbeit der Piloten und Besatzung. Anschließend können Sie im Verfahrenstrainer mit fachkundiger Unterstützung selbst einen Cockpitflug absolvieren. Für Zwischendurch halten wir im Museumscafé einen kleinen Imbiss für Sie bereit.

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Strauch- und Gehölzschnitt im eigenen Garten

Die Sträucher und Büsche im Garten sind zu groß geworden? Wie schneide ich was und wo ab, damit die Pflanzen sich nach dem Schnitt auch gut weiterentwickeln und man noch lange Freude an ihnen hat? Um diese Frage zu beantworten, sind Grundkenntnisse des Pflanzenaufbaus sowie ein Grundverständnis der Vorgänge in der Pflanze nötige. Dieses wird Ihnen in diesem Kurs in Theorie und Praxis vermittelt.

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Stress - Resilienz - Lebensqualität

Workshop für Krebsbetroffene

Stress, Resilienz und Lebensqualität hängen eng zusammen. Stress bedeutet eine große Herausforderung bis hin zur Überforderung. Resilienz beschreibt den Prozess der Bewältigung und Anpassung an eine Belastungssituation, die trotz widrigen Lebensumständen, Lebensqualität und Wohlbefinden ermöglicht. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit inneren und äußeren Stressoren, reflektieren stressbezogenes Verhalten und vorhandene Ressourcen. Wir lernen zudem die Faktoren kennen, die eine Aufrechterhaltung oder Rückgewinnung der psychischen Gesundheit ermöglichen können.

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Mit Qigong Energie schöpfen - für Fortgeschrittene

Qigong dient seit Jahrtausenden der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. In diesem Kurs werden Bewegungsfolgen im Stehen erlernt, die es ermöglichen selbstverantwortlich und selbstregulierend für die eigene Gesundheit tätig zu sein. Ziel ist, mit Lebensfreude die Organfunktionen zu stärken, das Gleichgewicht zu stabilisieren, die Konzentration und Merkfähigkeit zu schulen sowie die Körperwahrnehmung zu verbessern.

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Qigong am Morgen

Mit Qigong den Tag beginnen, den Fluss der Lebensenergie stärken und neue Kraft schöpfen! Dieser Kurs richtet sich speziell an die Bedürfnisse von Menschen in den besten Jahren, die im Kreis Gleichgesinnter aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit leichten Übungen im Stehen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Lebensenergie gestärkt. Ein positiver Einstieg für den Tag.

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Bilder auswählen und präsentieren

Wie kann ich aus der Flut meiner Fotos gezielt auswählen? Wir erfahren wie Bilder wirken, welche Regeln es für die Auswahl für verschiedenste Zwecke gibt, wie wir damit kommunizieren können. Danach praktizieren wir den Prozess der Bildauswahl anhand von mitgebrachten Fotos der Teilnehmer:innen. Der Kursleiter stellt die umfangreichen Möglichkeiten der Präsentation von Einzelbildern bis hin zu Fotobüchern vor (mit Beispielen zum Anfassen). Wir überlegen, was für eine Präsentation der zuvor ausgewählten Bilder(serien) der Teilnehmer jeweils geeignet sein könnte.

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Kreativ sein - Modellieren

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Sie möchten in Ihrer Kindertagespflege mit den Kindern töpfern, sind aber Anfänger und haben keine Ahnung wie das "richtig" geht? Ich erkläre Ihnen heute ein paar Grundlagen rund ums Thema Töpfern ohne Brennen und verrate Ihnen welchen Ton Sie verwenden können, ohne einen Brennofen zu benötigen.

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English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

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Wählerische Esser vollwertig ernähren

Zum Frühstück Toast mit Nutella oder gesüßte Cornflakes, mittags Nudeln nur mit DER EINEN Tomatensauce. Und wenn du dann doch mal einen Gemüseauflauf auf den Tisch stellst, schiebt dein wählerischer Esser schon angeekelt den Teller weg. Probieren? Fehlanzeige. Das sorgt natürlich für viel Streit und Frust am Esstisch. Erfahre hier, wie du auch deine wählerischen Esser mit wichtigen Nährstoffen versorgen kannst und das ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

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Italienisch A1 für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen

Buongiorno e benvenuti! Sie haben sich schon lange vorgenommen wieder die italienische Sprache zu lernen? Coraggio! Dafür ist dieser Kurs gut geeignet. Schon mit geringen Kenntnissen können Sie wieder einsteigen, um in die Welt der italienische Sprache und Kultur einzutauchen. Mit Hilfe von praktischen Übungen wie: andiamo al ristorante, in un negozio, al mare o museo und vieles mehr, werden spielerisch Situationen simuliert, geübt und erlernt.

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Android Smartphone & Tablet 50plus

Fortsetzungskurs

Haben Sie am Kurs Android Smartphone & Tablet 50plus teilgenommen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit noch tiefer in die Materie einzusteigen. Als Fortsetzungskurs ist die Themenentwicklung sehr stark von der Gruppe und deren Wünschen abhängig. Achtung: iPhone und iPad werden hier nicht behandelt!

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Digitalfotos mit kostenfreier Software bearbeiten

Fortsetzungskurs

Haben Sie am Kurs Digitalfotos mit kostenfreier Software GIMP bearbeiten teilgenommen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, noch tiefer in die Materie einzusteigen. Als Fortsetzungskurs ist die Themenentwicklung sehr stark von der Gruppe und deren Wünschen abhängig.

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Kurzkrimi

im Team

Ein ausgefuchster Mord gelingt mit Beihilfe besser als allein, oder? Wer gern schreibt und Krimis liebt, kann in diesem Kurs zusammen mit anderen einen Text verfassen, in dem nach Herzenslust intrigiert und gemordet wird. Gemeinsam finden wir ein Thema mit Lokalkolorit und schreiben Stück für Stück wie das bedauernswerte Opfer vom Leben in den Tod befördert wird. Unsere Kursleiterin Ilona Waldera hat lange Jahre für Rundfunk und diverse Verlage als Autorin gearbeitet und sorgt dafür, dass der Kurzkrimi logisch und schwungvoll verläuft und am Ende ein Lese-Vergnügen ist.

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Salsa New York-Style

Salsa New York-Style entstand in der puertoricanischen Tanz- und Musikszene New Yorks. Elegante Figuren, raffinierte Schrittelemente, effektvolle Drehungen und harmonischer Ausdruck der Tänzer charakterisieren diesen Stil. In dem Kurs werden Grundelemente dieses klassischen Salsatanzstils vermittelt, sodass Sie über ein Repertoire verfügen, das Ihnen Spaß und Freude an der Bewegung zu mitreißenden Salsa-Rhythmen ermöglicht.

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Wie kann ich Kinder schon früh für Bücher begeistern?

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen 9 UE

Zum (Vor-)Lesen ist niemand zu klein... Bilderbücher für die Kleinsten werden in dieser Fortbildung ebenso wie das dialogische Lesen thematisiert. Lesefrühförderung, verschiedene Möglichkeiten der Präsentation und ein Austausch mit den anderen TN sind Bestandteil des Angebotes. Am dritten Kursabend wird Frau Toetzke vom Landkreis über das Angebot des Bücherbusses informieren, um die regional verschiedenen Möglichkeiten, die der Fahrplan bietet, je nach Herkunftsort der TN darzustellen.

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Ayurveda für Frauen

Was hat Agni, das Verdauungsfeuer, mit Schönheit zu tun? Warum ist abends eine Suppe verdaulicher als ein Salat? Und welches Geheimnis verbirgt sich hinter dem ayurvedischen Wasser? Ayurveda für Frauen steht für innere und äußere Schönheit. Ayurveda - das Wissen vom langen, gesunden, glücklichen Leben lehrt uns in Harmonie mit der eigenen ursprünglichen Natur zu sein. An drei Abenden gibt es kompetente Informationen zu folgenden Themen: Basiswissen Ayurveda, Haut- und Konstitutionsanalyse, die eigene Weiblichkeit besser verstehen, Rezepturen für innere und äußere Schönheit.

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Kreative und flotte Resteküche: "Mach' mehr draus! - Pimp up your leftovers"

Kooperationsveranstaltung mit dem MOIN! - Ernährungrat e.V.

Das Workshop-Format von MOIN! - Ernährung e.V. vermittelt, wie aus "Übriggebliebenem" neue Gerichte entstehen können. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie in der Küche für sich selbst und Ihre Lieben etwas Besonderes zum Genießen zaubern, gleichzeitig Geld sparen und nachhaltig leben können. Das Workshopprogramm richtet sich an Menschen, die Lust und Laune haben, gemeinschaftlich etwas Neues in kurzer Zeit entstehen zu lassen. Für viele berufstätige Menschen mit Kindern, ist das vielleicht ein neues Erlebnis und eine willkommene Bereicherung für den Alltag.

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Fliegen im Seefernaufklärer - exclusiv -

Kleingruppenangebot

Wollten Sie schon immer mal wie ein Pilot in einem Seefernaufklärer sitzen und sogar fliegen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit. Zunächst zeigen wir Ihnen im Außengelände des Museums das Innere des Seefernaufklärungsflugzeuges Breguet Atlantic und geben Ihnen Einblicke in die Arbeit der Piloten und Besatzung. Anschließend können Sie im Verfahrenstrainer mit fachkundiger Unterstützung selbst einen Cockpitflug absolvieren. Für Zwischendurch halten wir im Museumscafé einen kleinen Imbiss für Sie bereit.

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Was nicht passt, wird passend gemacht!

Änderung von Bekleidung

Einer Shoppingtour folgt häufig der Besuch in einem Änderungsatelier, wobei vieles mit gewissen Tipps und Tricks und ein paar guten Fertigkeiten an der Nähmaschine selbst zu bewerkstelligen wäre. Auch das ein oder andere "Schätzchen" im Kleiderschrank wäre wieder ausgehfertig, wenn es durch nötige Änderungen wieder schick und passend gemacht würde. In diesem Kurs wird das richtige Abstecken und die folgenden Trenn-und Näharbeiten erlernt, sodass künftig Ärmel kürzer, Hosen kürzer, enger oder weiter gemacht, evtl. nötige Keile eingearbeitet, Reißverschlüsse erneuert ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Aktiv gegen Schlafstörungen mit Jin Shin Jyutsu/Japanisches Heilströmen

Viele Menschen klagen über Schlafprobleme und für unsere Gesundheit ist guter Schlaf unabdingbar, sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene. Einschlafschwierigkeiten oder nicht durchschlafen können beeinträchtigen unsere Lebensqualität, Lebensfreude, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Jin Shin Jyutsu/Japanisches Heilströmen ist eine sehr alte Heilkunst zur Steigerung der Lebensqualität und Stärkung der Gesundheit. Die Anwendungen können bei Einschlaf- oder Durchschlafstörungen helfen. In diesem Tagesseminar lernen Sie verschiedene Grundübungen in Theorie und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Herausfordernde Zeiten gesund und lecker bewältigen!

Angebot für Krebsbetroffene

Eine Krebserkrankung ist immer eine besondere Herausforderung für Patienten und Angehörige. Die Frage nach unterstützenden Ernährungsformen sowie "besonders empfohlenen oder verbotenen Lebensmitteln" beschäftigt viele in dieser Zeit. In dem interaktiven Vortrag gibt die zertifizierte Ernährungsberaterin Empfehlungen für die Zeit der Akuttherapie wie Chemo oder Bestrahlung, aber auch für die Zeit nach den überstandenen Therapien. Gemeinsam werden kleine schmackhafte Gerichte zubereitet und verzehrt. Das Angebot richtet sich an Betroffene und Angehörige gleichermaßen.

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Wirtschaftlichkeit und Steuern in der Kindertagespflege

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 6 UE

Schwerpunkte der Fortbildung: - Gewinnermittlung in der Kindertagespflege, - Vergleich zwischen tatsächlichen Kosten und Betriebskostenpauschale, - Einnahme Überschussrechnung - steuerliche Fallstricke.

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Entspannung mit Klangschalen

"Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte, setzt Energie frei." So Peter Hess, der 1984 nach längeren Aufenthalten in Nepal mit der Entwicklung der Therapieklangschalen und der Klangmassage begann. In diesem Seminar lernen wir die Klangschalen und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen, wir erleben die Wirkung der Klangschalenklänge auf dem Körper nicht nur als Klangmassage, sondern auch in Form eines entspannenden Klangbades und einer Fantasiereise.

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English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

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Rechtsirrtümer im Alltag

Ausdrücke wie "Eltern haften für ihre Kinder" oder "zweiwöchiges Umtauschrecht" sind in aller Munde. Doch stimmen sie überhaupt? Einige Rechtsirrtümer haben sich fest in unserem Alltag etabliert. Welche die häufigsten Rechtsmythen im Alltag sind und wie die Rechtslage in Wahrheit aussieht, wird im Rahmen dieser Veranstaltung erläutert. Dabei besteht die Möglichkeit, dass die Teilnehmer ihrerseits (vermeintliche) "Rechtsirrtümer" in die Veranstaltung einbringen, die sodann besprochen werden.

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Dem Unbewussten auf der Spur - Ihre finanzielle Landkarte

Ihr Kontostand und Ihr Unterbewusstsein sind eng miteinander verbunden! Bei der Erstellung Ihrer finanziellen Landkarte werden Sie erkennen, was unbewusst abläuft und erhalten eine völlig neue Sichtweise zum Thema Geld. Lassen Sie sich mit faszinierenden Erkenntnissen überraschen und erfahren Sie mehr: - Über die fünf Kategorien des Geldes und Ihr Zusammenhang mit Ihrem Unterbewusstsein - Die Identifikation Ihrer unbewussten Programme - Einweisung in die Klopftechnik

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Fasten mit Früchten

Bei dem Wort Fasten denken viele an das (leidige) Thema Abnehmen, Diät und Hungern. In diesem Kurs soll es um etwas anderes gehen. Wir wollen gemeinsam fasten, nicht hungern! Bewusster Verzicht bedeutet keinen Verlust, sondern ermöglicht die Erfahrung echter Bereicherung. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Fasten ist auch im Alltag möglich. In diesem Kurs erfahren wir, dass dies nicht so schwierig ist, wie es scheint. Es darf im Gegenteil herzhaft gelacht werden, denn Fröhlichkeit hat viel mit Gesundheit zu tun. Besprechung am Mittwoch, dem ersten Kurstag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leckerer Ausflug in die Toskana - Kochkurs für Pasta und Saucen

Tauche ein in die toskanische Küche. Nach einer kleinen Einführung kochen wir gemeinsam leckere Pasta und dazu verschiedene typisch italienische Pasta Saucen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Der erste Garten

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ein Haus gebaut oder ein Haus gekauft haben und sich das erste Mal im Leben mit der Anlage ihres eigenen Gartens beschäftigen. Welche Einfassung soll es sein, Hecke oder Zaun? Welche Heckenpflanzen eignen sich? Was ist bei der Anlage von Terrasse und Wegen wirklich wichtig? Wie wähle ich geeignete Pflanzen für meinen Wunschgarten? Dieser Kurs soll vor groben Fehlern bewahren und vor allem Lust auf die neue Aufgabe machen. Es ist kein Vorwissen erforderlich, die notwendigen Grundkenntnisse lernen Sie hier!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Gestalte dein intuitives Mandala!

Nutze dieses Angebot, um einen Anker in deinem Alltag zu setzen und gestalte dein eigenes Mandala! Lade die Farbkraft, die Schönheit und den Entspannungswert, der damit verbunden ist, in dein Leben ein und entdecke, wieviel Potential und Brillanz im eigenen Ausdruck angelegt sind. Manchmal braucht es Mut, den ersten Schritt einer Gestaltung mit Farben zu tun und damit die heilsame Kraft der Kreativität zu erfahren. Doch unter fachkundiger Anleitung gelingt es ganz leicht, mit Freude dein eigenes Mandala zu beginnen und zu vollenden. Sei Gestalter*in deines Lebens! Wir malen auf einer ...

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MotorPlanet & Frozen Silk

Power Rock x2

Zwei Power-Stimmen an einem Abend

Anbieter: Kulturzentrum Stotel

Töpferkurs

für Kinder 7 bis 14 Jahre Die Kreativität mit Ton ausdrücken

In diesem Kurs können die Kinder Ton mit ihren Händen berühren, fühlen und erleben -- ihre Fantasie entdecken. Zu Beginn sitzen wir beisammen und finden gemeinsam ein Thema oder besprechen individuelle Ideen, welche sie verwirklichen möchten. Sie können ihre eigenen Tierfiguren, Charaktere, Gegenstände und Teile aus der Natur modellieren. Es wird für sie eine großartige Erfahrung sein, etwas mit der Hand auszudrücken und fertigzustellen.

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Abschalten, Entspannen und Auftanken - Finde deine Methode

Angebot für Krebsbetroffene

Einfach mal abschalten und entspannen fällt häufig sehr schwer. Aktive Entspannungsmethoden können helfen den Körper zu entspannen, die Muskeln zu lockern und den Geist zu beruhigen. Hierzu zählen Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training. Zu den passiven Entspannungstechniken gehören z.B. Meditation und Atemübungen. In diesem Schnupperkurs lernst du die verschiedenen Techniken in Theorie und Praxis kennen und kannst so deine Lieblingsmethode finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Fit im Kopf 60+

Mit Spaß, Spiel und Spannung

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.

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Dankbarkeit

Vortrag

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind (F. Bacon). Was ist Dankbarkeit eigentlich? Wir verbinden damit meist nur ein Gefühl, aber Dankbarkeit ist viel mehr als das. Sie ist einer der energetischen Grundbaustoffe, aus dem dieses Universum gemacht ist. Und wenn wir sie als solche in unser Leben integrieren, erleben wir einen riesigen Shift - hin zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Erlebe einen inspirierenden Vortrag und viele wundervollen Anstöße, die du sofort in deinem Leben umsetzen kannst. Ich freue mich auf dich!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Einführung ins Heilsame Intuitive Malen - Innere Bilder deiner Seele

Gewinne über liebevoll angeleitete Malübungen neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag, Stärkung deiner Selbstverbundenheit und einfach mehr Lebensfreude. In diesem Kurs kannst du deine inneren Gedanken und Gefühle als intuitive Bilder spielerisch auf dem Papier ausdrücken und lernst, wie du z. B. emotionale Blockaden auflösen kannst. Dazu brauchst du nur die Bereitschaft zur Hingabe an den lebendigen, freien Malprozess. Tipp: Auf der Website unserer Dozentin kannst du mehr über den Weg des Heilsamen Intuitiven Malens erfahren. www.meermaid-art.de/heilsames-malen

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iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 1

Spracherwerb und Mehrsprachigkeit

- Überblick und Grundlagen zum Spracherwerb der Muttersprache - Wie funktioniert Sprache und Spracherwerb? - Was braucht ein Kind, um seine Sprache zu erwerben? - Begrifflichkeiten Sprachbildung/Sprachförderung - Abgrenzung zu Sprachentwicklungsstörungen - Unterstützungsmöglichkeiten und Wissen für Kinder mit Deutsch als Zweitsprache

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Dankbarkeit

Vortrag

Dankbarkeit -- das klingt erstmal so banal oder? Das weiß doch jedes Kind, dass man Danke sagt. Aber weißt du auch, was die Dankbarkeit als wieder ausgegrabenes Grundgefühl in deinem Leben verändern kann? Was für ein riesiger Shift die Dankbarkeit ist, wenn man sie in täglicher Praxis lebt? Genau wie du deine Nahrungsergänzung nimmst, damit dein Körper optimal läuft, kannst du die Dankbarkeit nehmen, damit deine Seele, deine Essenz rund läuft. In diesem Vortrag stelle ich dir vor, was die Dankbarkeit mit uns macht und welchen Vorteil du davon hast, es zu leben.

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Karikaturen zeichnen

Dieser Zeichenkurs richtet sich an Leute, die Spaß am "karikieren" haben, oder es von Grund auf erlernen wollen, nicht mit tierischem Ernst, sondern eher spielerisch! Der Dozent zeigt Ihnen Strich für Strich, wie's gemacht wird. Sie lernen Personentypen, Situationen und Gesichter genau zu beobachten. Sie werden mit Ihrem "persönlichen Strich" Mimik und Charaktere studieren und aufs Papier bringen. Auch die spezielle Portrait-Karikatur und VIP-Karikatur wird in diesem Kurs nicht zu kurz kommen. Gezeichnet wird aus der Fantasie und nach fotografischen Vorlagen.

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babySignal ® - Basisseminar

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Schon bevor Kleinkinder ihre ersten Worte sprechen, können sie Bedürfnisse oder Beobachtungen durch einfache Handzeichen mitteilen. Sicherlich haben Sie dieses Phänomen bereits beim Einsatz von Fingerspielen beobachtet. Wir knüpfen an diese Erfahrungen an und setzen Gesten und Gebärden parallel zur gesprochenen Sprache ein, um die Beziehung und Kommunikation im Miteinander zu stärken. Gebärden sind ein inklusives Angebot für alle Kinder. Kinder mit Entwicklungsverzögerung, Hörbehinderung und Trisomie werden mit diesem Konzept ebenfalls angesprochen. Auch mehrsprachige Kinder ...

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Zeichnen im Museum AERONAUTICUM

"Alles was fliegt" - exclusiv -

Alles was fliegt sind unsere Modelle. In der Museumshalle des Aeronauticums erwarten uns einzigartige Exponate, beeindruckende Modelle, Original-Luftfahrzeuge und vieles mehr. In dieser spannenden Atmosphäre üben wir die Grundlagen des Zeichnens, von Proportionen und Perspektiven. Zeichenmaterialien wie Graphit, Kohle, Feder und Tusche kommen hier zum Einsatz und auch mit Farbstiften oder Pastellen kann gearbeitet werden.

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Kinderrechte im Focus des pädagogischen Ansatzes von Emmi Pickler

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 4 UE

In diesem Kurs über Emmi Pikler wird erläutert, wer Emmi Pikler war und an welchen Themen sie gearbeitet und geforscht hat. Es wird auch deutlich, warum wir auch heute noch in der Frühpädagogik von ihren Erkenntnissen profitieren können. Die wesentlichen Prinzipien und Aspekte dieser Pädagogik werden vorgestellt. Hier erläutern wir Ihnen zum Beispiel Begriffe wie beziehungsvolle Pflege, selbständige Bewegungsentwicklung und freies Spiel durch vorbereitete Umgebung - diese Begriffe und deren Umsetzung in entsprechende Handlungen sind in der Pikler-Pädagogik von besonderer ...

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Die rollende Bibliothek - ein Leseservice im ländlichen Raum, der viel mehr als Bücher im Angebot hat!

Vortrag und Einführung in die Ausleihe von Büchern im Bücherbus und eBooks über Onleihe Niedersachsen

Lesen ist ein wunderbarer Zeitvertreib und bietet eine schier unerschöpfliche Möglichkeit, sich zu unterhalten, neue Wissensbereiche zu erschließen oder zu den liebsten Dingen Neues zu entdecken. Doch immer alle Bücher neu kaufen, geht ganz schön ins Geld und - Hand aufs Herz - wer liest die Bücher immer mehrfach? Da bieten Bibliotheken eine wunderbare Möglichkeit, den Lesehunger kostengünstig zu stillen. Aber auf'm platten Land? Immer in den nächstgrößeren Ort fahren zu genau den Zeiten, wo die Stadt- bzw. Gemeindebücherei geöffnet hat? Manchmal ganz schön schwierig... Daher ...

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Word und Excel - fit fürs Büro

Inhalte: - Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, - Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, - Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, - mit Funktionen arbeiten sowie - Diagramme erstellen und gestalten.

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Märchen hören und dazu spielen

Als Fortbildung für Lehrer, Erzieher und für alle Interessierten

Wir wissen, dass Kinder es lieben, sich ein wenig zu verkleiden, um dann als ein Tier oder eine Person eines Märchens pantomimisch in eine neue Rolle zu schlüpfen. Dabei können sie nach freier Wahl eigene Erfahrungen und Fantasievorstellungen in das Spiel einbringen und "leben" dann sichtbar und wie neu geboren in der gewählten Rolle. Dabei erleben sie sich selbst in einem ungewohnten Geschehen und wie es sein könnte, wenn es Wirklichkeit wäre. Daraus können neue und ungewohnte Lebensweisen erfahren werden. Sie vertiefen dabei ihr Verständnis für die Märchenfigur, die sie ...

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Kreative und flotte Resteküche: "Mach' mehr draus! - Pimp up your leftovers"

Kooperationsveranstaltung mit dem MOIN! - Ernährungrat e.V.

Das Workshop-Format von MOIN! - Ernährung e.V. vermittelt, wie aus "Übriggebliebenem" neue Gerichte entstehen können. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie in der Küche für sich selbst und Ihre Lieben etwas Besonderes zum Genießen zaubern, gleichzeitig Geld sparen und nachhaltig leben können. Das Workshopprogramm richtet sich an Menschen, die Lust und Laune haben, gemeinschaftlich etwas Neues in kurzer Zeit entstehen zu lassen. Für viele berufstätige Menschen mit Kindern, ist das vielleicht ein neues Erlebnis und eine willkommene Bereicherung für den Alltag.

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Word und Excel - fit fürs Büro

Inhalte: - Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, - Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, - Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, - mit Funktionen arbeiten sowie - Diagramme erstellen und gestalten.

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FotoAPParat im Smartphone - für Schüler

Bildbearbeitung über das Smartphone - einfach praktisch!

Mit dieser App bearbeiten wir Bilder direkt im mobilen Endgerät. Es gibt zahlreiche Bildbearbeitungsfunktionen von der Farbanpassung bis hin zur Collage. Hier könnt ihr Anregungen und Wissen erhalten, um Bilder auszusuchen, zu bearbeiten und zusammenzustellen, beispielsweise für eine Fotowand oder als Geschenk für die nächste Geburtstagsfeier. Wir steigen ein in die Bildbearbeitung mit der kostenfreien App PIXLR.

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Surrealistische Fotografie "Maritim"

Kreative fotografische Techniken ermöglichen spielerisch das Entdecken neuer Bildwelten. Wir lösen uns von eingeschliffenen Darstellungs- und Sehgewohnheiten und gestalten mit der Kamera unsere Kunstwerke, die alles andere als gewöhnlich sein wollen. Nach einer Einführung inszenieren wir maritime Motive auf Exkursionen an die Wurster Küste bzw. Bremerhaven und besprechen im Nachgang die Ergebnisse. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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Zeit und Entspannung zu Zweit - Gemeinsamkeit erleben

Dieses Seminar ermöglicht einen Einstieg in Jin Shin Jyutsu / Jap. Heilströmen und ein gemeinsames Auftanken und Regenerieren auf körperlicher und geistiger Ebene. Jin Shin Jyutsu kann helfen, jeden einzelnen in Balance und Einklang mit seinem eigenen Körper zu bringen. Vielleicht eine Möglichkeiten zur Selbst- und gegenseitigen Hilfe und sich gemeinsam etwas Gutes tun ist Thema dieses Seminars. Zusammen mit dem Partner, der Freundin oder Tochter: - gemeinsam unterstützen und entspannen bei den Übungen - Energie aufbauen und neue Potenziale entdecken - Gesundheit vorsorgen und ...

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Yoga Entspannungsnachmittag

Kleingruppenangebot

Yogapraxis kann dir Kraft, Klarheit und Wohlbefinden verschaffen. Wir bewegen uns achtsam und bewusst in die jeweiligen Haltungen. Yoga ist mehr! Entdecke mit mir gerne auch Teile der jahrtausende alten Philosophie dahinter. Yoga ist für jeden geeignet und die wichtigste Voraussetzung ist wohl die Fähigkeit zu Achtsamkeit und Geduld. Die Übungen sind so aufgebaut, dass es immer eine Übung entsprechend deiner Möglichkeiten gibt. Deine optimale Haltung ist dann erreicht, wenn du sie möglichst entspannt und schmerzfrei ausführen und länger halten kannst. Wir wollen uns einen ...

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Hatha Yoga Nachmittag

Lerne verschiedene Yogaübungen zum Themenschwerpunkt Rücken und Nacken kennen. Du wirst an diesem Nachmittag Techniken kennenlernen, die deinen Rücken und Nacken kräftigen und flexibler werden lassen. Einfache Techniken, für die du auch ein Übungsblatt für zu Hause mitbekommst und dort praktizieren kannst . Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei starken Beschwerden am Bewegungsapparat bitte vorher mit dem Arzt abklären, ob Yoga ausgeübt werden darf.

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Tai Chi Schwertform

Schnuppertag

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. Es geht bei dieser Veranstaltung nicht um Schwertkampf, sondern wir beschäftigen uns mit einer Schwertform, das heißt einer choreographierten Abfolge von einzelnen Techniken und Figuren. Dazu beginnen wir mit den Schwerthaltungen und Stellungen. Vorkenntnisse im Tai Chi sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

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Essen und Reden - EXCLUSIV -

Kleingruppenangebot

Was heißt denn eigentlich gesund? Wie ernähre ich mich und meine Familie ausgewogen und vitalstoffreich? Geht das auch einfach und schnell? Kann ich dabei Gewicht reduzieren? In meiner Gesundheitspraxis erwartet euch ein aufklärender und zugleich informativer Vormittag! Und es wird natürlich nicht nur geredet sondern auch lecker gegessen mit einem kleinen Buffet voller Köstlichkeiten von süß bis herzhaft, warm und kalt! Bringt Appetit und eure Fragen mit!

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Shiatsu zu zweit

Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die auf chinesischer Heilkunst basiert. Dort versteht man Gesundheit als das harmonische Fließen der Lebensenergie in unserem Körper. Diesen freien Energiefluss zu unterstützen, ist das Ziel von Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt die Teilnehmer in die Shiatsu-Massage ein. Sie erlernen heilsame Körperübungen und Grundgriffe für eine entspannende Kopf-Nacken-Rücken- und Beinmassage. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt. Sinnvoll ist die Teilnahme zusammen mit einer vertrauten Person, mit der man dann zu Hause das Erlernte ...

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Computergrundlagen für Schülerinnen & Schüler ab Klasse 4

- Erste Schritte mit Hard- und Software, - Umgang mit den wichtigsten Programmen sowie - Sicherheit im Internet.

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Mikroplastik in aller Munde - im wahrsten Sinne?

Mikroplastik, definiert als Teilchen zwischen 0,01 und 5 mm Größe, findet sich überall, von der Arktis bis in die Antarktis, vom Himalaya bis in die Tiefsee, in Böden und in der Atmosphäre. In diesem Vortrag erfahren Sie über die Auswirkungen auf Mensch und Natur. Wo kommt all das Plastik her, welche Konsequenzen hat unser Konsum und was können wir dagegen tun?

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Soziale Netzwerke

Der Kurs findet mit Unterstützung der vhs.cloud statt

Wir geben Ihnen wichtige Grundlagen für einen sichern Umgang an die Hand. Wir beschäftigen uns mit dem richtigen Umgang in den sozialen Netzwerken, mit deren Sicherheit und auch mit den Chancen und Möglichkeiten die hier geboten werden.

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Einführung in Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross® Strandzugang

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv der Künstlerin (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

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Dozententreff mit Fortbildung

In der Zeit von 17 bis 18:30 Uhr möchten wir Raum für einen kollegialen Austausch schaffen und die Möglichkeit bieten, neue Impulse und Ideen zu gewinnen. Wir möchten über Aktuelles zur vhs berichten, über die Programmplanung und die Nutzung unserer Ressoucen sprechen. Natürlich stehen wir auch gern für individuelle Fragen zur Verfügung. Ab 18:45 Uhr findet unsere Dozentenfortbildung statt. Inhalt der Fortbildung: - Formate des Lehrens und Lernens mit digitalen Medien, - Nutzung von digitalen Medien, um unterschiedliche Lern- und Lehrmethoden umzusetzen und zu unterstützen, - ...

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Ganzheitliches Gedächtnistraining

Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn will trainiert sein. Sich sportlich zu betätigen ist in. Leider vergessen wir irgendwann auch unser Gehirn weiter zu trainieren. Die Wissenschaft sagt heute, dass die geistige Leistungsfähigkeit im Wesentlichen vom Training der Fähigkeiten abhängt. Aus diesem Grunde ist ein regelmäßiges Training des Gehirns ratsam und wichtig. Der Kursinhalt ist auch für Personen interessant, die dieses Wissen an ihre Eltern oder Angehörigen weitergeben möchten.

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Grundfragen zum Betreuungsrecht

Schicksalsschläge oder schwerwiegende Erkrankungen führen häufig dazu, dass unsere Angehörigen nicht mehr selbst entscheiden können. Dabei ist es ein Irrglaube, dass dann automatisch die nahen Angehörigen die Entscheidungen treffen können. Falls man nicht vorgesorgt hat, wird eine "rechtliche Betreuung" erforderlich. Doch was erwartet mich als "Betreuer"? Welche Rechte und Pflichten habe ich, wenn ich meine Eltern, meine Kinder oder meinen Ehepartner vertreten muss? Inhalt: - Einführung in das Betreuungsrecht - Grenzen der Betreuerpflichten - Abgrenzung zwischen rechtlicher und ...

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Resilienz: Gesunde Belastbarkeit -- Bildungsurlaub

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Alles verändert sich, immer wieder! Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bleiben, ist in unserer modernen Welt ein wachsendes Thema. Derlei gut zu verarbeiten, immer wieder neu aufzustehen und in der Lebensführung auf Veränderungen positiv zu reagieren, ist für die eigene Gesundheit zentral wichtig. Wir werden uns mit einem breiten Programm achtsamkeitsbasierter hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinander setzen und ein individuelles Programm erarbeiten. Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen ...

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Yoga auf dem Stuhl und im Stehen 50+

Auf Wunsch der Teilnehmer kann ein Folgekurs nach dem Kennenlernen gebucht werden.

Themenschwerpunkt: Schulter-Nacken und Rücken. Du möchtest einen entspannteren Schulter-Nackenbereich und zeitgleich einen stabileren und stärkeren Rücken? Yoga auf dem Stuhl und im Stehen ist eine gute Möglichkeit, um diese Wünsche zu vereinen. Mit einfachen und achtsamen Bewegungen und Techniken, für die du auch ein Übungsblatt für zu Hause mitbekommst, unterstützen wir deinen Körper auf seinem Weg wieder fitter zu werden. Bei starken Beschwerden am Bewegungsapparat sprich mit deinem Arzt, ob sanftes Yoga möglich ist.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

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Englisch für Beginnende ohne Vorkenntnisse A1

Trauen Sie sich!

Englisch macht viel Spaß und ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht glauben. Auf lockere Weise werden Sie an die englische Sprache herangeführt, denn niemand soll überfordert werden. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem aktiven Sprechen und dem Verstehen von Alltagssituationen für Urlaub und Familie. Grundlegende Grammatik wird erklärt und geübt. Das wird Ihnen Sicherheit geben und das gemeinsame Lernen mit verschiedenen Methoden sorgt für ein entspanntes und unterhaltsames Lernen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Englisch für Beginnende mit Vorkenntnissen ab A2

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt! Sie haben Englischkenntnisse und möchten Ihre Kenntnisse schon lange einmal wieder auffrischen. In diesem Kurs, der sich an Teilnehmer richtet die schon Vorkenntnisse haben, liegt das Hauptaugenmerk auf dem aktiven Sprechen und dem Verstehen von Alltagssituationen für Urlaub und Familie oder auch für den Beruf. Grundlegende Grammatik wird situativ geübt. Das wird Ihnen Sicherheit geben und das gemeinsame Lernen mit verschiedenen Methoden sorgt für ein entspanntes und unterhaltsames Lernen. Auch eigene Anregungen werden gerne aufgenommen.

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iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Einführungskurs für Zusatzkräfte in KiTas

Qualifizierungskurs nach Richtlinie Qualität in Kindertagesstätten

Der Lehrgang vermittelt alle relevanten Handlungsfelder, um nicht einschlägig qualifizierten Kräften Kompetenzen zu vermitteln, die für die typischen alltäglichen Anforderungen in der Arbeit insbesondere mit Kindern zwischen 3 und 6 Jahren förderlich sind und zur Unterstützung der Regelkräfte in Kindertagesstätten beitragen. Der Lehrgang ist in 7 Module gegliedert: - Modul 1: Rollenverständnis klären - Modul 2: Rechtliche Rahmenbedingungen kennen - Modul 3: Entwicklungs- und Bildungsprozesse von Kindern begleiten - Modul 4: Vielfalt in der Lebenswelt von Kindern begreifen - Modul ...

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Fit im Kopf 60+

Mit Spaß, Spiel und Spannung

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Grundlagen des Zeichnenlernens

Wir arbeiten mit diversen Zeichentechniken und Sie erfahren einige grundlegende Tipps und Tricks. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Klangmassage

Kleingruppenangebot

Die Klangmassage wurde von Peter Hess entwickelt, der die Klangschalen bei einer Reise in Tibet kennengelernt hat. Die Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper verteilt und angeschlagen. Durch die erzeugten Töne kann der gesamte Körper sich entspannen. Durch die entstehenden Schwingungen entwickelt sich die Massage. Klangschalen werden zur Verfügung gestellt. Die Dozentin ist ausgebildet in der Klangmassage nach Peter Hess.

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Mikroplastik in aller Munde - im wahrsten Sinne?

Mikroplastik, definiert als Teilchen zwischen 0,01 und 5 mm Größe, findet sich überall, von der Arktis bis in die Antarktis, vom Himalaya bis in die Tiefsee, in Böden und in der Atmosphäre. In diesem Vortrag erfahren Sie über die Auswirkungen auf Mensch und Natur. Wo kommt all das Plastik her, welche Konsequenzen hat unser Konsum und was können wir dagegen tun?

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Stressreduktion durch Achtsamkeit - Mindfulness Based Stress Reduction

Kleingruppenangebot

MBSR ist ein Programm zur Reduktion von Stress durch Achtsamkeit. An acht Abenden erlernen Sie verschiedene Achtsamkeitsmethoden nach einem Programm von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Die regelmäßige Praxis kann eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist haben und die Fähigkeit fördern, sich entspannen und konzentrieren zu können. Schenken Sie sich Zeit und steigern Sie Ihre innere Balance. Wir üben in einer Kleingruppe an sechs Abenden und einen Tag der Achtsamkeit. Zudem üben Sie täglich 30 - 60 Minuten mit dem zur Verfügung gestellten Kursmaterial.

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Yoga auf dem Stuhl und im Stehen 50+

Themenschwerpunkt: Schulter-Nacken und Rücken Du möchtest einen entspannteren Schulter-Nackenbereich und zeitgleich einen stabileren und stärkeren Rücken? Yoga auf dem Stuhl und im Stehen ist eine gute Möglichkeit, um diese Wünsche zu vereinen. Mit einfachen und achtsamen Bewegungen und Techniken, für die du auch ein Übungsblatt für zu Hause mitbekommst, unterstützen wir deinen Körper auf seinem Weg wieder fitter zu werden. Bei starken Beschwerden am Bewegungsapparat sprich mit deinem Arzt, ob sanftes Yoga möglich ist.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Welcome to English A2/B1

Unsere Kurse für allgemeines Englisch richten sich an Menschen, die flüssiger Englisch sprechen möchten und ihr Wissen in Grammatik und Wortschatz vertiefen wollen. Schaffen Sie sich eine Grundlage für englische Gespräche im Alltag oder im Beruf.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Französisch Sprechen A2/B2

apprendre à parler français

Sie bringen Grundkenntnisse in Französisch mit, Ihnen fehlt aber vor allem die Sprech-Praxis? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Über die Praxis des Sprechens frischen Sie Ihr Französisch einfacher auf und/oder erweitern thematisch Ihren Wortschatz. Wir werden das Sprechen üben, so dass Sie in verschiedenen Alltags-Situationen Sicherheit bekommen und mit Leichtigkeit sowie Freude Französisch sprechen. Donc, n'hésitez-pas à vous inscrire - à bientôt!

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Individuelles Arbeiten an der Nähmaschine

Wochenendangebot Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen.

Ich stehe jedem Teilnehmenden mit Rat und Tat zur Seite bei seinen individuellen Vorhaben an der Nähmaschine. Gerne vermittle ich Grundwissen zur Bedienung der Maschine oder im Umgang mit Stoffen, Schnittmustern oder dem Zuschnitt. Genäht wird dann schließlich was gefällt: Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Küche oder Bad, Upcycling (z. B. wird aus der alten Lieblingsjeans eine flotte Shopping-Bag) oder Änderungen an Kleidung wie Kürzen, Erweitern, enger Nähen, Ärmel kürzen, Reißverschluss neu einnähen et cetera. Komplett individuelle Schnittgestaltung bzw. ...

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Spanisch Wochenende

Auffrischungskurs A2

Mit Spaß und Freude frischen wir unsere Spanischkenntnisse auf und holen eingestaubtes Sprachwissen wieder hervor. Verstehen und Sprechen stehen im Vordergrund.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Stark durch die Pubertät

Hallo du wunderschöne junge Frau. Du steckst gerade in der Pubertät - mittendrin oder am Anfang? Viele Herausforderungen stecken da in dir und du tust dich damit schwer - deine Familie auch? Dann lade ich dich herzlich ein, dich mit anderen Mädchen auszutauschen, gemeinsam neue Wege zu finden und zu meditieren, zu atmen, zu lachen, zu tanzen. Wir finden neue Wege - über neue Wege: Meditation, Tanz, Malerei und Atemtechniken. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen! P.S. Du bist wundervoll. Ganz und gar wundervoll, egal was sonst jemand zu dir heute sagt.

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Yoga auf dem Stuhl für Senioren und Anfänger

Sanft und effektiv Yoga im Alter? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern. In verschiedenen Varianten zeigt der Kurs, wie man körperlich und geistig beweglich bleibt - für ein neues Körpergefühl und mehr Lebensqualität.

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Hand- und Fußgymnastik gegen Polyneuropathiebeschwerden

Kurs für Krebsbetroffene

Viele Krebsbetroffene kennen als typische Nebenwirkungen einer Chemotherapie Polyneuropathiebeschwerden in Händen und Füßen. Um diese Beschwerden zu lindern, kann gezielte Gymnastik für Hände und Füße helfen. Dieses Kursangebot wird im Sitzen am Tisch durchgeführt und vermittelt Ihnen einfache Übungen, die Sie auch zu Hause praktizieren können.

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Pflanzliche(re) Ernährung für die ganze Familie

Klimaschutz, Tierschutz und auch die Gesundheit. Das alles sind gute Gründe für mehr pflanzliche Gerichte auf dem Familienteller. Doch wenn man einfach nur die tierischen Produkte weg lässt fehlen schnell wichtige Nährstoffe. Erfahre hier, worauf du achten musst, wenn du eure Ernährung pflanzlicher gestalten möchtest und erhalte eine Menge Tipps und Tricks zur Nährstoffaufnahme.

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Arabisch von Anfang an A1

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der arabischen Sprache in Wort und Schrift kennen.

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Android Smartphone & Tablet 50plus

Grundlagen

Viele Smartphones und Tablets auf dem Markt verwenden das Betriebssystem Android. Eigentlich handelt es sich dabei mittlerweile um kleine Computer mit unzähligen Möglichkeiten. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Achtung: iPhone und iPad werden hier nicht behandelt!

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Was genau ist künstliche Intelligenz und wie funktioniert sie?

Vortrag

Künstliche Intelligenz, kurz KI oder international AI genannt, ist in aller Munde. Es wird gewarnt und vom unermesslichen Potenzial dieser vielen noch fremden 'Spezie' berichtet. Nur was unterscheidet einen klassischen Computer von einem Computer, der mittels neurale Netze fähig ist selbstständig zu denken? Was kann künstliche Intelligenz alles und wo gibt es Grenzen? Welche Systeme und Möglichkeiten gibt es? Was kann man alles mit künstlicher Intelligenz bewerkstelligen. Kann künstliche Intelligenz uns in der Zukunft gefährlich werden? Ein Überblick gibt dieser Vortrag.

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Digitalfotos mit kostenfreier Software GIMP bearbeiten

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

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Choreographierter Gesellschaftstanz

Anfängerkurs

In diesem etwas anderen Tanzkurs werden Ihnen Rumba- und Walzer-Kenntnisse vermittelt. Die dabei erlernten Tanzschritte werden anschließend während des Tanzes angesagt. Sie können auf diese Weise schöne Choreographien tanzen, die passend auf die verwendete Musik geschrieben wurden. Es wird die gleiche Musik genutzt, wie im regulären Gesellschaftstanz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare möglich.

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Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

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Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du kannst mit Yoga zu jedem Zeitpunkt beginnen. Weder eine bestimmte Größe oder Figur noch ein bestimmtes Alter werden dafür vorausgesetzt - es geht darum, dass du deine Stärke entdeckst und ein Bewusstsein für deinen Körper und deine Bewegung entwickelst. Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. In abgerundeten Yogastunden werden wir klassische Yogahaltungen, Atem-Meditation und Entspannungstechniken praktizieren.

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Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Wie du mit Yoga am Abend zur Ruhe kommst. Auch für Anfänger geeignet. Dich erwarten verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga- Nidra, Atemübungen, Meditation, Yin-Yoga und sanftes Hatha- Yoga. Ankommen, loslassen, entspannen ...

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Wirbelsäulengymnastik

Machen Sie Ihren Rücken fit! Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen. Diese drei Trainingsmethoden sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten bzw. zu verbessern. Gezieltes funktionelles Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs soll helfen, den Haltungsschäden entgegenzuwirken. Die Stunden setzen sich aus einem Erwärmungsteil, der funktionellen Gymnastik (Kräftigung und Stretching) mit oder ohne Geräte, der Entspannung und dem Verhaltenstraining zusammen.

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Japanisch für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Schreib- und Lesefähigkeit in Hiragana und Katakana vervollkommnen möchten. Das Kana-Trainingsbuch wird (falls notwendig) von der Kursleiterin besorgt. Unterhaltsame Übungen mit Lernkarten erleichtern das Erlernen von Kanji. Daneben steht die Sprechpraxis. Auch der Wortschatz und die Grammatik sollen erweitert werden.

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Japanisch für Beginner

In diesem Kurs werden die Hiragana- und Katakana-Zeichen vermittelt. Dabei lernen die Teilnehmenden sowohl die Zeichen zu schreiben als auch zu lesen. Am Ende des Kurses sollen bspw. Farben, Uhrzeiten, Grußformeln und Zahlen auf Japanisch artikuliert werden. Das Kana-Trainingsbuch (€ 22) wird von der Kursleiterin besorgt.

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Kleidung nähen - für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

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Do-In Selbstmassageübungen für Körper, Seele und Nervensystem

Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum, sie wird selten gezeigt und unterrichtet. Do-In bedeutet Weg der Entwicklung. Diese Methode ist einfach, klar und sehr leicht anzuwenden. In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-In durch Selbstmassage, Atemübungen, Lautübungen und einfache Dehnübungen. Sie können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden. Die Übungen sind kaum zeitaufwendig und dabei äußerst ...

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Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

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Französisch für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen B1/B2

Fortsetzungskurs

Ein munterer Kurs für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen, die Schritt für Schritt das Erlernte anwenden.

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Gesellschaftstanz

Tänze aus dem Welttanzprogramm, wie zum Beispiel: Disco Fox, Foxtrott, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha, Jive und Samba. Die Tänze und Figuren werden immer wiederholt. Somit entsteht kein Stress, wenn es nicht gleich klappt. Wir haben vier Füße die sortiert werden müssen. Das benötigt Zeit. Bitte paarweise erscheinen. Auch geeignet für Paare, die pausiert haben und wieder einsteigen möchten. Grundschritte sollten vorhanden sein.

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Gesellschaftstanz

Tänze aus dem Welttanzprogramm, wie zum Beispiel: Disco Fox, Foxtrott, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha, Jive und Samba. Die Tänze und Figuren werden immer wiederholt. Somit entsteht kein Stress, wenn es nicht gleich klappt. Wir haben vier Füße die sortiert werden müssen. Das benötigt Zeit. Bitte paarweise erscheinen. Auch geeignet für Paare, die pausiert haben und wieder einsteigen möchten. Grundschritte sollten vorhanden sein.

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Stressbewältigung Workshop

Gelassen und sicher im Alltag, aber wie? Lernen Sie Ihren persönlichen Stress besser zu bewältigen durch mentale Stresskompetenzen, Problemlösetraining und Belastungsbewältigung. Ihr regeneratives Stressmanagement wird mithilfe von Entspannungsübungen unterstützt und Sie lernen weitere Methoden kennen, um gelassener mit Stressreizen umzugehen. Sie erfahren außerdem die Hintergründe zum Stress und welche Gefahren dies bürgt.

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Überall steckt Sprache drin!

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Was haben ein Koffer und ein Stoffsäckchen gemeinsam? Richtig! Es steckt Sprache drin! Vielleicht eine Geschichte? Oder ein Lied? Ein Fingerspiel? Aber auch im Alltag finden sich viele Gelegenheiten, "ganz nebenbei" die Sprachentwicklung unserer Tageskinder zu unterstützen. Vom Kochen bis zum Wickeln, vom Anschauen und Mitmachen, vom Zuhören und Erzählen - wir machen uns auf die Suche nach Sprachanlässen, probieren aktiv verschiedene Methoden zum Erzählen aus und schauen uns an, was außer einer Geschichte noch in Bilderbüchern stecken kann. Und ganz nebenbei frischen wir auch noch ...

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Sommertücher in Lacemustern

Sie haben sich noch nicht an die komplizierten Strickschriften für Lacestrick getraut? In diesem Kurs lernen Sie das Stricken von Lochmustern und das Lesen der Strickschrift. Nach einigen Vorübungen legen Sie sich auf ein Tuchmuster fest und stricken dieses unter Anleitung. Sie lernen die Verwendung von Maschenmarkierern kennen und wofür manchmal ein Hilfsfaden nötig ist.

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Strickkurs für (werdende) Omas und Opas

Zuletzt vor Jahrzehnten in der Schule gestrickt, jetzt wird man plötzlich befördert zu Oma und Opa und würde gerne eine Kleinigkeit für den neuen Erdenbürger als Willkommensgruß stricken? Wenn Sie das gerne unter fachkundiger Anleitung in gemütlicher Runde realisieren möchten, sind sie in diesem Kurs richtig aufgehoben.

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Fokus und Mindset - Blick nach vorne - Ziele im Visier

Angebot für Krebsbetroffene

In oder nach herausfordernden Zeiten fällt es häufig schwer sich auf Zukünftiges/ Neues zu konzentrieren, persönliche Ziele zu setzen und am Ball zu bleiben um diese auch zu erreichen. Häufig wird die Verfolgung dieser Ziele zum Kraftakt oder sie werden gänzlich verworfen. Das muss nicht sein! Ziele können ebenso motivieren und ungeahnte Möglichkeiten eröffnen. In diesem Kurs schauen wir nach vorne, entwickeln motivierende Ziele und erarbeiten gemeinsam individuelle Pläne um die gesteckten Ziele entspannt zu erreichen.

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Hospizbegleitung am Lebensende

Über folgende Themen möchten wir Sie informieren: - Was macht ein ambulanter Hospizdienst? - Wie wird man Sterbebegleiter oder Lebensbegleiter am Lebensende? - Was ist ein Hospiz-Palliativnetzwerk? - Was ist der Unterschied zwischen stationärem Hospiz und ambulantem Hospizdienst

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Sommerzeit ist Grillzeit

Nichts ist schöner als gemütlich draußen im Garten zu essen

Wir zaubern schnelle und einfache Grillbeilagen, die der ganzen Familie und auch Kindern schmecken. Wir bereiten leichte Beilagen wie Salate, Gemüse und Dips für ein gelungenes Grillfest zu.

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iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Reizthema Darm - einfach erklärt

Unser größtes Organ im Körper, so groß wie ein Tennisplatz, und trotzdem wird es oft sträflich vernachlässigt. Warum sollten wir uns mehr um unseren Darm kümmern? Was hat unsere Denkleistung mit dem Darm zu tun und wozu benötigen wir eigentlich Ballaststoffe? Mit vielen Tipps und Tricks für ein darmgesünderes Leben wird der interaktive Vortrag für alle Teilnehmer einen Aha-Effekt bieten und in Zukunft die tägliche Lebensmittelauswahl sicherlich beeinflussen.

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Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 2

Sprachförderliches Kommunikationsverhalten sowie Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in den Kindergartenalltag

Bedeutung der Fachkraft als Sprachvorbild für das Kind Bedeutung von Gleichaltrigen als Ressource für Sprachbildung und -förderung Sprachlehrstrategien Kommunikationsstile - Umsetzung des elaborierten Sprachstils in den Kindergartenalltag (Frage- statt Antwortkultur) Interaktionsgelegenheiten erkennen und gestalten Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in unsere neun Bildungsziele Dialogische Bilderbuchbetrachtung, Bedeutung von Büchern (Literacy)

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Dankbarkeit

Vortrag

Dankbarkeit -- das klingt erstmal so banal oder? Das weiß doch jedes Kind, dass man Danke sagt. Aber weißt du auch, was die Dankbarkeit als wieder ausgegrabenes Grundgefühl in deinem Leben verändern kann? Was für ein riesiger Shift die Dankbarkeit ist, wenn man sie in täglicher Praxis lebt? Genau wie du deine Nahrungsergänzung nimmst, damit dein Körper optimal läuft, kannst du die Dankbarkeit nehmen, damit deine Seele, deine Essenz rund läuft. In diesem Vortrag stelle ich dir vor, was die Dankbarkeit mit uns macht und welchen Vorteil du davon hast, es zu leben.

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Acrylic Pouring Fluid Art

Technik: Open Cup

In diesem Workshop lernen Sie die faszinierende Kunstform der Acrylic Pouring Fluid Art kennen. Dabei werden flüssige Acrylfarben je nach Technik angemischt, auf die Leinwand gegossen und mit verschiedenen Hilfsmitteln beeinflusst. Die Farben zerlaufen, es entstehen individuelle Zellen und abstrakte Muster. Im Kurs kann aus ca. 30 leuchtenden Farben ausgewählt werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die benötigten Materialien, inklusive hochwertiger Leinwand (ca. 30*40 cm), werden für Sie bereitgestellt und sind in der Kursgebühr enthalten.

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Guolin Qigong für Krebsbetroffene

Gehübungen mit Windatmung

Guolin Qigong ist eine spezielle Form des Qigong, die von Krebsbetroffenen seit vielen Jahren mit gutem Erfolg praktiziert wird, in China ist die Methode seit den 70zigerJahren die Hauptübung für Krebspatienten. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, eine tiefe Entspannung und innere Ausgeglichenheit können erreicht werden. Beim im Gehen ausgeführten Guolin Qigong wird der Körper über die Atemtechnik "Windatmen" vermehrt mit Sauerstoff versorgt, der Kreislauf wird angeregt und der Blutdruck normalisiert. Regelmäßig angewendet verhelfen die Übungen zu mehr Vitalität, ...

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Dänisch A1

kompakt für den Urlaub Wochenendseminar

Ein Wochenendseminar für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, insbesondere für Leute, die gerne nach Dänemark fahren. Mit Spaß, Humor und dänischer Mentalität, wird der Dozent als Muttersprachler (Mutter Dänin, Vater Norweger) die dänische Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so die sprachliche Alltagssituation vermittelt.

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Norwegisch kompakt für den Urlaub A1

Wochenendseminar

Dieser Kurs wendet sich an Beginner und an Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, z. B. im Urlaub, verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen miteinander gelegt und dabei geübt, sprachliche Alltagssituationen zu beherrschen. In lockerer Atmosphäre werden Sie viel über das Reiseland Norwegen und den Alltag der Norweger erfahren. Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landesprache ansprechen!

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Spielerisches Englisch-Training für Grundschüler

An diesem Tag woller wir spielerisch die englische Sprache erleben - das heißt: mit Liedern, Reimen, Spielen, durch Basteln und Musik. Mühelos werden so die richtige Aussprache und ein paar Wörter und Sätze gelernt. Zu unserer Pause, gibt es einen typisch englischen Snack.

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Finger-Yoga

Mudras - Endecken Sie die Heilkraft Ihrer Hände

Die einen nennen es Finger-Yoga, die anderen Mudras. Durch diese Finger- und Handstellungen mit ihrem Ursprung in Asien, trainieren Sie Ihr Gedächtnis und Gehirn und stärken Ihre Konzentration. Je geschickter und beweglicher unsere Finger und Hände sind, umso differenzierter und flexibler ist zumeist auch unser Denken. In Theorie und Praxis erfahren und spüren Sie, die positive Wirkung und den faszinierenden Nutzen dieser Fingerübungen.

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Fachkräftegewinnung und Personalmanagement für Arbeitgeber

Fachkräftemangel ist momentan die Bremse der Konjunktur. Kleine und mittelständische Unternehmen, die volle Auftragsbücher haben, können die Aufträge nicht bedienen, weil die Fachkräfte fehlen. Unser Dozent Robert Gromes, der als ehemaliger Geschäftsführer aus der Besenkammer ein international führendes Unternehmen aufgebaut hat, und heute hauptberuflich Unternehmen der Fachkräftegewinnung berät, zeigt Ihnen in diesen Kurs, wie Sie professionell geeignete Fachkräfte für Ihr Unternehmen gewinnen können: Stellenausschreibungen, Einstellungen, Betreuung und Lohnbuchhaltung

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Salsa New York-Style

Salsa New York-Style entstand in der puertoricanischen Tanz- und Musikszene New Yorks. Elegante Figuren, raffinierte Schrittelemente, effektvolle Drehungen und harmonischer Ausdruck der Tänzer charakterisieren diesen Stil. In dem Kurs werden Grundelemente dieses klassischen Salsatanzstils vermittelt, sodass Sie über ein Repertoire verfügen, das Ihnen Spaß und Freude an der Bewegung zu mitreißenden Salsa-Rhythmen ermöglicht.

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Fit für Referate und Präsentationen "PowerPoint"

Einführung für Schüler ab Klasse 7

Inhaltsbeschreibung: - Planung und Aufbau eines Vortrags, erste Schritte mit PowerPoint, - Folien einfügen, Layout und Design zuweisen, - Texte und Objekte auf Folien einfügen und bearbeiten, - Grafiken, Clips und Videos einfügen, - Diagramme einfügen und bearbeiten, - SmartArts und eigene Zeichnungen erstellen und gestalten, - Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen und drucken, - Bildschirmpräsentation vorbereiten und vorführen, - Tipps und Tricks zu PowerPoint.

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Mehr Schein als Sein - was steckt hinter den vermeintlich gesunden Kinderprodukten?

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 4 UE

Wie kann ich als Kindertagespflegeperson dafür sorgen, dass die Kinder in meiner Betreuung gesund ernährt werden? Dazu werfen wir einen kritischen Blick auf Kinder-Produkte und in die Brotdose, die ggf. von zuhause mitgebracht wird. Wir überlegen gemeinsam, welche Alternativen ich anbieten kann und wie ich einen Wochenplan erstellen kann. Dazu noch diese Fragen: - Wie kann ich den Saison-Kalender berücksichtigen? - Kann ich mit den Kindern Erdbeeren / Äpfel auf einem Obsthof selbst pflücken? - Wie kann ich als Tagesmutter den Kindern die gesunde Ernährung "schmackhaft" machen ...

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Fit im Kopf 60+

Mit Spaß, Spiel und Spannung

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.

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Sommerzeit - Urlaubszeit - Einbruchzeitzeit

Das Haus vor den Ferien sichern Vortragsangebot der Polizei Niedersachsen - Prävention

Einbrüche in Wohnungen und Wohnhäuser gehören zu den belastendsten Ereignissen im Kriminalitätsbereich. Die Opfer leiden vor allem unter dem Eingriff in die Privatsphäre. Die Urlaubszeit gehört zu den Haupteinbruchzeiten. Im Vortrag werden Schutzmechanismen gegen Einbrecher vorgestellt. Vor Beginn des Urlaubs soll die Möglichkeit gegeben werden sich zu informieren, um gegebenenfalls das Haus noch rechtzeitig fit für die Abwesenheit zu machen. In der Diskussion kann auch auf viele Gerüchte sowie echte und angebliche Hilfen gegen Einbrecher eingegangen werden.

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Reizthema Darm - einfach erklärt

Unser größtes Organ im Körper, so groß wie ein Tennisplatz, und trotzdem wird es oft sträflich vernachlässigt. Warum sollten wir uns mehr um unseren Darm kümmern? Was hat unsere Denkleistung mit dem Darm zu tun und wozu benötigen wir eigentlich Ballaststoffe? Mit vielen Tipps und Tricks für ein darmgesünderes Leben wird der interaktive Vortrag für alle Teilnehmer einen Aha-Effekt bieten und in Zukunft die tägliche Lebensmittelauswahl sicherlich beeinflussen.

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Warum fahren Luftschiffe und Flugzeuge fliegen?

Aktion für Kinder ab 8 Jahren

Nach einer spannenden Führung durch das Museum könnt Ihr auf die Suche nach einem Schatz gehen. Löst verschiedene Aufgaben und findet das Lösungswort, um das Versteck der Schatztruhe zu entdecken.

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Kanji - Einführung in die Welt der japanischen Schriftzeichen

Dieses Wochenendseminar richtet sich vor allem an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die an der japanischen Schrift interessiert sind.

Die aus dem Chinesischen stammenden Schriftzeichen, die Kanji, sind Piktogramme (Bildzeichen). Es soll das aktive Schreiben von einfachen Zeichen geübt und deren Bedeutung mit einem Blick erfasst werden. Einfach aus Interesse an dieser Schriftform und Fähigkeit oder um anschließend zum Beispiel eine besondere Dekoration für eine Karte oder für die Wohnung zu gestalten.

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Acryl wild - die Philosophie des Zufalls

Experimente mit Rost, Grünspan, Schlagmetall, Fluid, Collage, Krakelierlack und vielem mehr für ein "wildes Wochenende" der Malerei. Alles ist erlaubt was auf der Leinwand kleben bleibt. Hier können Sie sich so richtig austoben. An diesem Wochenende lernen Sie die vielen Methoden kennen, um richtige Ergebnisse beim Experimentieren in der Malerei zu erreichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

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Brandschutzschulung

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 5 Unterrichtseinheiten

- Theoretische Schulung über das Verhalten im Brandfall und der Handhabung von Feuerlöschgeräten. - Praktische Schulung im Umgang mit Feuerlöschern am Löschtrainer.

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iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Muttertagsbasteln

Ob Blumen aus Papier, Grußkarten in Herzform oder Bilder mit euren Handabdrücken - gemeinsam setzten wir liebevolle Bastelideen um.

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Kernvokabular Gebärden

In diesem Kurs werden Ihnen eine Auswahl von 115 Gebärden vorgestellt und in kurzen Sätzen, z. B. bei Bilderbuchbetrachtungen und Liedern geübt. Sie gehören zu den 200 bis 250 Wörtern, die 80 % unserer Kommunikation ausmachen und als Kernvokabular der deutschen Sprache bezeichnet werden. Bei diesem Kernvokabular handelt es sich vor allem um Verben, Adjektive und kleine Worte wie bspw. noch mal, später, allein, weg ... Egal über welches Thema gesprochen wird, diese Wörter kommen immer wieder vor. Bei Kindern und Erwachsenen, die sich nur eingeschränkt über Lautsprache oder die ...

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Zeichnen im Museum AERONAUTICUM

"Alles was fliegt" - exclusiv -

Alles was fliegt sind unsere Modelle. In der Museumshalle des Aeronauticums erwarten uns einzigartige Exponate, beeindruckende Modelle, Original-Luftfahrzeuge und vieles mehr. In dieser spannenden Atmosphäre üben wir die Grundlagen des Zeichnens, von Proportionen und Perspektiven. Zeichenmaterialien wie Graphit, Kohle, Feder und Tusche kommen hier zum Einsatz und auch mit Farbstiften oder Pastellen kann gearbeitet werden.

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Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross® Sahlenburger Strand

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv der Künstlerin (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

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Mit neuem Selbstwertgefühl in den Job!

Das Arbeitsleben verlangt heute viel von uns: hohe Belastbarkeit, Flexibilität und ständige Einsatzbereitschaft. Außerdem sollen wir noch immer gut drauf sein. Als Folge davon laufen viele Berufstätige stets am Limit und an der Grenze zum Burnout. Solche Arbeitsbedingungen machen nicht nur wenig Freude, sondern auf Dauer auch krank. Umso wichtiger ist es, über ein gutes Selbstwertgefühl zu verfügen, um eigene Werte und Interessen vertreten zu können. In diesem Seminar zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken können, wie Sie wieder Zugang zu Ihren Gefühlen bekommen ...

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Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Resilienz und Achtsamkeit

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die lernen möchten, wie sie mit Belastungssituationen besser umgehen können, wie sie berufliche und/ oder private Herausforderungen souverän meistern und Krisen flexibel und gelassen abfedern können. Das Ziel ist ein entspannter, glücklicher und gesunder Alltag. In diesem Workshop werden das nötige Wissen und die passenden Techniken und Strategien vermittelt. Die vorhandene Stresskompetenz und Resilienz wird reflektiert und geschult, außerdem wird die Achtsamkeit im Alltag gestärkt.

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Neuroflash - Künstliche Intelligenz nutzen für erstklassige Texte

Lernen Sie Neuroflash kennen, eine mächtige KI, um beeindruckende Blogs, Bücher, Texte und Briefe zu verfassen und umzuschreiben. Tauchen Sie ein in die Welt der kreativen Textgestaltung. Gemeinsam lernen wir Neuroflash optimal zu bedienen, um gute Texte und Bilder zu erhalten. Jeder von uns wird dabei eine tolle Kurzgeschichte schreiben lassen, die individuell gestaltet sein wird was Stiel und Text angeht. Dabei muss man selber nicht schreiben und formulieren können. Neuroflash als Ghostwriter.

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Vegetarische Ernährung für Einsteiger

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 300 bis 600g Fleisch/Wurst in der Woche - das sind weniger als 100g am Tag. Die meisten essen aber noch viel mehr Fleisch, zum Teil, weil sie nicht wissen, wie sie abwechslungsreiche und sättigende Gerichte ohne Fleisch - aber doch mit viel Eiweiß - zubereiten können. In dem Vortrag wird die vegetarische Ernährung verständlich erklärt und alltagstaugliche Alternativen zu Fleisch und Wurst aufgezeigt, ohne auf industriell hergestellte Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen. Vielleicht der Einstieg in ein gesünderes Leben?

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Künstliche Intelligenz ChatGPT sinnvoll bedienen

In diesem Kurs werden Sie lernen, wie Sie das leistungsstarke ChatGPT-Modell nutzen können, sowohl über die Webseite als auch über eine API-Anbindung. ChatGPT ist ein fortschrittliches KI-Modell, das auf dem GPT-3.5-Algorithmus basiert. Es bietet die Möglichkeit, mit einer KI-gesteuerten Textgenerierungstechnologie zu interagieren und umfassende Konversationen zu führen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die das volle Potenzial von ChatGPT ausschöpfen möchten, um innovative Anwendungen zu entwickeln, Fragen beantworten zu lassen oder Dialoge zu simulieren.

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Schnupperkurs Tennis für Beginner

Sie sind fasziniert vom schnellen Spiel des weißen Sports und wollten diesen Sport schon immer einmal selbst ausprobieren? Dann ist JETZT die richtige Gelegenheit: beim Langener Tennisclub können Sie das Tennisspiel in einem Schnupperkurs kennenlernen. Ganz einfach und über den Kurs hinaus ohne weitere Verpflichtung.

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Schnupperkurs Tennis für Wiedereinsteiger

Tennis ... da war doch mal etwas?!? Irgendwo muss doch noch der Schläger rumliegen ... Wenn es Ihnen so geht und Sie Lust haben, Ihren alten Sport wieder aufzunehmen, probieren Sie unseren Schnupperkurs für Wiedereinsteiger.

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Vegetarische Ernährung für Einsteiger

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 300 bis 600g Fleisch/Wurst in der Woche - das sind weniger als 100g am Tag. Die meisten essen aber noch viel mehr Fleisch, zum Teil, weil sie nicht wissen, wie sie abwechslungsreiche und sättigende Gerichte ohne Fleisch - aber doch mit viel Eiweiß - zubereiten können. In dem Vortrag wird die vegetarische Ernährung verständlich erklärt und alltagstaugliche Alternativen zu Fleisch und Wurst aufgezeigt, ohne auf industriell hergestellte Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen. Vielleicht der Einstieg in ein gesünderes Leben?

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Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

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Tai Chi 10er Form

Schnuppertag

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame, fließende Bewegungen. Das fördert u.a. Gleichgewicht und Konzentration und verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. An diesem Tag lernen wir die Tai Chi 10er Form kennen. Da die Bewegungen bei dieser Form nur sehr wenig Platz benötigen, lassen sie sich auch problemlos zu Hause üben und werden daher manchmal als Zimmer Tai Chi bezeichnet. Dieser Tag ist auch für Anfänger zum kennen lernen geeignet.

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DUO - Ehrenamtliche Seniorenbegleitung

In Kooperation mit dem Senioren- und Pflegestützpunkt Niedersachsen im Landkreises Cuxhaven und der Volkshochschule der Stadt Cuxhaven.

In Zeiten veränderter Familienstrukturen leben viele ältere Menschen alleine: Die Kinder wohnen häufig weit entfernt, häufig können Pflegedienste nur unter Zeitdruck tätig sein, Freunde sind bereits verstorben oder selber hilfebedürftig. Gelegenheit für ein nettes Gespräch oder einen Spaziergang bieten sich kaum. Ein Seniorenbegleiter kann helfen, Einsamkeit vorzubeugen und ältere Menschen unterstützen, ein selbstbestimmtes und aktives Leben zu führen. Er nimmt sich Zeit zum Reden, Zuhören, Karten spielen oder für eine gemeinsame Unternehmung. Der Qualifizierungskurs zur ...

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Lust auf Pastell?!?

Die Pastellmalerei ist die sinnlichste Form, Farben und Linien aufs Papier zu bringen. Durch die Weichheit des Materials ist es leicht, unterschiedliche Tonwerte und zarte Übergänge zu erzielen. Schnuppern Sie hinein in die Welt der starken oder zarten Farben, erlebt mit allen Sinnen, gezeichnet mit allen zehn Fingern.

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Steinbildhauerei im Grünen

Kleingruppenangebot

Steinbildhauerei entdecken! Im Garten des KunstWerkGrün: Grundlegende Techniken werden vermittelt mit vielfältigem Profiwerkzeug. Eine fertige Idee verwirklichen oder die Form wachsen lassen - alles ist möglich. Individuelle Begleitung durch den Dipl.-Kunsttherapeuten/-pädagogen Michael Bungard. Kaffee und Tee mit Kuchen als Ausklang. Weitere Fragen beantwortet gerne der Kursleiter unter Tel. 04772 8380; www.kunstwerkgruen.de

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Wald-Yoga

Wald-Yoga ist eine sanfte Kombination aus bewusstem Atmen, achtsamen Gehen, Meditation und leichten Yoga-Elementen. Das bewusste Sein in Wald und Natur lässt uns den Alltag vergessen. Diese besondere Auszeit macht den Kopf frei, stärkt das Wohlbefinden, schenkt neue Vitalität und Balance. Die Yoga-Elemente sind leicht durchführbar und auch für Ungeübte geeignet. Wir liegen nicht auf dem Boden.

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Schnupperwochenende Italienisch für Beginnende mit guten Französisch Kenntnissen

A1

Ein spannendes Wochenende zum Einstieg ins Italienische. Zahlreiche Parallelen zwischen Italienisch und Französisch erleichtern das Verständnis und erfreuen die Lernenden. Wenn Sie "bello e impossibile" nicht für einen unmöglichen Hund halten, "volare, cantare, mangiare, dormire, partire" entschlüsseln können, dann könnte dieser Kurs für Sie sehr interessant sein.

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Spiel- und Bewegungsangebote drinnen und draußen

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Diese Fortbildung bietet einen bunten Mix aus verschiedenen Themenbereichen der Bewegungsförderung. Neben dem praktischen Erleben werden auch die theoretischen Hintergründe beleuchtet: Bewegungsstationen für (senso-) motorisches, Spiel- und Bewegungsimpulse mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien, Fingerspiele, Bewegungslieder etc. Darüber hinaus bietet natürlich die Natur ein großes Spektrum von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten, wie sie in Innenräumen nur schwer geschaffen werden können. Sinneswahrnehmungen und Bewegungsempfindungen werden auf neue Art angeregt und ...

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Business English ab B1

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Bildungsziel: Die Teilnehmenden erwerben fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse aus geschäftlichem und technischem Umfeld. Mit Hinblick auf die geografische Nähe des Seehafens Bremerhaven erfahren im 2. Teil des Seminars Anwendungen aus hafenlogistischen und maritimen Fachbereichen besondere Berücksichtigung. Inhaltliche Schwerpunkte: 1. Teil: Allgemeines - Erweiterung des thematischen Wortschatzes - Verbesserung der strukturierten Sprache - Nutzung von Lernstrategien - Lösungswege zur Verbesserung des Hör- und Leseverstehens - Sprachliche Eigenheiten ausgewählter Zielländer 2. Teil: ...

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Mein Fotobuch 50plus

Mit dem kostenlosen Programm CEWE "Mein Fotobuch" zeigen wir Ihnen, wie vielfältig Sie Ihr persönliches Fotobuch mit den schönsten eigenen Aufnahmen gestalten können. Vom tollen Einband über ansprechende Hintergrundbilder bis zum originellen Fotorahmen. Jeder Teilnehmer erhält einen Gutschein, mit dem er sein CEWE Fotobuch am Ende des Kurses kostenlos oder (je nach Umfang) preisreduziert online bestellen kann.

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Die rollende Bibliothek - ein Leseservice im ländlichen Raum, der viel mehr als Bücher im Angebot hat!

Vortrag und Einführung in die Ausleihe von Büchern im Bücherbus und eBooks über Onleihe Niedersachsen

Lesen ist ein wunderbarer Zeitvertreib und bietet eine schier unerschöpfliche Möglichkeit, sich zu unterhalten, neue Wissensbereiche zu erschließen oder zu den liebsten Dingen Neues zu entdecken. Doch immer alle Bücher neu kaufen, geht ganz schön ins Geld und - Hand aufs Herz - wer liest die Bücher immer mehrfach? Da bieten Bibliotheken eine wunderbare Möglichkeit, den Lesehunger kostengünstig zu stillen. Aber auf'm platten Land? Immer in den nächstgrößeren Ort fahren zu genau den Zeiten, wo die Stadt- bzw. Gemeindebücherei geöffnet hat? Manchmal ganz schön schwierig... Daher ...

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Kraft und Gesundheit aus der Natur schöpfen

Angebot für Krebsbetroffene

Wenn Sie Mut und Kraft für die nächsten Schritte brauchen kann die Natur sehr hilfreich sein. Durchatmen, den Alltag vergessen, sich mal auf etwas Anderes besinnen, den Elementen hingeben. Dadurch können Wohlbefinden und positive Gedanken neu verankert werden. Wir gehen auf festen Wegen, halten inne und verbinden uns mit der Natur. Gemeinsam legen wir ein Mandala mit den Schätzen, die uns auf unserem Weg begegnen. Zur Ruhe kommen, das Immunsystem stärken und mutig weitergehen. Dazu lade ich Sie herzlich ein!

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Wertschätzende Kommunikation mit Tagespflegekindern und ihren Eltern - der validierende Ansatz

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 16 UE

Der Kurs richtet sich an alle Kindertagespflegepersonen, die einen lieben und verständnisvollen Weg finden möchten, um mit einer wertschätzenden Kommunikation mit allen Beteiligten den Alltag gut meistern zu können. Dabei bedeutet der validierende Ansatz, durch Empathie und Verständnis zu versuchen, die emotionale Ebene des Menschen zu erreichen. Kommunikation, Verstehen und Empathie sind zentrale Bestandteile des Kurses. Sie werden einige Methoden kennen lernen, die Sie praktisch anwenden können. Ziel ist es, durch eine erfolgreiche Kommunikation, ein gemeinsames Ziel zu erreichen, ...

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Vom Startschuss zur Kundenflut: Wie du dein Business zum Erfolg führst

Essentiell wichtig, und doch gar nicht so leicht: die richtige Marketing-Strategie für das eigene Unternehmen bzw. die eigenen Produkte zu finden. Angesichts der Schwemme tagtäglicher Werbebotschaften ist es zunehmend schwer, überhaupt noch aufzufallen und sich erfolgreich von der Konkurrenz abzuheben. Wie diese hohe Kunst dennoch gelingen kann, erklärt Laura Rohde praxisnah in diesem Workshop. Bei Fragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft, Agentur für Wirtschaftsförderung Kapitän-Alexander-Str. 1 27472 Cuxhaven 04721 599 619 ...

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Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 3

Beobachtungs- und Dokumentationsformen

Beobachtungsverfahren (strukturiert und unstrukturiert) Systematische Beobachtung und Dokumentation Umsetzung von Beobachtungsergebnissen in konkrete alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Vorstellung von verschiedenen Beobachtungsinstrumenten

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Kräuterwanderung "Wildes vom Wegesrand"

Auf dieser Kräuterwanderung lernen wir Wildkräuter kennen die in der Küche und Naturheilkunde nützlich sind und hören spannende Geschichten rund um das die Pflanzen und ihre Anwendungen.

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Selbstfürsorge: Resilienz für mehr Stärke und Balance im Alltag

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 12 UE

Pädagogische Fachkräfte in der Kindertagespflege kümmern sich jeden Tag um andere. Sie haben viele Aufgaben zu bewältigen und zu balancieren. In Ihrer Arbeitszeit sind sie für andere da und kümmern sich um deren Belange. Um die Anforderung im Alltag gut zu bewältigen, den Anspruch von außen und den eigenen Ansprüchen an gute Arbeit gerecht zu werden brauchen gerade sie eine gute Ausgangsbasis. Denn: Nur wer für sich selber gut und verantwortungsvoll sorgt, kann auch andere gut versorgen. Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte in der frühkindlichen Bildung. ...

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Stress lass nach!

Stress erkennen, verstehen und bewältigen Intensivworkshop

Stress gehört zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren der modernen Welt. Anhaltender Stress bringt das menschliche Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Hieraus können verschiedenste körperliche Symptome, wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, anhaltende Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Herz- Kreislauferkrankungen und Burnout entstehen. In diesem Intensivworkshop lernen Sie, was bei Stress in Ihrem Körper passiert, was Ihren Stress auslöst, wie Ihr Stressempfinden noch verstärkt wird und wie Sie all dem begegnen und wieder in Balance kommen.

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Dänisch kompakt für den Urlaub A1/A2 Teil II

Wochenendseminar

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmer von Teil I, für Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Dänisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituation, Ferienerlebnisse und Anderes in lockerer Atmosphäre kommunizieren.

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Norwegisch kompakt für den Urlaub A1/A2 Teil II

Wochenendseminar

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmer von Kurs I, für Quereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Norwegisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituation, Ferienerlebnisse und Anderes in lockerer Atmosphäre kommunizieren.

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Ich kann zaubern

für Kinder 6 - 12 Jahre

An diesem Tag kannst du faszinierende Kunststücke erlernen und erfährst, wie du die passenden Requisiten und Hilfsmittel basteln kannst, damit dein Trick perfekt gelingt. Sowohl Zauberanfänger als auch Profis sind hier herzlich willkommen.

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Bildungsurlaub Französisch - anders erleben, anders erlernen

Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

In diesem Bildungsurlaub entdecken Sie Ihre vergessenen Französischkenntnisse auf Anfängerniveau wieder und frischen diese auf. Wir trainieren die Sprache in Alltagssituationen und simulieren Gespräche beim Einkaufen, im Hotel, unterwegs mit Auto oder Zug und viele weitere Themen. Der Wortschatz wird thematisch erweitert und die Grammatik wird in den Kursablauf eingebaut. Wir spechen, lesen, schreiben und üben besonders das Hörverstehen. Bienvenue en classe!

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Schnupperkurs Entspannung für Senioren

Aktiv im Rentenalter und Entspannung passen nicht zusammen? Doch, das passt! Körper und Geist brauchen grade jetzt etwas mehr und etwas längere Ruhe- und Entspannungsphasen. In diesem Schnupperkurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten, wie Progressive Muskelentspannung, Yoga, Autogenes Training und spezielle Atemübungen kennen, die sich leicht in Ihren Alltag einpassen und die sowohl im Sitzen oder Stehen als auch im Liegen anwendbar sind.

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Es ist Zeit für gute Burger

Leckere Sommer-Rezepte für die ganze Familie mit dem Thermomix

Hausgemachte Burgerbrötchen mit Sauerteig, leckere Patties mit Fleisch, Fisch oder vegan, individuelle Dips und Saucen - mit dem Themomix gar kein Problem! Beilagen wie gesunder Süßkartoffelsalat oder gratiniertes mediteranes Gemüse, dazu noch schnell einen sommerlichen Nachtisch und einem gemütlichen Sommermittag oder -abend steht nichts mehr im Wege. Wie die verschiedenen Funktionen der Küchenmaschine mit Kochfunktion genutzt werden können, erfahren Sie in diesem Kurs. Beginner und fortgeschrittene Nutzer sind gleichermaßen herzlich willkommen!

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Gestalte dein intuitives Mandala!

Nutze dieses Angebot, um einen Anker in deinem Alltag zu setzen und gestalte dein eigenes Mandala! Lade die Farbkraft, die Schönheit und den Entspannungswert, der damit verbunden ist, in dein Leben ein und entdecke, wieviel Potential und Brillanz im eigenen Ausdruck angelegt sind. Manchmal braucht es Mut, den ersten Schritt einer Gestaltung mit Farben zu tun und damit die heilsame Kraft der Kreativität zu erfahren. Doch unter fachkundiger Anleitung gelingt es ganz leicht, mit Freude dein eigenes Mandala zu beginnen und zu vollenden. Sei Gestalter*in deines Lebens! Wir malen auf einer ...

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Kinder, die aus dem Rahmen fallen

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

"Aggressives" Verhalten bei 0 - 3 Jährigen Kinder, die schubsen, beißen oder anderweitig "aggressives" Verhalten zeigen, fordern die ErzieherInnen bzw. Tagespflegepersonen im Betreuungsalltag besonders heraus. Für einen angemessenen Umgang sowohl mit dem Kind als auch mit seinen Eltern ist es wichtig, alterstypische Affekte zu erkennen sowie die Ursachen bzw. Entwicklung kleinkindlicher "Aggressionen" im Kontext bio-psycho-sozialer Zusammenhänge zu verstehen. Auf dieser Grundlage können dann angemessene und hilfreiche Lösungswege entwickelt werden. Da jedes einzelne Kind mit seinem ...

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iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Einstieg ins Clownsein - Workshop zu Beginn der Sommerferien

Das Schuljahr ist vorbei und wir feiern "Lebenslust statt Alltagsfrust"! Endlich mal nur tun, was man wirklich möchte. Wer wünscht sich das nicht, ab und zu? Lustvoll mit Fehlern und dem vermeintlichem Scheitern umgehen. Mutig und mit Humor das betrachten, was sich einem in den Weg stellt. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit muss her! Clowns wissen, wie es geht. Und durch spielerische Aktionen, Experimentieren mit neuen Bewegungsmustern und Stimmeinsatz kommen wir der inneren Clownin/dem inneren Clown auf die Spur. Clownsein tut gut!

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Wald erleben mit Kindern - Spiele und Aktionen in der Praxis

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 6 UE

Kinder wollen mehr als nur Spazierengehen! An diesem Nachmittag geht es auf eine Rundtour um die Sunder Seen. Wir spielen gemeinsam einige Klassiker der Waldpädagogik und schauen uns an, wie wir Spielen und Wissensvermittlung miteinander verknüpfen können. Dabei gibt es jede Menge praktische Tipps für den nächsten Waldausflug, spannendes Waldwissen zum Weitererzählen und zwischendurch Zeit für Austausch und Diskussion. Der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz!

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Instagram, Snapchat und Co.

Was hat Instagram oder Snapchat mit meinem Leben zu tun? Brauche ich das? Wie gehe ich sicher damit um? Worauf muss ich achten? Viele Fragen - viele Antworten!

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Kleine Kinder erkunden ihren Körper: warum es Sexualpädagogik auch in der Kindertagespflege braucht

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 12 UE

Wir werden uns um die Sexualpädagogik kümmern. Was ist das, warum brauchen wir das? Sexualpädagogik ist ein Bereich des präventiven Kinderschutzes - seit 6/2021 fordert das reformierte SGB VIII Schutzkonzepte von allen Kitas - für die KTP gibt es eine fachliche Empfehlung durch das Kultusministerium. Wir werden uns also mit kindlicher Neugier, der wichtigen Unterscheidung von kindlicher und erwachsener Sexualität, mit der richtigen Benennung der Genitalien, mit Regeln zu Körpererkundungsspielen, mit dem Wickeln usw. beschäftigen. Ein Schwerpunkt bildet die psychosexuelle ...

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Spielen ohne Spielzeug

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen - umfasst 8 UE

Joghurtbecher, Schwämme, Papprollen, Korken und eine Vielzahl anderer Alltagsmaterialien eignen sich sehr gut, um interessante und abwechslungsreiche Spiele zu kreieren. Die verschiedenen Gegenstände sind in fast jedem Haushalt zu finden oder für wenig Geld zu beschaffen. Sie bieten ein breites Spektrum an Spielmöglichkeiten, welche im Rahmen der Fortbildung erarbeitet werden. Inhalt: - Durchführen von Spielen mit den verschiedenen Materialien - Weiterentwicklung von Spielen - eigene Spielideen entwickeln - sinnvoller Einsatz in verschiedenen Altersstufen Ziele: Durch den veränderten ...

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Entspannte Tageseltern - entspannte Tageskinder

Entspannungstechniken und Yogaübungen Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 4 UE

Fortbildungen mit Fokus auf dem Kind gibt es viele, aber wie wichtig ist auch das Kraft tanken und die Entspannung für die Menschen, die in der Kindertagespflege arbeiten? Nur wem es selbst gut geht, der kann auch ein ausgeglichenes und fröhliches Miteinander kreieren! Genieße einen Nachmittag der Selbstfürsorge und des zur Ruhe kommen. Erlerne einfache Entspannungstechniken und Übungen aus dem Yoga für Dich und "Deine Kinder", um den Arbeitsalltag noch entspannter, harmonischer und leichter zu gestalten.

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Pädagogische Mitarbeiter an Grundschulen (vhs)

Pädagogische Mitarbeiter haben sich in den niedersächsischen Grundschulen als feste Personalressource neben den regulären Lehrkräften etabliert. Sie übernehmen z. B. folgende Aufgaben: - Durchführung außerunterrichtlicher Angebote (Spiele, Musik und Rhythmus, Bewegung, Kreatives Gestalten etc.) - Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht - Zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht - Beaufsichtigung / Betreuung von Klassen bei kurzfristigen Ausfällen von Lehrkräften Für diese Tätigkeit können Menschen mit einer pädagogischen Ausbildung oder mit umfänglicher Erfahrung in der ...

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Beziehungskompetenzen für Job und Freizeit

Bildungsurlaub Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Im beruflichen, meist formelleren Kontext spielt die Beziehungsebene (hinter der Sachebene) eine mächtige Rolle und bietet viele Chancen, Fragen und Probleme, die zu meistern nicht immer einfach ist. Wir werden uns mit bewusster, kreativer und strategischer Beziehungsentwicklung beschäftigen, inklusive dem Beginnen neuer Kontakte. Eigene Einstellungen, Verhaltensweisen, Wünsche, Gefühle und Erfahrungen werden reflektiert und gute Schritte der Umsetzung und Weiterentwicklung gesucht und integriert. Positive Qualitäten wie z. B. Offenheit, Klarheit, Herzlichkeit und Spontaneität ...

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Kinderrechte im Focus des pädagogischen Ansatzes von Maria Montessori

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen 4 UE

Dr. Maria Montessori wurde 1870 in Italien geboren. Sie erfahren in diesem Kurs, wer sie war und warum sie die Montessori-Pädagogik entwickelt hat. Dann werden Ihnen im Kurs die Ziele dieser Pädagogik vorgestellt - also Antworten auf die Fragen danach, warum diese Pädagogik so umgesetzt werden sollte, wie sie dargestellt wird. Sie werden erfahren, was "Sensible Phasen" in der Entwicklung sind, wann und wie diese Phasen beobachtet werden können und in welche Entwicklungsstufen Maria Montessori die kindliche Entwicklung unterteilt hat. Wir schauen uns die wesentlichen Grundprinzipien der ...

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!STOP??POST!

Fotos, Werbung und Social Media in der Kindertagespflege - rechtssicher machen und verwenden Fortbildung für Kindertagespflegepersonen in Doppeldozentur von Rechtsanwältin und IT-Spezialist umfasst 12 UE

Sie sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken: Facebook, WhatsApp und Co. Sie bieten uns technische Möglichkeiten und setzen uns zugleich Pflichten auf. Aber wie diese konkret aussehen und sich einfach umsetzen lassen, wissen die Wenigsten. Dieser Vortrag erklärt die technischen Möglichkeiten im Umgang mit Social Media und erläutert die umliegenden Rechte und Pflichten durch zahlreiche praktische Tipps, unter Berücksichtigung rechtlich aktueller Fallbeispiele. Die beiden Dozenten bringen durch die Kombination ihrer Fachbereiche IT und Jura Problematiken bei der Nutzung von ...

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Klimaschutz in der Kindertagespflege

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen 4 UE

Das Thema "Klimaschutz" ist in aller Munde, doch wie kann ich meine Kindertagespflege "klimagerecht" gestalten, was kann ich im Alltag verändern, um einen Beitrag für den Klimaschutz zu leisten? Und wie kann ich mit (kleinen) Kindern altersgerecht über dieses Thema sprechen und wie kann ich auch deren Eltern dafür sensibilisieren? Diese und andere Fragen aus dem Themenkomplex wollen wir an zwei Abenden miteinander bewegen.

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