"Krebs ist kein Smalltalk" – Lesung zum Weltkrebstag durch die Autorin Susanne Thiem

in Kooperation mit der Fahrbücherei des Landkreises Cuxhaven und der Krebs-Selbsthilfegruppe Otterndorf-Nordkreis

"Über Krebs spricht man nicht." Mit diesem Glaubenssatz ist Susanne Thiem seit ihrer frühsten Kindheit aufgewachsen. Denn bereits mit sieben Jahren hat sie erlebt, wie das Schweigen um sie herum immer lauter wurde, als ihre Freundin an einem Hirntumor verstarb. Dieser tabubehaftete Umgang mit der Krankheit Krebs hat sie seitdem stets im Umgang mit anderen betroffenen Freunden begleitet. Bis sie selbst mit Anfang dreißig die Diagnose Brustkrebs erhielt und entschied, den Krebs mitten ins Leben zu holen. In ihrem Buch beschäftigt sie sich mit der Frage, wie wir das Schweigen brechen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Achte deine Worte, denn sie sind Wegweiser für dein Leben

Ermutigung in der Sprache Online-Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Der kleine Unterschied in der Sprache - Mit Sprache ermutigen - Gute Formulierungen schaffen Beziehungen - Klarheit schafft Klarheit - Loben versus ermutigen alle diese sehr alltäglichen Themen bekommen in dieser Fortbildung eine andere Wahrnehmungsebene. So wichtig die Wahl der Worte für die Kinder in deiner Tagespflege sind, so wichtig sind sie auch für dich und dein Selbstgespräch. Der größte Teil unserer Kommunikation ist nonverbal, also ohne Worte, und doch ist unsere Sprache das Instrument, das wir am häufigsten nutzen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 70,50 Euro

Achtsame Entspannung und Klang

Eine kleine Auszeit vom Alltag und ein wunderbarer Start ins Wochenende;  Erlebe die wohltuende Kombination aus sanfter Muskelentspannung, Atemübungen und Yoga Nidra Anteilen sowie der harmonischen Schwingung von Klangschalen. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson wurde für die heutige Zeit modernisiert und ist somit eine anpassungsfähige Methode. In Verbindung mit Klang kommen Körper und Geist wunderbar zur Ruhe.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 47,50 Euro

AEVO – Vorbereitungslehrgang auf die Ausbilderprüfung IHK

Die Ausbilderprüfung (IHK) nach AEVO ist fester Bestandteil der Meisterprüfung, Meisterprüfung Teil IV. Diese Weiterbildung bietet eine fundierte Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung vor der IHK. Sie erlangen die in der beruflichen Bildung notwendigen berufs- und arbeitspädagogischen Qualifikationen. Die Ausbildereignung befähigt zur Planung, Durchführung, Kontrolle (Qualitätssicherung) und Abschluss von Berufsausbildungen. Sie richtet sich an Ausbilder, Facharbeiter, Kaufleute und Handwerker. Die Lehrgangsinhalte richten sich nach den Vorgaben des Rahmenstoffplans und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 47 Unterrichtsstunden

Kosten: 297,50 Euro

Alles Käse, oder was?

Käse selber machen - ein Workshop in Kooperation mit der mobilen Käserei Stade - exklusiv -

Du liebst Käse und möchtest erfahren, wie man ihn selber macht? Dann bist Du hier genau richtig! Unter fachmännischer Anleitung durch die mobile Käserei Stade kreierst Du an diesem Workshoptag Deinen eigenen, ungereiften Käse, den Du schon am nächsten Tag mit der selbst gemachten Butter zum Frühstück genießen kannst. Nebenbei darfst Du einige Kreation aus der Herstellung der mobilen Käserei Stade verkosten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 78 Euro

Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 1

Spracherwerb und Mehrsprachigkeit

- Überblick und Grundlagen zum Spracherwerb der Muttersprache - Wie funktioniert Sprache und Spracherwerb? - Was braucht ein Kind, um seine Sprache zu erwerben? - Begrifflichkeiten Sprachbildung/Sprachförderung - Abgrenzung zu Sprachentwicklungsstörungen - Unterstützungsmöglichkeiten und Wissen für Kinder mit Deutsch als Zweitsprache

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 2

Sprachförderliches Kommunikationsverhalten sowie Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in den Kindergartenalltag

Bedeutung der Fachkraft als Sprachvorbild für das Kind Bedeutung von Gleichaltrigen als Ressource für Sprachbildung und -förderung Sprachlehrstrategien Interaktionsgelegenheiten erkennen und gestalten Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in unsere neun Bildungsziele Bedeutung von Büchern (Literacy)

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 3

Beobachtungs- und Dokumentationsformen

Beobachtungsverfahren (strukturiert und unstrukturiert) Systematische Beobachtung und Dokumentation Umsetzung von Beobachtungsergebnissen in konkrete alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Vorstellung von verschiedenen Beobachtungsinstrumenten

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Android Smartphone & Tablet 50plus

Viele Smartphones haben das Betriebssystem Android. Sie sind nicht nur Telefone, sondern kleine Computer, und können unzählige Aufgaben übernehmen, für die zuvor eigenständige Geräte benötigt wurden. Auch bei Tablets ist Android beliebt. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Apple-Geräte werden hier nicht behandelt!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Android Smartphone & Tablet 50plus

Viele Smartphones haben das Betriebssystem Android. Sie sind nicht nur Telefone, sondern kleine Computer, und können unzählige Aufgaben übernehmen, für die zuvor eigenständige Geräte benötigt wurden. Auch bei Tablets ist Android beliebt. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Apple-Geräte werden hier nicht behandelt!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Aquarelle für Anfangende

In diesem Kurs werden unkomplizierte Bilder mit Aquarellfarbe gemalt. Sie werden einfachen Umgang mit Aquarellfarben lernen sowie Grundlagen der Komposition, Luftperspektive und Lichtkontrasten. Während der Arbeit werden Sie auch den Einsatz von zusätzlichen Materialien wie Salz kennenlernen, womit Sie interessante Effekte erreichen können.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 66 Euro

Arabisch für Beginnende

Arabisch von Anfang an für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der arabischen Sprache in Wort und Schrift kennen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

Arabisch für Fortgeschrittene

Fortsetzungskurs und für Quereinsteigende mit geringen Vorkenntnissen

In diesem Kurs erweitern wir die Grundlagen der arabischen Sprache in Wort und Schrift.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

Arbeiten mit Linux – eine gute Alternative zu Windows

Unabhängig und einfach zu bedienen. Linux, welches in vielen verschiedenen Variationen heute kostenlos erhältlich ist, wird immer beliebter bei Privatleuten und Behörden. Wir stellen in diesem Kurs verschiedenen Benutzeroberflächen für Linux vor und verschiedene Varianten wie Debian, Ubuntu und Mint. Wir zeigen auf wie toll man mit Linux arbeiten kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Arbeitsplatz in Gefahr – gekündigt was tun? – Vortrag

Der Arbeitsplatz ist in der Regel die Existenzgrundlage und daher von ganz besonderer Bedeutung. Ist der Arbeitsplatz gefährdet, weil der Arbeitgeber den Mitarbeiter abgemahnt oder ihm gekündigt hat, besteht oftmals große Unsicherheit was nun zu tun ist. Der Vortrag ist nicht nur geeignet für Mitarbeiter, die gekündigt wurden, es ist oftmals besser gut vorbereitet zu sein, wenn der Arbeitsplatz plötzlich und unerwartet ins Wanken gerät. Die Rechtsanwältin wird darüber berichten, was als erstes zu tun ist, um weiteren Schaden zu vermeiden und Tipps geben, wie der Arbeitsplatz ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Austauschrunde für ehrenamtliche und Familienbetreuer*Innen

Wir laden Sie herzlich zu unseren kommenden Austauschrunden im Betreuungsverein der AWO (im Einzugsbereich des LK Cuxhaven) ein. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich fachlich zu informieren und mit anderen Interessierten in den Austausch zu treten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Autogenes Training für Einsteigende

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden zur Selbstentspannung. Es kann bei regelmäßiger Anwendung bei Alltagsproblemen, wie z. B. Stress, Schlafstörungen, Ängsten oder Nervosität helfen. Wenn Du Dich darin wiederfindest oder einfach nach einer Möglichkeit suchst, mehr Entspannung in Alltag und Beruf zu bringen, dann kann dieser Kurs genau der Richtige für Dich sein. Du lernst in diesem Kurs die Methode des Autogenen Trainings, die Dir auch bei selbstständigem Üben zu Hause zu mehr Entspannung verhelfen kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 65 Euro

Autogenes Training für Einsteigende

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden zur Selbstentspannung. Es kann bei regelmäßiger Anwendung bei Alltagsproblemen, wie z. B. Stress, Schlafstörungen, Ängsten oder Nervosität helfen. Wenn Du Dich darin wiederfindest oder einfach nach einer Möglichkeit suchst, mehr Entspannung in Alltag und Beruf zu bringen, dann kann dieser Kurs genau der Richtige für Dich sein. Du lernst in diesem Kurs die Methode des Autogenen Trainings, die Dir auch bei selbstständigem Üben zu Hause zu mehr Entspannung verhelfen kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 65 Euro

Berufssprachkurs, Ziel B2, Langen

Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFÖV) Derzeit bieten wir das Basismodul B2 an. Gern stehen wir Ihnen bei Fragen zur Verfügung und helfen Ihnen bei den Formalitäten. Vorab einige Hinweise: Voraussetzung: - Sie müssen das Sprachniveau B1 nachweisen. Bitte bringen Sie ein entsprechendes Zertifikat zum Beratungsgespräch mit. - Sie müssen den Antrag zur Berechtigung selbst stellen bei u.g. Berechtigungsausstellern (Behörden). Berechtigungsbezeichnung (Antragsdokument): - Berechtigung zur Teilnahme an einem berufsbezogenen Deutschsprachmodul gemäß § 4 Absatz 1 ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 500 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 13,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 77 Euro

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 13,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 77 Euro

Bogenschießen Schnupperkurs

Sport-Bogenschießen stärkt den Rücken und die Seele. Die traditionsreiche Sportart fordert Körper und Geist gleichermaßen. Sie verbindet Konzentration und Genauigkeit mit Kraft und Ausdauer. Mit diesem Schnupperkurs vermitteln wir ihnen einen ersten Eindruck dieser olympischen Disziplin. Die Teilnehmenden werden an vier darauffolgenden Wochentagen jeweils Samstags eingeteilt. Je nach Wetterlage schießen wir auf dem Schießplatz oder in der Halle. Die Ausrüstung und Recurve-Bögen mit Zieleinrichtung werden vom TSV Neuhaus zur Verfügung gestellt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

BRAUKURS: Mit einfachen Mitteln zum selbstgebrauten Bier!

Haben Sie schon immer davon geträumt, Ihr eigenes Bier zu brauen? Unser Anfänger-Braukurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit dazu! Unter der Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit einem traditionellen Einkocher ein leckeres Bier zaubern können. In diesem praxisorientierten Kurs erfahren Sie alles über die Brauutensilien, Zutaten und Brautechniken. Erleben Sie, wie einfache Zutaten in ein köstliches selbstgebrautes Bier verwandelt werden. Gemeinsames Bier-Verkostungserlebnis während des Kurses. Für Kursteilnehmer ab 18 Jahre! Nach ca. 4 Wochen steht für jeden ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 41 Euro

Brotgenuss ohne Küchenmaschine und Kneten, geht das überhaupt?

Vielleicht hast Du schon vom "einfachsten Brot der Welt" gehört. Unter diesem Schlagwort werden gerne sogenannte "No Knead"-Brote zusammengefasst, also Brote, die ohne Küchenmaschine und langes Kneten hergestellt werden. Diesen Rezepten wollen wir uns einmal genauer zuwenden und verschiedene Brot- und Brötchenvarianten zaubern. Ohne Maschine, ohne Hektik, dafür mit viel Liebe, Zeit, Sauerteig und etwas Hefe.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 69 Euro

Computerkurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Grundlegender Einstieg ins Online-Banking der WESPA

Die Themen: 1. Einführung in das Thema: Sicherheitsaspekte 2. Wie bekomme ich die Unterlagen, um mich zu registrieren? 3. Push TAN und Bank App / Laptop einrichten? 4. Wie bediene ich meinen Kontozugang / Push TAN / App? 5. Verfestigung der neuen Kenntnisse Das Lernziel ist, einen Einstieg in das Online-Banking bei der Sparkasse mit dem Laptop oder Smartphone zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Computerkurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Grundlegender Einstieg ins Online-Banking der WESPA

Die Themen: 1. Einführung in das Thema: Sicherheitsaspekte 2. Wie bekomme ich die Unterlagen, um mich zu registrieren? 3. Push TAN und Bank App / Laptop einrichten? 4. Wie bediene ich meinen Kontozugang / Push TAN / App? 5. Verfestigung der neuen Kenntnisse Das Lernziel ist, einen Einstieg in das Online-Banking bei der Sparkasse mit dem Laptop oder Smartphone zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Cuxland vor über 40 Jahren – Filmvorführung unserer und Ihrer alten Filme

Wir schauen uns an, wie es in den 1980er Jahren, davor und danach, in Cuxhaven und im Land Hadeln so aussah. Es werden die Filme „Sturmflut Cuxhaven 1976“ und „Deichbau Müggendorf 1980“ vorgeführt. Es handelt sich um alte Originalaufnahmen aus dieser Region auf Super 8 Film. Im Anschluss besteht die Möglichkeit sich über die Filme und Erfahrungen auszutauschen. Gerne zeigen wir auch Ihre Filme aus den Jahren 1970 bis 1990, welche Sie mitbringen könnten. Wir haben die Möglichkeit Filme auf Super 8 und 16 mm vorzuführen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Dänisch I (A1)

leicht und locker – nicht nur „rød grød med fløde“!

Der Kursus wendet sich an Beginnende und Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Mit Spaß und Humor werden die Grundlagen der dänischen Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermittelt. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so sprachliche Alltagssituationen geübt. Übrigens: Mit Dänisch kann man sich auch in Norwegen und Schweden verständigen. Von Muttersprachler unterrichtet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Dänisch I (A1) Dänisch leicht und locker – Wochenendkurs

nicht nur "rød grød med fløde"!

Der Kurs wendet sich an Beginnende und Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Mit Spaß und Humor werden die Grundlagen der dänischen Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermittelt. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so sprachliche Alltagssituationen geübt. Mit Dänisch kann man sich auch in Norwegen und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 116,50 Euro

Dänisch I (A1) Dänisch leicht und locker – Wochenendkurs

nicht nur "rød grød med fløde"!

Der Kurs wendet sich an Beginnende und Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Mit Spaß und Humor werden die Grundlagen der dänischen Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermittelt. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so sprachliche Alltagssituationen geübt. Mit Dänisch kann man sich auch in Norwegen und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 123,50 Euro

Dänisch I (A1) – Dänisch leicht und locker

Nicht nur „rød grød med fløde“!

Der Kursus wendet sich an Anfänger und Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Mit Spaß und Humor werden die Grundlagen der dänischen Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermittelt. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so sprachliche Alltagssituationen geübt. Mit Dänisch kann man sich auch in Norwegen und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Dänisch II (A1)

für Teilnehmende des Vorgängerkurses I

Für Teilnehmende, die den vorangehenden Kurs Dänisch I (A1) besucht haben und solche, die früher schon einmal am Dänisch-Unterricht teilgenommen hatten. Angesprochen sind auch andere Seiteneinsteigende, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Dabei wird nach einer kurzen Einführung am Wissensstand der Teilnehmenden angeknüpft. Mit Spaß und Humor wollen wir weiter hinter die Geheimnisse der dänischen Aussprache kommen und Sprache und Lebensart der Dänen kennenlernen. Im Kurs wird viel miteinander kommuniziert und die sprachlichen Alltagssituationen geübt. Von ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Dänisch Kompakt II für den Urlaub, erweitert – Wochenendkurs

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmende aus Teil I, Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Dänisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituationen, Ferienerlebnisse und vieles mehr in lockerer Atmosphäre kommunizieren. Mit Spaß, Humor und dänischer Mentalität wird der Dozent als Muttersprachler (Mutter Dänin, Vater Norweger) die dänische Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so die sprachliche ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 123,50 Euro

Dänisch Kompakt II für den Urlaub, erweitert – Wochenendkurs

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmende aus Teil I, Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Dänisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituationen, Ferienerlebnisse und vieles mehr in lockerer Atmosphäre kommunizieren. Mit Spaß, Humor und dänischer Mentalität wird der Dozent als Muttersprachler (Mutter Dänin, Vater Norweger) die dänische Sprache und die (liebenswerten) Eigenarten der Dänen vermitteln. Dabei wird viel miteinander kommuniziert und so die sprachliche ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 116,50 Euro

Das Schütte-Lanz Archiv im Aeronauticum

Das Aeronauticum in Nordholz bewahrt in seinem Archiv den umfangreichen Nachlass des Unternehmers Johann Schütte und des Schütte-Lanz Luftschiffbaus auf. Bei einer Führung durch Dauerausstellung, aktuelle Sonderausstellung und Museumsarchiv erfahren die Teilnehmenden, was das Besondere an den Schütte-Lanz Luftschiffen im Vergleich zu den Zeppelinen war und warum davon nur wenige produziert wurden. Abschließend gibt es einen exklusiven Einblick in die Bestände des Schütte-Lanz Archivs.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Das Schütte-Lanz Archiv im Aeronauticum

Das Aeronauticum in Nordholz bewahrt in seinem Archiv den umfangreichen Nachlass des Unternehmers Johann Schütte und des Schütte-Lanz Luftschiffbaus auf. Bei einer Führung durch Dauerausstellung, aktuelle Sonderausstellung und Museumsarchiv erfahren die Teilnehmenden, was das Besondere an den Schütte-Lanz Luftschiffen im Vergleich zu den Zeppelinen war und warum davon nur wenige produziert wurden. Abschließend gibt es einen exklusiven Einblick in die Bestände des Schütte-Lanz Archivs.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Das Schütte-Lanz Archiv im Aeronauticum

Das Aeronauticum in Nordholz bewahrt in seinem Archiv den umfangreichen Nachlass des Unternehmers Johann Schütte und des Schütte-Lanz Luftschiffbaus auf. Bei einer Führung durch Dauerausstellung, aktuelle Sonderausstellung und Museumsarchiv erfahren die Teilnehmenden, was das Besondere an den Schütte-Lanz Luftschiffen im Vergleich zu den Zeppelinen war und warum davon nur wenige produziert wurden. Abschließend gibt es einen exklusiven Einblick in die Bestände des Schütte-Lanz Archivs.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Der Luftschiffplatz Nordholz im Ersten Weltkrieg

Nordholz war der größte von mehreren Einsatzbasen für die Luftschiffe der Kaiserlichen Marine im Ersten Weltkrieg. Bei einer exklusiven Führung durch die Dauerausstellung des AERONAUTICUM wird aufgezeigt, warum es bei der Marine Luftschiffe gab, wieso Nordholz ausgewählt und so großflächig ausgebaut wurde, wie der Alltag beim „Bodenpersonal“ aussah und mit welchen Strapazen sich die Luftschiffbesatzungen bei Ihren Kampfeinsätzen konfrontiert sahen. Der Schrecken des Bombenkriegs aus der Luft nahm hier seinen Anfang und wird anhand ausgewählter Beispiele näher beleuchtet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Der Luftschiffplatz Nordholz im Ersten Weltkrieg

Nordholz war der größte von mehreren Einsatzbasen für die Luftschiffe der Kaiserlichen Marine im Ersten Weltkrieg. Bei einer exklusiven Führung durch die Dauerausstellung des AERONAUTICUM wird aufgezeigt, warum es bei der Marine Luftschiffe gab, wieso Nordholz ausgewählt und so großflächig ausgebaut wurde, wie der Alltag beim „Bodenpersonal“ aussah und mit welchen Strapazen sich die Luftschiffbesatzungen bei Ihren Kampfeinsätzen konfrontiert sahen. Der Schrecken des Bombenkriegs aus der Luft nahm hier seinen Anfang und wird anhand ausgewählter Beispiele näher beleuchtet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Der Luftschiffplatz Nordholz im Ersten Weltkrieg

Nordholz war der größte von mehreren Einsatzbasen für die Luftschiffe der Kaiserlichen Marine im Ersten Weltkrieg. Bei einer exklusiven Führung durch die Dauerausstellung des AERONAUTICUM wird aufgezeigt, warum es bei der Marine Luftschiffe gab, wieso Nordholz ausgewählt und so großflächig ausgebaut wurde, wie der Alltag beim „Bodenpersonal“ aussah und mit welchen Strapazen sich die Luftschiffbesatzungen bei Ihren Kampfeinsätzen konfrontiert sahen. Der Schrecken des Bombenkriegs aus der Luft nahm hier seinen Anfang und wird anhand ausgewählter Beispiele näher beleuchtet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Der Schlüssel zur Gesundheit: Nährstoffe richtig nutzen, Krankheiten verhindern

In diesem Kurs werden die Grundlagen der Makro- und Mikronährstoffe vermittelt und gezeigt, wie sie den Körper auf vielfältige Weise unterstützen. Der Fokus liegt auf der gezielten Vitalstoffversorgung und darauf, wie durch die richtige Auswahl und Kombination von Nährstoffen Krankheiten vorgebeugt werden kann. Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses ist der Säure-Basen-Haushalt, der durch eine passende Mineralisierung gefördert wird. Es wird erläutert, warum ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist und wie er durch Ernährung ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Die Kraft der Ermutigung

Körperliche Fitness ist selbstverständlich – doch wie steht es mit unserer seelischen Fitness? Mentale Stärke und positive Beziehungen helfen uns, in einer zunehmend komplexeren Welt, gelassener durchs Leben zu gehen. Hier setzt das Ermutigungstraining an – ein bewährtes Konzept, das seit über 30 Jahren erfolgreich vermittelt wird. Erleben Sie in diesem Workshop: • Warum seelische Fitness so wichtig ist. • Wie sie unsere Beziehungen, privat und beruflich beeinflusst. • Ermutigung als Alltagswerkzeug. • Den Menschen als einzigartiges „Überraschungspaket“.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 18 Euro

Die Kraft in Dir – Führungskräftetraining für Jedermann

Wochenendseminar

Das Seminar wird Ihnen viele wertvolle Denkansätze vermitteln und Denkanstöße geben, um die wichtigsten Grundlagen für ein bewusstes Führungsverhalten und überzeugende Kommunikation zu schaffen, um noch erfolgreicher als bisher als Führungskraft zu agieren. Das Seminar richtet sich an Menschen, die bereits als Führungskräfte z. B. in Unternehmen, Vereinen oder im Öffentlichen Dienst eingesetzt sind oder eingesetzt werden sollen, bzw. sich aus eigener Initiative weiterbilden möchten. Da keine spezifische Führungsebene angesprochen wird, ist das Seminar für jedermann geeignet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Die Macht der Worte und ihr Einfluss auf Gefühle, Denken und Handeln

Worte sind machtvoll. Sie können bestärken, trösten, verletzen. Sie können motivieren oder demotivieren. Sie können Bilder in dir erzeugen, Gedanken lenken und manipulieren. Worte beeinflussen unser Denken und Handeln, unsere Wahrnehmung und unsere Erinnerung. Dadurch passieren Fehler. Mit Sprache programmiert man sich selbst und andere ganz unbewusst. Die Frage ist nur: In welche Richtung? Die meisten Menschen haben kein Gespür für die Macht der Worte und vor allem kein Gespür für die Wirkung. Das wollen wir in diesem Kurs ändern.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Die Sehkraft verbessern mit ganzheitlichem Sehtraining

Der ganzheitliche Ansatz der Sehschule hat das Ziel, sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Fehlsichtigkeit mit Körper- und Augenübungen, die die Selbstheilungskräfte der Augen wieder aktivieren, eine Verschlechterung der Sehkraft aufhalten und die vorhandene Sehfähigkeit kräftigen. Das Augentrainingsprogramm in Verbindung mit einem "augengerechten" Verhalten im Alltag kann Sehkraftschwächen und auch chronische, degenerative Augenerkrankungen positiv beeinflussen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Digitaler Nachlass – Rechtsstellung der Erben in Bezug auf Online-Aktivitäten der Verstorbenen

Die digitale Welt durchdringt unser Leben bereits in vielen Lebensbereichen durch die Nutzung von sozialen Netzwerken wie Facebook, die Kommunikation über E-Mails und Messaging-Diensten oder auch den Austausch von Fotos über Instagram oder anderen Cloud-Diensten. Dabei verbleiben alle übermittelten und gespeicherten Daten auch nach dem eigenen Tod beim jeweiligen Anbieter. Der Kurs soll sowohl Erben als auch Erblassern ihre diesbezüglichen Rechte und mögliche Vorsorgemaßnahmen aufzeigen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Digitalfotos mit kostenfreier Software GIMP bearbeiten und gestalten

GIMP ist ein leistungsstarkes Programm für den PC zur Bearbeitung und Verbesserung Ihrer Digitalfotos – kostenlos und vielseitig erweiterbar. Doch bei der Fülle an Funktionen fällt der Einstieg oft nicht leicht. In diesem Kurs zeigt Ihnen der Dozent Schritt für Schritt, wie Sie Fotos korrigieren, optimieren und kreativ gestalten können. Dabei erwerben Sie grundlegende Kenntnisse in der Bildbearbeitung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 93,50 Euro

Einfach selbst backen – Brötchen

Frische Brötchen zum Frühstück und das, ohne in aller Frühe zum nächsten Bäcker zu starten? Ja, das geht, und zwar einfacher als gedacht. Alles, was dazu nötig ist, sind erprobte Rezepte, etwas Know-how, ein fitter Sauerteig und eine gute Vorbereitung. Wir arbeiten mit dem BROTSonderheft „Einfach Brötchen“ und backen daraus einen bunten Frühstückskorb, der neben einfachen Brötchen eine größere Auswahl mit Laugenstücken, Sauerteigbagels, Ciabattinos, Dinkel-Weltmeisterbrötchen, Roggen Rolls und Burger-Buns enthält. Dazu einige süße und herzhafte Aufstriche und einem ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 10 Unterrichtsstunden

Kosten: 64,90 Euro

Einführung ins Heilsame Intuitive Malen

Gewinne über liebevoll angeleitete Malübungen neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag, Stärkung deiner Selbstverbundenheit und einfach mehr Lebensfreude. In diesem Kurs kannst du deine inneren Gedanken und Gefühle als intuitive Bilder spielerisch auf dem Papier ausdrücken und lernst, wie du z. B. emotionale Blockaden auflösen kannst. Dazu brauchst du nur die Bereitschaft zur Hingabe an den lebendigen, freien Malprozess. Tipp: Auf der Website unserer Dozentin kannst du mehr über den Weg des Heilsamen Intuitiven Malens erfahren. www.meermaid-art.de/heilsames-malen

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 81,50 Euro

Einführungsseminar Betreuungsrecht

Mit dieser Schulung gelingt der Einstieg

Dieses Einführungsseminar in das Betreuungsrecht besteht aus 2 Themenbereichen und wird an 2 Abenden angeboten. Eingeladen sind alle, die als ehrenamtlich rechtlich Betreuende tätig sind, oder es werden möchten, insbesondere auch Familienangehörige, die ihre Angehörigen rechtlich vertreten, sowie Bevollmächtigte. Unsere Seminare werden über das Video-Konferenz-System Zoom oder als Präsenz-Seminar in unseren Räumen angeboten. Der Einladungslink (für Zoom) wird Ihnen nach Ihrer Anmeldung zugestellt. Die Seminare finden ab 7 Teilnehmer*innen statt. 1. Termin: Einführung in das ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Emotionale Entwicklung von Anfang an

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 6 UE

Was steckt hinter der emotionalen Kompetenz und wie kannst du diese Fähigkeit entwickeln, um so den Tageskindern eine Handreichung zur Entwicklung zu geben? Ab wann ist aus neurobiologischer Sicht emotionale Entwicklung möglich? Gefühle und Emotionen: in diesem Seminar wird der Unterschied sichtbar. Momente der Wahrnehmung für deinen Alltag: 5 Gefühle, die unser Leben begleiten - Auswirkungen und Gesetzmäßigkeiten für das menschliche Leben Gefühle sind neutral, wie wir ihnen Bedeutung geben, ist die Wegweisung. Nach dieser Fortbildung kennst du die Kraft der Gefühle und kannst ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 55,50 Euro

Englisch A1 für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Teilnehmende, die über geringe Vorkenntnisse der englischen Sprache verfügen. In einem angenehmen Lerntempo und einer lockeren Atmosphäre bereiten Sie sich systematisch auf grundlegende Kommunikationssituationen im Alltag sowie auf Reisen vor. Am Ende des Kurses können Sie kurze Gespräche führen und einfache Texte verstehen. Sie lernen den Umgang mit Zahlen, Uhrzeiten, Wochentagen und Monaten. Grammatik, Hörverständnis und Aussprache kommen im Unterricht nicht zu kurz.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 36 Unterrichtsstunden

Kosten: 162 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs

Wir wiederholen mit dem Lehrwerk „Great – Englisch für Erwachsene A2“. Abgerundet wird die Wiederholung durch eine Lektüre. Neue Teilnehmende sind stets willkommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs am Vormittag

Wir wiederholen mit dem Lehrwerk „Great – Englisch für Erwachsene A2“. Abgerundet wird die Wiederholung durch eine Lektüre. Neue Teilnehmende sind stets willkommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Englisch A2 Wiederholungskurs

Wir arbeiten mit dem Lehrwerk "Great – Englisch A2 für Erwachsene". Eine Lektüre mit zusätzlichen Grammatikübungen rundet den Lernprozess ab.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 34 Unterrichtsstunden

Kosten: 153 Euro

Englisch A2 Wiederholungskurs am Vormittag

Wir arbeiten mit dem Lehrwerk "Great – Englisch für Erwachsene A2". Die Lektüre von landestypischen Kurzgeschichten rundet den Lernprozess ab. Der "Funny English Course" trifft sich seit vielen Jahren mittwochvormittags. In lockerer Lernatmosphäre wiederholen wir die Grundlagen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 36 Unterrichtsstunden

Kosten: 162 Euro

Englisch für Beginnende mit erweiterten Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Englisch für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Englisch für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Englisch kompakt für die Reise – Wochenendkurs

Sie planen eine Reise ins Ausland und sprechen kein Englisch? In diesem kompakten Wochenendkurs lernen Sie nützliche Redewendungen und grundlegenden Wortschatz für typische Situationen auf Ihrer Reise, bspw. im Hotel, im Restaurant oder beim Einkaufen. Hauptziel des Kurses ist es, Ihnen Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache zu vermitteln, sodass Sie sich auf Reisen einfach verständigen können – auch ganz ohne Vorkenntnisse.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 126 Euro

Englische Strickanleitungen verstehen und gemeinsam Stricken – Knit Along

Kennen Sie das: Sie haben einen wunderschönen Pullover entdeckt, oder das Lacetuch, von dem Sie schon immer geträumt haben – aber die Anleitung gibt es nur auf Englisch. In diesem Kurs werden die Grundbegriffe der englischen Strickanleitungen durchgesprochen und anhand eines kleinen Halstuches erklärt. Das Tuch wird gemeinsam gestrickt (Knit along oder kurz KAL) und dabei werden die häufigsten Strickbegriffe erklärt und übersetzt. Eigene englische Anleitungen können mitgebracht werden, um Stolpersteine aus dem Weg zu räumen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

English Conversation 50plus A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

English Conversation 50plus A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

English Conversation A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and have fun practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

English Conversation A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and have fun practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

English Conversation A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

English Conversation A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

English Conversation A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

English Conversation A2/B1

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

English Conversation A2/B1 – Ladies Only

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere! Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

English Conversation A2/B1 – Ladies Only

Do you speak English, but never have the opportunity to do so? Would you like to improve your English? Join us and enjoy practicing English in an enjoyable, relaxing atmosphere! Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

Entdecken Sie die Homöopathie

Möchten Sie die Grundlagen der sanften Heilmethode kennenlernen? In unserem Kurs erfahren Sie mehr über die Prinzipien der Homöopathie, die Grenzen dieser Methode und praktische Anwendungstipps. Ideal für alle, die sich für natürliche Heilmethoden interessieren. Unser Kurs findet in den Ferien statt - perfekt, um in entspannter Atmosphäre Neues zu lernen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Einfach die Hektik des Alltags loslassen und die Akkus aufladen! Ich freue mich dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. Jeder ist willkommen. Solltest du Bedenken haben, frage gerne deinen Hausarzt. Meine Yogakurse gestalte ich gerne vielseitig und auf die Gruppe abgestimmt. Durch die langen und sanften Yin-Yoga Stellungen findest du zu dir und zur Entspannung zurück. Ankommen, loslassen und entspannen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 56,50 Euro

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Einfach die Hektik des Alltags loslassen und die Akkus aufladen. Durch die langen sanften Yin-Yoga Stellungen, deinem Atem und Yoga Nidra findest du zu deiner Entspannung. Ankommen, loslassen und entspannen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 84,50 Euro

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Einfach die Hektik des Alltags loslassen und die Akkus aufladen. Durch die langen sanften Yin-Yoga Stellungen, durch Yoga - Nidra sowie durch gezielte Atemübungen findest du in die Entspannung. Ankommen, loslassen und entspannen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 94 Euro

Entspannung mit Klangschalen

Kleingruppenangebot

"Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte, setzt Energie frei." So Peter Hess, der 1984 nach längeren Aufenthalten in Nepal mit der Entwicklung der Therapieklangschalen und der Klangmassage begann. In diesem Seminar lernen wir die Klangschalen und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen, wir erleben die Wirkung der Klangschalenklänge auf dem Körper nicht nur als Klangmassage, sondern auch in Form eines entspannenden Klangbades und einer Fantasiereise.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Entzündungsfrei durchs Leben: Dein Weg zu mehr Energie und Gesundheit

Einblick in die transformative Kraft der entzündungshemmenden Ernährung: Dieser Kurs vermittelt wertvolle theoretische Grundlagen zu Entzündungsprozessen im Körper und zeigt auf, wie gezielte Ernährung diese beeinflussen kann. Chronische Entzündungen stehen in Verbindung mit Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen und anhaltender Müdigkeit.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 17,50 Euro

Erleben Sie die positive Kraft des Lachyoga!

Lachyoga nach Dr. Madan Kataria ist eine wunderbare Methodik, Lachen ohne Grund bewusst hervorzurufen. Die Übungen sind leicht, verspielt und dynamisch. Eine Kombination aus Dehnen, Lachen, Klatschen, pantomimischer Bewegung und Yoga-Atem = Blockaden der verspannten Muskelpartien werden gelockert, die Sauerstoffversorgung des Körpers gesteigert, die Atemwege gereinigt, der Stoffwechsel aktiviert, Kreativität und Lebensfreude gefördert. Meditative Elemente sorgen für einen Glücks-Kick mit frischem Geist zum Feierabend! Lachyoga kann anstrengend für Brust- und Bauchraum sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 15 Euro

Erste Schritte in Ravelry, der "Fundgrube" im Internet für die Handarbeitsgemeinde.

Ravelry, was ist denn das?!? "Ravelry ist eine Community-Seite, ein Organisationswerkzeug und eine Garn- und Musterdatenbank für Stricker und Häkler" so lautet die korrekte deutsche Übersetzung des Satzes, den man findet, wenn man den Begriff im Internet sucht.. Ravelry ist eine der umfangreichsten Web-Seiten für die Handarbeitsgemeinde. Muster finden, Gruppen zum Austausch finden, selber Anleitungen einstellen... Die Möglichkeiten sind zahlreich und am Anfang auch verwirrend. Um sich in diesem "Dschungel" zurechtzufinden, möchte ich Ihnen eine kleine Hilfestellung bieten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Farbenrausch und Pflanzenvielfalt im Frühling

Am 9. Mai 2026 geht es von der vhs Landkreis Cuxhaven zu einer ganz besonderen Gartenfahrt, die zwei Highlights für alle Pflanzenliebhaber vereint: die Pflanzentage im Stadtpark Hannover und die Rhododendronblüte im eindrucksvollen Rhododendronpark Bremen. Unsere Tour beginnt mit einem Besuch der Pflanzentage Hannover, einer Veranstaltung, die in Ländern wie England oder den Niederlanden schon eine lange Tradition hat – und die sich auch in Deutschland zunehmender Beliebtheit erfreut: In der Umgebung einer reizvollen Parkanlage – in diesem Fall dem denkmalgeschützten Stadtpark ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 89 Euro

Fasten mit Früchten

Bei dem Wort Fasten denken viele an das (leidige) Thema Abnehmen, Diät und Hungern. In diesem Kurs soll es um etwas anderes gehen. Wir wollen gemeinsam fasten, nicht hungern! Bewusster Verzicht bedeutet keinen Verlust, sondern ermöglicht die Erfahrung echter Bereicherung. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Fasten ist auch im Alltag möglich. In diesem Kurs erfahren wir, dass dies nicht so schwierig ist, wie es scheint. Es darf im Gegenteil herzhaft gelacht werden, denn Fröhlichkeit hat viel mit Gesundheit zu tun. Besprechung am Mittwoch, dem ersten Kurstag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 13 Unterrichtsstunden

Kosten: 58,50 Euro

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 78 Euro

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 89,50 Euro

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 111,50 Euro

Faszination Blaue Stunde

Wir genießen das kühle Blau des schwindenden Tages mit den kontrastierenden warmen Lichtern des Hafens und der City und machen unkonventionelle und stimmungsvolle Bilder mit einfachen Mitteln. Nach einer Einführung mit Bildbeispielen besprechen wir Besonderheiten, Herausforderungen und kreative Möglichkeiten der Fotografie zur Blauen Stunde. Anschließend wenden wir das Gelernte auf einer Fotoexkursion in Bremerhaven an. Die Bildergebnisse und -wirkungen werden am 2. Termin ausführlich besprochen und Verbesserungsmöglichkeiten diskutiert.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 45,50 Euro

Filzen

Wolle, Wasser, Seife und Geduld – mehr brauchen wir nicht! Wir wollen den Frühling locken ...mit Dekorationen und Frühlingsboten in Naßfilztechnik. Filzen Sie nach Lust und Laune was Ihnen gefällt: Blüten, Eierkörbchen, Osterhäschen oder Eierwärmer... Sie möchten sich Schmuck filzen? Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und fertigen Sie Kugeln für eine Kette oder Ringe und Armbänder. Gemeinsam macht das Filzen viel mehr Spaß!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Filzen

Wolle, Wasser, Seife und Geduld – mehr brauchen wir nicht! Wir wollen den Frühling locken ...mit Dekorationen und Frühlingsboten in Naßfilztechnik. Filzen Sie nach Lust und Laune was Ihnen gefällt: Blüten, Eierkörbchen, Osterhäschen oder Eierwärmer... Sie möchten sich Schmuck filzen? Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und fertigen Sie Kugeln für eine Kette oder Ringe und Armbänder. Gemeinsam macht das Filzen viel mehr Spaß!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Fliegen im Seefernaufklärer – exklusiv –

Wollten Sie schon immer mal wie ein Pilot in einem Seefernaufklärer sitzen und sogar fliegen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit. Zunächst zeigen wir Ihnen im Außengelände des Museums das Innere des Seefernaufklärungsflugzeuges Breguet Atlantic und geben Ihnen Einblicke in die Arbeit der Piloten und Besatzung. Anschließend können Sie im Verfahrenstrainer mit fachkundiger Unterstützung selbst einen Cockpitflug absolvieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 20 Euro

Fliegen im Seefernaufklärer – exklusiv –

Wollten Sie schon immer mal wie ein Pilot in einem Seefernaufklärer sitzen und sogar fliegen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit. Zunächst zeigen wir Ihnen im Außengelände des Museums das Innere des Seefernaufklärungsflugzeuges Breguet Atlantic und geben Ihnen Einblicke in die Arbeit der Piloten und Besatzung. Anschließend können Sie im Verfahrenstrainer mit fachkundiger Unterstützung selbst einen Cockpitflug absolvieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 20 Euro

Folge deinen Träumen – sie kennen den Weg

Mit dem Älterwerden bleiben nach und nach viele Träume auf der Strecke – gerade auch die beruflichen. Oft werden sie als kindisch und unrealistisch abgetan und immer tiefer ins Unterbewusstsein gedrängt. Dabei sind Träume ein Spiegel der Seele. Sie lassen klare Bedürfnisse erkennen und sorgen für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden, jenseits aller Glaubenssätze und Erwartungshaltungen. Was aber genau sind die Hindernisse, ihnen zu folgen? Dieser Vortrag zeigt Wege und Möglichkeiten, für seine Träume zu kämpfen, sie zu leben und ein glückliches, selbstbestimmtes ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 7,50 Euro

Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 7,50 Euro

Französisch A2

für Beginnende mit Vorkenntnissen

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Französisch A2

für Beginnende mit Vorkenntnissen

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Französisch für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen A1 TEIL IV

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Französisch für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen A1 TEIL V

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Französisch für Beginnende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Französisch für Teilnehmende mit mittleren bis guten Kenntnissen B1/B2

Fortsetzungskurs

Ein munterer Kurs für Teilnehmende mit mittleren bis guten Kenntnissen, die Schritt für Schritt das Erlernte anwenden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Französisch für Teilnehmende mit mittleren bis guten Kenntnissen B1/B2

Fortsetzungskurs

Ein munterer Kurs für Teilnehmende mit mittleren bis guten Kenntnissen, die Schritt für Schritt das Erlernte anwenden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 126 Euro

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ... In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 9 Unterrichtsstunden

Kosten: 45 Euro

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ... In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn will trainiert sein. Sich sportlich zu betätigen ist in. Leider vergessen wir irgendwann auch unser Gehirn weiter zu trainieren. Wissenschaftler sagen heute, die geistige Leistungsfähigkeit hängt im Wesentlichen vom Training der Fähigkeiten ab. Aus diesem Grunde ist ein regelmäßiges Training des Gehirns ratsam und wichtig. Der Kursinhalt ist auch für Personen interessant, die dieses Wissen an ihre Eltern oder Angehörige weitergeben wollen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 23,50 Euro

Geschichte aus der Sicht der Verlierer – von Caesar bis Karl der Große

Geschichtsworkshop

Geschichte wird in der Regel von den Siegern geschrieben. Gleichwohl findet man in Geschichtsquellen auch die Sichtweise der Verlierer – man muss nur wissen, wo. In dem Kurs lesen wir gemeinsam solche Geschichtsquellen, arbeiten alternative Sichtweisen auf die geschichtlichen Ereignisse heraus und betrachten auch archäologische Erkenntnisse zu den betreffenden Themen. Lektion 1: Caesar in Gallien Lektion 2: Kontakte zwischen Römern und Germanen Lektion 3: Verhältnis der Germanen zu Gewalt Lektion 4: Vertreibung der Romanen aus Noricum Lektion 5: Vergewaltigung als Kriegswaffe – das ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Gitarre zur Liedbegleitung – Kurs I für Beginnende

Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen? Sogar eines, zu dem man auch selber singen oder Mundharmonika spielen und überall mit hingenommen werden kann, welches auch anderen viel Freude bereitet! Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu begleiten. Wichtig ist, die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Dozent: Anders Aabye, siehe auch auf YouTube (Anders Aabye „I'm sailing“), ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 111 Euro

Gitarre zur Liedbegleitung – Kurs I für Beginnende

Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen? Sogar eines, zu dem man auch selber singen oder Mundharmonika spielen und überall mit hingenommen werden kann, welches auch anderen viel Freude bereitet! Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse einfache Lieder zu begleiten. Wichtig ist, die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Dozent: Anders Aabye, siehe auch auf YouTube (Anders Aabye „I'm sailing“), ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 133 Euro

Gitarre zur Liedbegleitung – Kurs II

Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse in weiteren neuen Tonarten Lieder zu begleiten, dabei werden auch verschiedene Stilrichtungen der Liedbegleitung wie Schlaggitarre/Rhythmusgitarre und Zupfbegleitung berücksichtigt. Wir werden Tonarten mit Moll-Akkorden lernen und damit anspruchsvollere Lieder spielen. Wichtig ist die richtige Art des Anschlages/Zupftechnik und des Griffwechsels zu erlernen, um schnell Erfolgserlebnisse zu haben. Fortsetzung des Gitarrenkurses I und für Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen. Dozent: Anders Aabye, Informationen/Anfragen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 133 Euro

Grundkurs Alphabetisierung DaF/DaZ

In diesem Kurs lernen Teilnehmende, die lateinische Schrift sicher zu lesen und zu schreiben. Schritt für Schritt werden Buchstaben, Silben und einfache Wörter geübt – zunächst langsam, dann zunehmend flüssiger. Ziel ist es, die Grundlagen zu erwerben, um später erfolgreich an einem Sprach- oder Integrationskurs teilnehmen zu können. Auch Personen, die schon Deutsch sprechen, aber ihre Rechtschreibung verbessern möchten, sind herzlich willkommen. Der Unterricht findet in einer kleinen, freundlichen Lerngruppe statt und wird individuell begleitet. Die Teilnahme ist kostenfrei, ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Grundlage Obstbaumschnitt

Grundlagen Obstbaum: Planung, Pflanzung, Wachstumsgesetze, Hormone in der Pflanze, Vorgänge in der Pflanze, Funktion Holz/Blatt. Dieser Kurs ist die Grundlage für die nachfolgenden Kurse wie: Apfel/Birne, Kirschen/Pflaumen, Beerensträucher, Strauch- und Gehölzschnitt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 23,50 Euro

Grundlagen Word und Excel für Anfänger

Word: • Text in ein Word Dokument eingeben, • Zeichenformatierung, • Absatzformatierung, • Seitenformatierung, • einfache Briefe erstellen sowie • Dokumente drucken und speichern. Excel: • Daten in eine Excel Tabelle eingeben, • Daten formatieren, • einfache Tabellen erstellen, • Tabellen formatieren, • Tabellen drucken und speichern sowie • Rechnen mit Excel mittels Formeln und Funktionen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Grundlagen Word und Excel für Anfänger

Word: • Text in ein Word Dokument eingeben, • Zeichenformatierung, • Absatzformatierung, • Seitenformatierung, • einfache Briefe erstellen sowie • Dokumente drucken und speichern. Excel: • Daten in eine Excel Tabelle eingeben, • Daten formatieren, • einfache Tabellen erstellen, • Tabellen formatieren, • Tabellen drucken und speichern sowie • Rechnen mit Excel mittels Formeln und Funktionen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 127 Euro

Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren – vor allem im Job!

Wer sich auf ein berufliches Gespräch oder einen Vortrag vorbereitet, verwendet meist viel Zeit darauf, am Inhalt zu feilen. Doch Worte machen nur 7 % der Kommunikation aus. Wie Personen bei anderen ankommen, wird zu 55 % durch Körpersprache bestimmt, zu der insbesondere auch die Haltung gehört. Hat die innere Haltung Einfluss auf die äußere Haltung? Wie wird die eigene Haltung von anderen wahrgenommen? Und wie lässt sich das Selbstbewusstsein durch eine aktive Körperhaltung steigern? Diesen und anderen Fragen wird im Seminar anhand spielerischer Übungen nachgegangen. Dozentin: ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Hospizbegleitung am Lebensende

"Es geht nicht darum dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben." (Cicely Saunders/Begründerin der Hospizbewegung) Die Hospizgruppe Wesermünde stellt sich vor. Was ist ambulante Hospizarbeit? Was heißt Sterbebegleitung? Was machen Lebensbegleiter am Lebensende?

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Ihr persönliches Fotobuch – kreativ gestalten mit CEWE

Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit dem CEWE-Fotobuch-Programm am PC Ihr eigenes Fotobuch gestalten – von der Auswahl der Fotos über kreative Seitenaufteilungen bis hin zur Bestellung. Der Dozent zeigt Ihnen, wie einfach es ist! Grundlegende PC-Kenntnisse sind hilfreich. Als besonderes Extra erhalten Sie einen Gutschein für die kostenlose Online-Bestellung Ihres Fotobuchs.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Ihr persönliches Fotobuch – kreativ gestalten mit CEWE

Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit dem CEWE-Fotobuch-Programm am PC Ihr eigenes Fotobuch gestalten – von der Auswahl der Fotos über kreative Seitenaufteilungen bis hin zur Bestellung. Der Dozent zeigt Ihnen, wie einfach es ist! Grundlegende PC-Kenntnisse sind hilfreich. Als besonderes Extra erhalten Sie einen Gutschein für die kostenlose Online-Bestellung Ihres Fotobuchs.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mein Einstieg in die digitale Welt!

Sie haben schon oft gehört: "Oma, Opa, ohne Smartphone geht heute nix mehr!" - und fragen sich, ob das stimmt? In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf eine Reise in die digitale Welt - ganz entspannt, mit viel Ausprobieren und noch mehr Lachen. Ob Smartphone, Tablet oder Laptop - hier dürfen Sie alles einmal in die Hand nehmen, ausprobieren und herausfinden, welches Gerät wirklich zu Ihnen passt. Wir werfen einen Blick auf die unterschiedlichen Systeme: Android, Windows, Linux und Apple iOS - keine Sorge, wir übersetzen das in verständliches Deutsch. Natürlich dürfen Sie auch Ihr ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mein Einstieg in die digitale Welt!

Sie haben schon oft gehört: "Oma, Opa, ohne Smartphone geht heute nix mehr!" - und fragen sich, ob das stimmt? In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf eine Reise in die digitale Welt - ganz entspannt, mit viel Ausprobieren und noch mehr Lachen. Ob Smartphone, Tablet oder Laptop - hier dürfen Sie alles einmal in die Hand nehmen, ausprobieren und herausfinden, welches Gerät wirklich zu Ihnen passt. Wir werfen einen Blick auf die unterschiedlichen Systeme: Android, Windows, Linux und Apple iOS - keine Sorge, wir übersetzen das in verständliches Deutsch. Natürlich dürfen Sie auch Ihr ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mein Einstieg in die digitale Welt!

Sie haben schon oft gehört: "Oma, Opa, ohne Smartphone geht heute nix mehr!" - und fragen sich, ob das stimmt? In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf eine Reise in die digitale Welt - ganz entspannt, mit viel Ausprobieren und noch mehr Lachen. Ob Smartphone, Tablet oder Laptop - hier dürfen Sie alles einmal in die Hand nehmen, ausprobieren und herausfinden, welches Gerät wirklich zu Ihnen passt. Wir werfen einen Blick auf die unterschiedlichen Systeme: Android, Windows, Linux und Apple iOS - keine Sorge, wir übersetzen das in verständliches Deutsch. Natürlich dürfen Sie auch Ihr ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mit dem Laptop arbeiten

Der Laptop ist ein praktischer Begleiter im Alltag - ob zum Schreiben von Texten, zum Surfen im Internet, für Videotelefonate mit Familie und Freunden oder zum Verwalten von Fotos und Dokumenten. In diesem Kurs lernen Seniorinnen und Senioren Schritt für Schritt die Grundlagen der Laptop-Nutzung kennen. Wir üben gemeinsam den sicheren Umgang mit Tastatur, Maus und Touchpad, öffnen und speichern Dateien, und schauen uns die wichtigsten Programme sowie Einstellungen an. Auch das Thema Internet kommt nicht zu kurz: Sie erfahren, wie Sie Webseiten aufrufen, E-Mails schreiben und worauf ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mein Einstieg in die digitale Welt!

Sie haben schon oft gehört: "Oma, Opa, ohne Smartphone geht heute nix mehr!" - und fragen sich, ob das stimmt? In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf eine Reise in die digitale Welt - ganz entspannt, mit viel Ausprobieren und noch mehr Lachen. Ob Smartphone, Tablet oder Laptop - hier dürfen Sie alles einmal in die Hand nehmen, ausprobieren und herausfinden, welches Gerät wirklich zu Ihnen passt. Wir werfen einen Blick auf die unterschiedlichen Systeme: Android, Windows, Linux und Apple iOS - keine Sorge, wir übersetzen das in verständliches Deutsch. Natürlich dürfen Sie auch Ihr ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mein Einstieg in die digitale Welt!

Sie haben schon oft gehört: "Oma, Opa, ohne Smartphone geht heute nix mehr!" - und fragen sich, ob das stimmt? In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf eine Reise in die digitale Welt - ganz entspannt, mit viel Ausprobieren und noch mehr Lachen. Ob Smartphone, Tablet oder Laptop - hier dürfen Sie alles einmal in die Hand nehmen, ausprobieren und herausfinden, welches Gerät wirklich zu Ihnen passt. Wir werfen einen Blick auf die unterschiedlichen Systeme: Android, Windows, Linux und Apple iOS - keine Sorge, wir übersetzen das in verständliches Deutsch. Natürlich dürfen Sie auch Ihr ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mit dem Laptop arbeiten

Der Laptop ist ein praktischer Begleiter im Alltag - ob zum Schreiben von Texten, zum Surfen im Internet, für Videotelefonate mit Familie und Freunden oder zum Verwalten von Fotos und Dokumenten. In diesem Kurs lernen Seniorinnen und Senioren Schritt für Schritt die Grundlagen der Laptop-Nutzung kennen. Wir üben gemeinsam den sicheren Umgang mit Tastatur, Maus und Touchpad, öffnen und speichern Dateien, und schauen uns die wichtigsten Programme sowie Einstellungen an. Auch das Thema Internet kommt nicht zu kurz: Sie erfahren, wie Sie Webseiten aufrufen, E-Mails schreiben und worauf ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Seniorenkurs

Mein Einstieg in die digitale Welt!

Sie haben schon oft gehört: "Oma, Opa, ohne Smartphone geht heute nix mehr!" - und fragen sich, ob das stimmt? In diesem Kurs nehmen wir Sie mit auf eine Reise in die digitale Welt - ganz entspannt, mit viel Ausprobieren und noch mehr Lachen. Ob Smartphone, Tablet oder Laptop - hier dürfen Sie alles einmal in die Hand nehmen, ausprobieren und herausfinden, welches Gerät wirklich zu Ihnen passt. Wir werfen einen Blick auf die unterschiedlichen Systeme: Android, Windows, Linux und Apple iOS - keine Sorge, wir übersetzen das in verständliches Deutsch. Natürlich dürfen Sie auch Ihr ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Smartphone und Tablet besser kennen lernen

Smartphone Kurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Die Themen: • allgemeine Grundbedienung, • Sicherheitsaspekte, Betriebssysteme, • Benutzeroberfläche und Einstellungen sowie • Fotos, Bildbearbeitung und Musik. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und/oder Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Smartphone und Tablet besser kennen lernen

Smartphone Kurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Die Themen: • allgemeine Grundbedienung, • Sicherheitsaspekte, Betriebssysteme, • Benutzeroberfläche und Einstellungen sowie • Fotos, Bildbearbeitung und Musik. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und/oder Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Smartphone und Tablet besser kennen lernen

Smartphone Kurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Die Themen: • allgemeine Grundbedienung, • Sicherheitsaspekte, Betriebssysteme, • Benutzeroberfläche und Einstellungen sowie • Fotos, Bildbearbeitung und Musik. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und/oder Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Smartphone und Tablet besser kennen lernen

Smartphone Kurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Die Themen: • allgemeine Grundbedienung, • Sicherheitsaspekte, Betriebssysteme, • Benutzeroberfläche und Einstellungen sowie • Fotos, Bildbearbeitung und Musik. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und/oder Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Ik bin dabi! – Smartphone und Tablet besser kennen lernen

Smartphone Kurs für aktive Seniorinnen und Senioren

Die Themen: • allgemeine Grundbedienung, • Sicherheitsaspekte, Betriebssysteme, • Benutzeroberfläche und Einstellungen sowie • Fotos, Bildbearbeitung und Musik. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem Smartphone und/oder Tablet zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 43 Euro

Im Flow und glücklich mit Acrylic Pouring Teil II: Open Cup und Swipe

Der Begriff Acrylic Pouring gehört in die Kategorie des Fluid Paintings und beschreibt abstrakte Kunst. Erleben Sie, wie durch bewusste Entscheidungen mit flüssiger Acrylfarbe wunderschöne Kunst - ganz ohne Pinsel - entsteht. Sie kreieren 2 Bilder (30 x 30 cm), die in einem stabilen Karton geschützt im eigenen Kofferraum nach Hause transportiert werden können. Wenn kein Auto vorhanden ist, finden wir eine Alternative für den Transport.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 55 Euro

Im Flow und glücklich mit Acrylic Pouring: Open Cup und Swipe

Der Begriff Acrylic Pouring gehört in die Kategorie des Fluid Paintings und beschreibt abstrakte Kunst. Erleben Sie, wie durch bewusste Entscheidungen mit flüssiger Acrylfarbe wunderschöne Kunst - ganz ohne Pinsel - entsteht. Sie kreieren 2 Bilder (30 x 30 cm), die in einem stabilen Karton geschützt im eigenen Kofferraum nach Hause transportiert werden können. Wenn kein Auto vorhanden ist, finden wir eine Alternative für den Transport.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Im Flow und glücklich mit Acrylic Pouring: Open Cup und Swipe

Der Begriff Acrylic Pouring gehört in die Kategorie des Fluid Paintings und beschreibt abstrakte Kunst. Erleben Sie, wie durch bewusste Entscheidungen mit flüssiger Acrylfarbe wunderschöne Kunst - ganz ohne Pinsel - entsteht. Sie kreieren 2 Bilder (30 x 30 cm), die in einem stabilen Karton geschützt im eigenen Kofferraum nach Hause transportiert werden können. Wenn kein Auto vorhanden ist, finden wir eine Alternative für den Transport.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 55 Euro

Im Flow und glücklich mit Acrylic Pouring: Swirl und Flip Cup

Der Begriff Acrylic Pouring gehört in die Kategorie des Fluid Paintings und beschreibt abstrakte Kunst. Erleben Sie, wie durch bewusste Entscheidungen mit flüssiger Acrylfarbe wunderschöne Kunst - ganz ohne Pinsel - entsteht. Sie kreieren 2 Bilder (30 x 30 cm), die in einem stabilen Karton geschützt im eigenen Kofferraum nach Hause transportiert werden können. Wenn kein Auto vorhanden ist, finden wir eine Alternative für den Transport.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 55 Euro

Im Flow und glücklich mit Acrylic Pouring: Swirl und Flip Cup

Der Begriff Acrylic Pouring gehört in die Kategorie des Fluid Paintings und beschreibt abstrakte Kunst. Erleben Sie, wie durch bewusste Entscheidungen mit flüssiger Acrylfarbe wunderschöne Kunst - ganz ohne Pinsel - entsteht. Sie kreieren 2 Bilder (30 x 30 cm), die in einem stabilen Karton geschützt im eigenen Kofferraum nach Hause transportiert werden können. Wenn kein Auto vorhanden ist, finden wir eine Alternative für den Transport.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Im Flow und glücklich mit Acrylic Pouring: Swirl und Flip Cup

Der Begriff Acrylic Pouring gehört in die Kategorie des Fluid Paintings und beschreibt abstrakte Kunst. Erleben Sie, wie durch bewusste Entscheidungen mit flüssiger Acrylfarbe wunderschöne Kunst - ganz ohne Pinsel - entsteht. Sie kreieren 2 Bilder (30 x 30 cm), die in einem stabilen Karton geschützt im eigenen Kofferraum nach Hause transportiert werden können. Wenn kein Auto vorhanden ist, finden wir eine Alternative für den Transport.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Im Meer der Farben

Erlebe eine Entdeckungsreise zu Deinen ganz persönlichen Farben

Farben können unterbewusst die Stimmung beeinflussen. Eine gekonnte Wahl unterstreicht die Persönlichkeit, egal in welchem Bereich. Ob es um die Einrichtung des eigenen Zuhauses, die Farbwahl der Kleidung oder die Wahrnehmung der Umgebung geht. Wir beschäftigen uns mit Farbpsychologie, Farbkonzepten, Farbtypen und Farbtheorien. Angelehnt an die Farbgruppen der Vier Jahreszeiten nutzen wir u.a.ein professionelles Equipment wie Farbtücher, Stoff- und Strähnchenproben, einen Tageslichtspiegel und erstellen so passende Farbkarten inklusive Script. Hier lernst Du Kompetenzen zur optimalen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 52,50 Euro

Imkerkurs 2025

Theorieteil des Imkerkurses

Die Teilnahme am Theoriekurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Praxiskurs. Die Teilnahme an diesem Theoriekurs verpflichtet jedoch nicht zur Teilnahme am Praxiskurs. Biologie der Honigbiene: • Entwicklungsgeschichte, Körperaufbau, der Bien und die drei Bienenwesen, Entwicklungsstadien • Die Bienenprodukte: Wachs, Honig, Pollen, Propolis, Gelee Royale, Bienengift • Die Königin: Wie entsteht eine Königin? Besonderheiten des Königinnenkörpers, Paarung, Vererbungslehre, Bienenrassen • Natürliche Vermehrung: Schwarmbildung Geschichte der Imkerei Imkerliche Praxis

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Imkerkurs 2026

Praxisteil des Imkerkurses

Praktische Übungen am Bienenvolk: • Auswintern • Schwarmkontrolle • Völker vermehren • Honigernte • Varroabekämpfung • Füttern • Einwintern Zudem besprechen wir im Praxisteil folgende Themen: • Was kann ich schon am Flugloch über den Zustand des Bienenvolks erfahren? • Wie fange ich einen Schwarm? • Was tun bei weisellosen Völkern? • Was mache ich wenn ich gestochen worden bin? • Was macht der Imker im Winter? Änderungen im Ablauf vorbehalten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 60 Unterrichtsstunden

Kosten: 270 Euro

Infoabend: Imkerkurs 2026

Infoabend zum Ablauf und Inhalt des Imkerkurses 2026. Was erwartet mich beim Imkerkurs? Welche Teilnahmevoraussetzungen gibt es für den Imkerkurs? Der Infoabend ist offen für alle Interessierten; der Imkerkurs ab Februar 2026 ist auf 10 Teilnehmende begrenzt. Der Imkerkurs beginnt am 09.02.2026 seinen ersten Teil mit einem Theoriekurs und am 14.03.2026 startet der Praxiskurs mit zwei Modulen. Der Besuch des theoretischen Kurses ist Voraussetzung für die Teilnahme am Praxiskurs.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 1 Unterrichtsstunden

Kosten: 4,50 Euro

Integrationskurs-Allg. Otterndorf 4. Modul ( NI-27- 2025)

Bitte rufen Sie uns an Tel. 04751- 97 83 4-21 Frau Salomon Mo., Do., Fr. 9 - 12 Uhr für Otterndorf

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 100 Unterrichtsstunden

Kosten: 458 Euro

iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 27 Euro

iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 27 Euro

iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 32 Euro

Italienisch A1 für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen

Buonasera e benvenuti! Es macht Spaß die italienische Sprache zu lernen und zu Sie wollen sie auch weiter vertiefen? Dann sind Sie hier richtig! Dieser Kurs ist ideal für Leute, die einen Ort beschreiben, sich über Hotel und Service erkundigen, ein Zimmer reservieren, ein Zimmer beschreiben, über das Wetter sprechen, eine Meinung äußern wollen und mehr. Kleine Hausaufgaben werden gemacht. Cantiamo insieme canzoni in italiano. Buon divertimento!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Italienisch A1 für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen am Vormittag

Buongiorno e benvenuti! Sie haben schon paar Kurse besucht, aber Sie möchten die Sprache etwas vertiefen? Coraggio! Wir werden nach der Uhrzeit fragen und die Uhrzeit angeben, Tageszeiten, Wochentage und Alltagstätigkeiten nennen, den Tagesablauf beschreiben, sich über Gewohnheiten informieren. Kleine Hausaufgaben werden gemacht. Cantiamo insieme canzoni in italiano. Buon divertimento!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Italienisch A2/B1 für Fortgeschrittene am Nachmittag

Buonasera e benvenuti! Dieser Kurs ist geeignet für Leute, die sich schon mehrere Jahre mit der italienischen Sprache und der Kultur beschäftigt haben. Wir arbeiten mit Informationen, um Verkehrsmittel (Bus, U-Bahn) zu erfragen, Umgebungen beschreiben (Stadt, Natur, Wetter), Lebensumstände vergleichen, Ratschläge und Anweisungen geben. Kleine Geschichten werden gelesen und übersetzt. Cantiamo insieme canzoni in italiano. Buon divertimento!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Japanisch A1/A2

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen gleichermaßen. Wir werden die Hiragana- und Katakana-Schrift vermitteln und mit Hilfe von Anime-Kartenspielen im Gedächtnis speichern. Am Ende des Kurses sollen Sie z. B. Farben, Uhrzeiten, Grußformeln und Zahlen des Japanischen schreiben und aussprechen können. Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen wiederholen und üben Hiragana und Katakana. Im Hauptteil werden wir anhand von Texten (Begrüßung, Telefonieren, Einkaufen, Bahnhof) Kommunikation, Hörverständnis, Wortschatz und Kanji vertiefen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 86,50 Euro

Kernvokabular Gebärden

In diesem Kurs werden Ihnen eine Auswahl von 120 Gebärden vorgestellt und in kurzen Sätzen, z. T. unter Einbeziehung von Bilderbüchern, aber auch Spielen und – wenn gewünscht – auch Liedern geübt. Sie gehören zu den 200 bis 250 Wörtern, die 80 % unserer Kommunikation ausmachen und als Kernvokabular der deutschen Sprache bezeichnet werden. Bei diesem Kernvokabular handelt es sich vor allem um Verben, Adjektive und kleine Worte wie bspw. noch mal, später, allein, weg, kalt, geben ... Egal über welches Thema gesprochen wird, diese Wörter kommen immer wieder vor. Bei Kindern und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 39 Euro

Kinder in guten Händen – Modul 1

Primärprävention: sehen, handeln, helfen Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

In diesem Modul richten wir den Blick auf das Kind, die Eltern und die Familie. Eine Frage wird dabei immer wieder in den Mittelpunkt gerückt: „Was braucht man heutzutage, um ein Kind zu erziehen?“ Gemeinsam wird erarbeitet, was in der Kindertagespflege primärpräventiv getan werden kann, um Eltern zu unterstützen und Kinder zu fördern.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Klang für deine Balance

Ein entspannter Samstag in den Herbstferien

“Die wichtigsten Momente des Tages sind die, in denen wir ganz bei uns sind.“ (Zitat Peter Hess) Wir alle wünschen uns Kraft und Gesundheit für unser Leben. Dieser Workshop führt Dich in die Welt der tibetischen Klangschalen ein und zeigt Dir Übungen für den Alltag mit EINER Klangschale. Lass Dich überraschen, wie eine einzige Klangschale dein Leben nachhaltig verändern kann. Ich zeige Dir wie die Klangmethoden auch dein Leben bereichern und immer wieder für Entspannung sorgen. Tauche ein in die Welt der Klänge. Entdecke Entspannung und Harmonie für Körper, Geist und Seele.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Kleidung nähen – für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Kleidung nähen – für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Leichtigkeit und Beweglichkeit durch Qigong

Ziele dieser leicht erlernbaren Übungsfolgen aus dem Qigong und anderen traditionellen fernöstlichen Methoden sind, mehr Lebendigkeit und Freude im Alltag und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern. Wir praktizieren Atem- und Dehnübungen sowie Selbstmassagemethoden unterschiedlicher Art. Durch das intensive Üben in der Gruppe kann die Motivation zunehmen, diese auch regelmäßig zuhause zu praktizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 142,50 Euro

Leichtigkeit und Beweglichkeit durch Qigong

In diesem Kurs geht es um leicht erlernbare Übungsfolgen aus dem Qigong und anderen althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden. Wir praktizieren Atemübungen, Selbstmassagemethoden, Dehnübungen und Qigong. Ziele dieser Übungen am Morgen sind mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern. Durch das intensive Üben in der Gruppe kann die Motivation zunehmen, diese Methoden auch zuhause zu praktizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 90,50 Euro

Leichtigkeit und Beweglichkeit durch Qigong

Ziele dieser leicht erlernbaren Übungsfolgen aus dem Qigong und anderen traditionellen fernöstlichen Methoden sind, mehr Lebendigkeit und Freude im Alltag und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern. Wir praktizieren Atem- und Dehnübungen sowie Selbstmassagemethoden unterschiedlicher Art. Durch das intensive Üben in der Gruppe kann die Motivation zunehmen, diese auch regelmäßig zuhause zu praktizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Malgruppe ZIMWA – Zusammen ist man weniger allein

Regelmäßiger Mal- und Kreativtreff zur Monatsmitte

Dir fehlt zuhause der Schwung, der Platz, die Inspiration oder die Ruhe, um deine kreativen Ideen umzusetzen? Beim ZIMWA erwartet dich eine umfangreich ausgestattete Kunst-Werkstatt mit Büchern, Vorlagen für Skizzenübungen, abstrakte Bilder, Motive zum Nachmalen, Hand Lettering, Mandalas zum Ausprobieren unterschiedlicher Texturen von Stiften/Farben, Malen nach Zahlen, Fachliteratur für erfahrene Künstler, fachkompetente Unterstützung (jedoch kein Unterricht) und vor allem eine kreative Auszeit in einer Gruppe von Gleichgesinnten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

ME TIME – MALKURS: Multitechniken

Monatlicher Maltreff am dritten Donnerstag

Achtsam und entspannt mit Kopf, Herz und Hand! In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in verschiedene Techniken der Malerei. Gerade Anfänger können sich ausprobieren und einen Überblick bezüglich der Stilrichtungen verschaffen. Freuen Sie sich auf folgende Themen: • Skizzen Übungen, • Blumen mit Aquarellfarben, • Acrylic Pouring, • die Welt der Farben, • Komposition (abstrakter) Bilder und Bildaufbau, • Landschaften mit Acrylfarben.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 127 Euro

ME TIME – MALKURS: Multitechniken

Monatlicher Maltreff am dritten Donnerstag

Achtsam und entspannt mit Kopf, Herz und Hand! In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in verschiedene Techniken der Malerei. Gerade Anfänger können sich ausprobieren und einen Überblick bezüglich der Stilrichtungen verschaffen. Freuen Sie sich auf folgende Themen: • Skizzen Übungen, • Blumen mit Aquarellfarben, • Acrylic Pouring, • die Welt der Farben, • Komposition (abstrakter) Bilder und Bildaufbau, • Landschaften mit Acrylfarben.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 127 Euro

Meal Prep – nachhaltig für deinen Geldbeutel und die Natur

Geschickt vorbereitet + gut kombiniert = weniger Stress und alles ratzeputz verwertet. Meal Prep macht’s möglich. Wir probieren zusammen aus, was eine gute Lösung für dich sein kann deine Lebensmittel optimal zu verwerten und du somit nicht nur deinen Geldbeutel schonst, sondern auch etwas Gutes für die Natur tust.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 32,50 Euro

Meal Prep – nachhaltig für deinen Geldbeutel und die Natur

Geschickt vorbereitet + gut kombiniert = weniger Stress und alles ratzeputz verwertet. Meal Prep macht’s möglich. Wir probieren zusammen aus, was eine gute Lösung für dich sein kann deine Lebensmittel optimal zu verwerten und du somit nicht nur deinen Geldbeutel schonst, sondern auch etwas Gutes für die Natur tust.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 32,50 Euro

Meditation

Gerade in unruhigen Zeiten, wenn Ängste und Sorgen uns fest im Griff haben, kann Meditation ein heilsamer Weg zurück zu unserer inneren Mitte sein. Meditation schenkt uns die Möglichkeit aus dem Lärm des Alltags auszusteigen, in die Tiefe zu tauchen und uns wieder mit unserer eigenen Kraft und unserem Vertrauen zu verbinden. In dieser Stille entstehen Seelenbilder, die uns Halt geben und uns neue Perspektiven eröffnen. In diesem Kurs lade ich dich ein, dich selbst wieder zu spüren, zur Ruhe zu kommen und die leise Stimme deiner Seele zu hören.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 31,50 Euro

Mundharp – Sie möchten schöne Melodien auf einer Bluesharp spielen?

Kurs I – für Beginnende

Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen, das klein, handlich und somit immer dabei sein kann, oder das neben einem anderen Instrument, wie bspw. Gitarre zusätzlich gespielt werden kann, à la Bob Dylan? Dieser Kurs I bietet Ihnen in leichter und verständlicher Art die Gelegenheit diesen Traum zu verwirklichen. Anhand von Tabulatoren lernen wir ohne Notenkenntnisse Lieder zu spielen. Dozent: Anders Aabye, siehe auch auf YouTube (Anders Aabye „I'm sailing“), Informationen oder Anfragen unter www.aabye.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 133 Euro

Mundharp – Sie möchten schöne Melodien auf einer Bluesharp spielen?

Kurs II

Für Teilnehmende aus Kurs I und für Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen. In diesem Kurs werden wir aufbauend auf Kurs I weitere Lieder erarbeiten. Die Mundharp ist ein ideales Instrument, das man zusammen mit der Gitarre spielen kann. Dozent: Anders Aabye, siehe auch auf YouTube (Anders Aabye „I'm sailing“), Informationen oder Anfragen unter www.aabye.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 133 Euro

Mut gegen Pessimismus – Encouraging macht es möglich!

Körperliche Fitness ist heutzutage eine Selbstverständlichkeit, aber Programme für unsere „mentale Fitness“ sind weniger bekannt. Hier kommt das Encouraging Training ins Spiel – ein Konzept, das seit über 30 Jahren erfolgreich vermittelt wird. Dieses Training inspiriert zu einer optimistischen Lebensgestaltung und stärkt die Fähigkeit, konstruktiv mit sich selbst und anderen umzugehen. Die Basis dafür bildet die Kraft der Ermutigung. Wenn Sie Ihr Leben positiv gestalten möchten, dann probieren Sie es doch mal mit Encouraging!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 20 Euro

Mut gegen Pessimismus – Encouraging macht es möglich!

Körperliche Fitness ist heutzutage eine Selbstverständlichkeit, aber Programme für unsere „mentale Fitness“ sind weniger bekannt. Hier kommt das Encouraging Training ins Spiel – ein Konzept, das seit über 30 Jahren erfolgreich vermittelt wird. Dieses Training inspiriert zu einer optimistischen Lebensgestaltung und stärkt die Fähigkeit, konstruktiv mit sich selbst und anderen umzugehen. Die Basis dafür bildet die Kraft der Ermutigung. Wenn Sie Ihr Leben positiv gestalten möchten, dann probieren Sie es doch mal mit Encouraging!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 20 Euro

Nähen macht Spaß – Nähworkshop am Wochenende

Haben Sie Lust, das Nähen zu lernen, Ihre Kenntnisse zu erweitern oder einfach in netter Runde mit Gleichgesinnten ein lang aufgeschobenes Nähprojekt zu verwirklichen? In diesem Nähkurs sind Sie herzlich willkommen! Anfangende lernen die Nähmaschine und die wichtigen Funktionen kennen und üben den sicheren Umgang anhand einfacher Projekte, die fertig werden und Spaß machen. Sie werden fachlich versiert und individuell unterstützt. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf, ob Sie Kleidung oder Dekoartikel für die Wohnung nähen wollen oder einfach etwas repariert oder geändert ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Nähen macht Spaß – Nähworkshop am Wochenende

Haben Sie Lust, das Nähen zu lernen, Ihre Kenntnisse zu erweitern oder einfach in netter Runde mit Gleichgesinnten ein lang aufgeschobenes Nähprojekt zu verwirklichen? In diesem Nähkurs sind Sie herzlich willkommen! Anfangende lernen die Nähmaschine und die wichtigen Funktionen kennen und üben den sicheren Umgang anhand einfacher Projekte, die fertig werden und Spaß machen. Sie werden fachlich versiert und individuell unterstützt. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf, ob Sie Kleidung oder Dekoartikel für die Wohnung nähen wollen oder einfach etwas repariert oder geändert ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 86 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – Einführungsabend für Anfangende

Sie möchten lernen, wie Sie mit Ihrer Nähmaschine umgehen? Dann ist dieser kurze Schnupperkurs genau das Richtige! An einem Abend lernen Sie am Beispiel eines Einkaufsbeutels die wichtigsten Funktionen der Maschine kennen und wie aus den bereitgestellten Materialien ein funktionaler Alltagsbegleiter werden kann. Die erfahrene Dozentin wird Ihnen alle notwendigen Funktionen erklären und nach nur 4 Unterrichtseinheiten können Sie mit einem ersten Näherfolg nach Hause gehen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 30,50 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – Einführungsabend für Anfangende

Sie möchten lernen, wie Sie mit Ihrer Nähmaschine umgehen? Dann ist dieser kurze Schnupperkurs genau das Richtige! An einem Abend lernen Sie am Beispiel eines Einkaufsbeutels die wichtigsten Funktionen der Maschine kennen und wie aus den bereitgestellten Materialien ein funktionaler Alltagsbegleiter werden kann. Die erfahrene Dozentin wird Ihnen alle notwendigen Funktionen erklären und nach nur 4 Unterrichtseinheiten können Sie mit einem ersten Näherfolg nach Hause gehen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – Einführungsabend für Anfangende

Sie möchten lernen, wie Sie mit Ihrer Nähmaschine umgehen? Dann ist dieser kurze Schnupperkurs genau das Richtige! An einem Abend lernen Sie am Beispiel eines Einkaufsbeutels die wichtigsten Funktionen der Maschine kennen und wie aus den bereitgestellten Materialien ein funktionaler Alltagsbegleiter werden kann. Die erfahrene Dozentin wird Ihnen alle notwendigen Funktionen erklären und nach nur 4 Unterrichtseinheiten können Sie mit einem ersten Näherfolg nach Hause gehen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 31,50 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – wir nähen eine Erstausstattung fürs Baby

Wochenend-Seminar

Babys wachsen so schnell aus ihrer Kleidung heraus. Damit immer Passendes im Schrank ist, wollen wir in diesem Kurs zusammen eine harmonische Erstausstattung fürs Baby nähen (Shirt und Pumphose, Mütze und Halstuch). Zusammen werden wir Schnittmuster vorbereiten und Stoffe zuschneiden, dann mit der Nähmaschine nähen. Zum Schluss nehmen Sie wunderschöne Kleidungsstücke mit nach Hause. Dieser Kurs ist für (werdende) Eltern ebenso geeignet wie für Großeltern oder Paten. Machen Sie sich und dem neuen Erdenbürger eine Freude. Für den Kurs bekommen Sie ein Materialpaket über die ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 93 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – wir nähen eine Erstausstattung fürs Baby

wöchentlicher Kurs am Freitag

Babys wachsen so schnell aus ihrer Kleidung heraus. Damit immer Passendes im Schrank ist, wollen wir in diesem Kurs zusammen eine harmonische Erstausstattung fürs Baby nähen (Shirt und Pumphose, Mütze und Halstuch). Zusammen werden wir Schnittmuster vorbereiten und Stoffe zuschneiden, dann mit der Nähmaschine nähen. Zum Schluss nehmen Sie wunderschöne Kleidungsstücke mit nach Hause. Dieser Kurs ist für (werdende) Eltern ebenso geeignet wie für Großeltern oder Paten. Machen Sie sich und dem neuen Erdenbürger eine Freude. Für den Kurs bekommen Sie ein Materialpaket über die ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 110,50 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – Wir nähen einen Shopper

Wir nähen einen praktischen und gleichzeitig stilvollen Einkaufsbegleiter. Dieser Shopper ist mit zwei Außentaschen und einer Innentasche mit Schlüsselhalter ausgestattet. Einfach zu nähen und daher auch perfekt für Anfangende an der Nähmaschine geeignet. Für den Kurs bekommen Sie ein Materialpaket über die Dozentin, das neben geeigneten Stoffen alle übrigen Materialien und Zubehörteile enthält. Bitte wählen Sie dafür, ob Sie die Tasche im Farbschema blau, braun oder grau anfertigen möchten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 89 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – wir nähen frische Heimdeko für den Sommer

Die sonnige Jahreszeit steht vor der Tür und es wäre Zeit, Balkon oder Terrasse mit frischen Kissenbezüge für die Stühle und einer passenden Tischdecke auf dem Esstisch zu verschönern? Dann kommen Sie in unseren Nähkurs, in dem wir genau diese Heimdeko gemeinsam anfertigen. Die Kissenbezüge werden wir mit unterschiedlichen Verschlussarten gestalten, an der Tischdecke üben wir, Briefecken zu nähen. Für Anfangende an der Nähmaschine eine tolle Gelegenheit, die verschiedenen Nähweisen kennenzulernen! Für den Kurs bekommen Sie ein Materialpaket in maritimer Farb- und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 88,50 Euro

Nähen mit der Nähmaschine – wir nähen frische Heimdeko für den Sommer

Wochenend-Seminar

Die sonnige Jahreszeit steht vor der Tür und es wäre Zeit, Balkon oder Terrasse mit frischen Kissenbezüge für die Stühle und einer passenden Tischdecke auf dem Esstisch zu verschönern? Dann kommen Sie in unseren Nähkurs, in dem wir genau diese Heimdeko gemeinsam anfertigen. Die Kissenbezüge werden wir mit unterschiedlichen Verschlussarten gestalten, an der Tischdecke üben wir, Briefecken zu nähen. Für Anfangende an der Nähmaschine eine tolle Gelegenheit, die verschiedenen Nähweisen kennenzulernen! Für den Kurs bekommen Sie ein Materialpaket in maritimer Farb- und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 83,50 Euro

Nähen ohne Ende – Ein Wochenende nur Nähen für Anfänger und Geübte mit Übernachtung und Vollverpflegung

Seinem Hobby endlich nachgehen können ohne auf die Uhr zu schauen und an der Nähmaschine so richtig was schaffen! Und obendrein das "rundum-sorglos-Paket" mit zwei Übernachtungen im Einzelzimmer und Vollverpflegung genießen. Ich stehe jedem Teilnehmer mit Rat und Tat zur Seite, egal auf welchem Niveau genäht wird, sodass wunderbare Projekte gefertigt werden können! Seien es Kleidungsstücke, Wohnaccessoires, Taschen, Nützliches für Bad, Küche, Kinderzimmer o. ä. - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Auch das gekonnte Ändern von Bekleidung (enger, weiter, kürzer, ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 246 Euro

Niederländisch für Anfänger A1

Fortsetzungskurs Modul 4

Fortsetzungskurs Modul 4 Ein paar Sprachkenntnisse können bei einem Besuch in den Niederlanden sehr hilfreich sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 135 Euro

Norwegisch 1 (A1) – Norwegisch für Beginnende

Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen! Der Kurs wendet sich an Beginnende und Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen miteinander gelegt. In lockerer Atmosphäre werden Sie den Alltag der Norweger kennenlernen und bald sprachliche Alltagssituationen beherrschen. Von Muttersprachler unterrichtet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Norwegisch II (A1) – Norwegisch für fortgeschrittene Beginnende

Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen! Der Kurs wendet sich an Beginnende und Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen miteinander gelegt. In lockerer Atmosphäre werden Sie den Alltag der Norweger kennenlernen und bald sprachliche Alltagssituationen beherrschen. Von Muttersprachlerin unterrichtet.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Norwegisch Kompakt I für den Urlaub – Wochenendkurs

Der Kurs wendet sich an Beginnende und Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen untereinander gelegt und dabei geübt, sprachliche Alltagssituationen zu beherrschen. In lockerer Atmosphäre werden Sie viel über das Reiseland Norwegen und den Alltag der Norweger erfahren. Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 116,50 Euro

Norwegisch Kompakt I für den Urlaub – Wochenendkurs

Der Kurs wendet sich an Beginnende und an Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, bspw. im Urlaub, verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen untereinander gelegt und dabei geübt, sprachliche Alltagssituationen zu beherrschen. In lockerer Atmosphäre werden Sie viel über das Reiseland Norwegen und den Alltag der Norweger erfahren. Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 123,50 Euro

Norwegisch Kompakt II für den Urlaub – Wochenendkurs

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmende aus Kurs I, Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Norwegisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituationen, Ferienerlebnisse und vieles mehr in lockerer Atmosphäre kommunizieren. Dozent: Anders Aabye (Muttersprachler)

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 116,50 Euro

Norwegisch Kompakt II für den Urlaub – Wochenendkurs

Ein weiterführendes Wochenendseminar für Teilnehmende aus Kurs I, Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen und alle, die ihr Norwegisch auffrischen wollen. In diesem Kurs werden wir unsere Grundlagen weiter ausbauen, in dem wir viel über Alltagssituationen, Ferienerlebnisse und vieles mehr in lockerer Atmosphäre kommunizieren. Dozent: Anders Aabye (Muttersprachler)

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 123,50 Euro

Notfallvorsorge im Krisen- und Katastrophenfall

Blackout, Hochwasser, Sturm, externe Gefahren – Sind Sie vorbereitet?

Der jüngste großflächige Stromausfall in Spanien hat eindrucksvoll gezeigt, wie schnell unser Alltag aus den Fugen geraten kann. Millionen Menschen waren über Stunden hinweg ohne Licht, Heizung und digitale Kommunikation. Auch in Deutschland warnen Experten regelmäßig vor zunehmenden Risiken durch Extremwetterlagen, technische Störungen oder Cyberangriffe. Doch wie gut sind wir tatsächlich vorbereitet? Eine aktuelle Umfrage zeigt: Viele Menschen wissen nicht, wie sie sich in einem länger andauernden Stromausfall oder einer anderen Notsituation verhalten sollen. Nur ein Bruchteil ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 16 Euro

Notfallvorsorge im Krisen- und Katastrophenfall

Blackout, Hochwasser, Sturm, externe Gefahren – Sind Sie vorbereitet?

Der jüngste großflächige Stromausfall in Spanien hat eindrucksvoll gezeigt, wie schnell unser Alltag aus den Fugen geraten kann. Millionen Menschen waren über Stunden hinweg ohne Licht, Heizung und digitale Kommunikation. Auch in Deutschland warnen Experten regelmäßig vor zunehmenden Risiken durch Extremwetterlagen, technische Störungen oder Cyberangriffe. Doch wie gut sind wir tatsächlich vorbereitet? Eine aktuelle Umfrage zeigt: Viele Menschen wissen nicht, wie sie sich in einem länger andauernden Stromausfall oder einer anderen Notsituation verhalten sollen. Nur ein Bruchteil ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 16 Euro

Notfallvorsorge im Krisen- und Katastrophenfall

Blackout, Hochwasser, Sturm, externe Gefahren – Sind Sie vorbereitet?

Der jüngste großflächige Stromausfall in Spanien hat eindrucksvoll gezeigt, wie schnell unser Alltag aus den Fugen geraten kann. Millionen Menschen waren über Stunden hinweg ohne Licht, Heizung und digitale Kommunikation. Auch in Deutschland warnen Experten regelmäßig vor zunehmenden Risiken durch Extremwetterlagen, technische Störungen oder Cyberangriffe. Doch wie gut sind wir tatsächlich vorbereitet? Eine aktuelle Umfrage zeigt: Viele Menschen wissen nicht, wie sie sich in einem länger andauernden Stromausfall oder einer anderen Notsituation verhalten sollen. Nur ein Bruchteil ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 16 Euro

Obstbaumschnitt Kernobst Apfel und Birne

In diesem Kurs behandeln wir das Thema: Apfel- und Birnbäume. Wir empfehlen vorab den Besuch unseres Grundlagenkurses am 17. Januar 2026 – Kursnummer 261-11550.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Obstbaumschnitt Kirschen und Pflaumenbäume

In diesem Kurs behandeln wir das Thema: Kirsch- und Pflaumenbäume. Wir empfehlen vorab den Besuch unseres Grundlagenkurses am 17. Januar 2026 – Kursnummer 261-11550.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 81 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 67,50 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 21 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 21 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung

Das Ziel dieser Informationsveranstaltung ist es, Sie in die Lage zu versetzen eine Entscheidung darüber zu treffen, ob für Sie eine Vorsorgevollmacht, eine Patientenverfügung oder auch eine Betreuungsverfügung sinnvoll, zweckmäßig und notwendig ist. Sie werden darüber informiert, was diese Vollmachten und Verfügungen tatsächlich sind. Anhand anschaulicher Beispiele wird Ihnen aufgezeigt, welchen Nutzen sie haben und was passieren kann, wenn keine Vorsorge getroffen wird.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung

Das Ziel dieser Informationsveranstaltung ist es, Sie in die Lage zu versetzen eine Entscheidung darüber zu treffen, ob für Sie eine Vorsorgevollmacht, eine Patientenverfügung oder auch eine Betreuungsverfügung sinnvoll, zweckmäßig und notwendig ist. Sie werden darüber informiert, was diese Vollmachten und Verfügungen tatsächlich sind. Anhand anschaulicher Beispiele wird Ihnen aufgezeigt, welchen Nutzen sie haben und was passieren kann, wenn keine Vorsorge getroffen wird.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 26,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 120,50 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 26,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 120,50 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Reizthema Darm – einfach erklärt

Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unsere Denkleistung und das Immunsystem – trotzdem wird er oft vernachlässigt. In diesem Vortrag erfährst du, warum Ballaststoffe essenziell sind, wie du deine Darmgesundheit verbesserst und welche einfachen Maßnahmen deinen Alltag positiv verändern können.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 17 Euro

Resilienz: Gesunde Belastbarkeit – Bildungsurlaub

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Alles verändert sich, immer wieder! Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bleiben, ist in unserer modernen Welt ein wachsendes Thema. Derlei gut zu verarbeiten, immer wieder neu aufzustehen und in der Lebensführung auf Veränderungen positiv zu reagieren, ist für die eigene Gesundheit zentral wichtig. Wir werden uns mit einem breiten Programm achtsamkeitsbasierter hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinander setzen und ein individuelles Programm erarbeiten. Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 40 Unterrichtsstunden

Kosten: 211 Euro

Round Dance tanzen

für Beginnende

Ob alleine, zu zweit oder als Gruppe - für Round Dance als Alternative zum Gesellschaftstanz können sich alle anmelden, die Freude am Tanzen haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Beim Round Dance werden Walzer, Rumba u.a. Rhythmen wie in der Tanzschule getanzt und doch etwas anders: Alle Figuren werden passend zur Musik angesagt, das schafft schnelle Erfolgserlebnisse.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

Saisonmenü: Adieu Winter - regionales Saisongemüse trifft Zutaten aus anderen Ländern

Zum Ausklang des Winters lassen wir regionale und saisonale Zutaten in Kontakt mit exotischen Genüssen kommen. Einem überraschenden Gruß aus der Küche folgt als Vorspeise ein in Nussbutter confiertes Fischfilet begleitete von einem leicht scharfen Mango-Radieschen-Salat. Unsere verschiedenen Hauptgerichte sind ein vegetarisches Linsendal mit Früchten, ein Kokos-Kürbis-Curry mit Fisch sowie ein Tafelspitz mit Bouillon-Gemüse und Apfel-Meerrettich-Sauce. Als Nachtisch bereiten wir klassische Crêpe Suzette zu.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 5 Unterrichtsstunden

Kosten: 51,50 Euro

Schnitzen im Atelier von KunstWerkGrün

Kleingruppenangebot für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Im Atelier des KunstWerkGrün schnitzen alle, die es einmal ausprobieren wollen oder auch schon erste Erfahrungen gemacht haben. Der Bildende Künstler und Dipl.-Kunsttherapeut/-pädagoge Michael Bungard zeigt mit einer sicheren Technik und scharfen Messern den Einstieg ins Schnitzen. Gut geeignet auch als Auffrischung oder für den Beginn eines Schnitzprojekts. Mit hochwertigem Werkzeug und vielen Anregungen zur Inspiration!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Schnupperkurs Tennis für Beginnende

Sie sind fasziniert vom schnellen Spiel des weißen Sports und wollten diesen Sport schon immer einmal selbst ausprobieren? Dann ist JETZT die richtige Gelegenheit: beim Langener Tennisclub können Sie das Tennisspiel in einem Schnupperkurs kennenlernen. Ganz einfach und über den Kurs hinaus ohne weitere Verpflichtung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Schnupperkurs Tennis für Wiedereinsteigende

Tennis ... da war doch mal etwas?!? Irgendwo muss doch noch der Schläger rumliegen ... Wenn es Ihnen so geht und Sie Lust haben, Ihren alten Sport wieder aufzunehmen, probieren Sie unseren Schnupperkurs für Wiedereinsteigende.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Schwarze Aquarelle für Anfangende

In diesem Kurs werden wir an den verschiedenen Motiven nur mit Schwarze Aquarellfarben arbeiten. Dabei lernen Sie den Umgang mit dem Licht, Kontrasten und die Luftperspektive um mehr Tiefe in das Bild zu bringen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 15 Unterrichtsstunden

Kosten: 79,50 Euro

Schwedisch A1 Teil 2 – Fortsetzungskurs

Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs und wird mit Avsnitt 4/5 im Buch Tala svenska beginnen. Neu-Einsteigende sind natürlich auch willkommen! Lycka till och har det bra så längre!!! Vi ses snart.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Selbstfürsorge - sei gut zu dir

Angebot für Krebsbetroffene

Wenn du selbst mit dir am kämpfen bist, fällt es dir schwerer auch noch äußeren Anforderungen gerecht zu werden. Dieser Kurs richtet sich an alle, die alles geben und dabei gerne ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen. Wir reflektieren gemeinsam herausfordernde Situationen und beleuchten hilfreiche Methoden um persönliches Engagement, individuelle Herausforderungen, Bedürfnisse und Grenzen in Einklang zu bekommen. Du erhältst Impulse und kraftvolle Übungen, um deiner Rolle anhaltend gesund, entspannt und zufrieden gerecht zu werden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 18 Euro

Snackfalle Büro – clever essen im Job, trotz Stress & wenig Zeit

Erfahre, wie durch angepasste Ernährung der Büroalltag leichter bewältigt wird. Strategien zur Reduktion von Heißhungerattacken, Tipps für energiespendende Snacks und cleveres "Meal-Planning" helfen, das Mittagstief zu entschärfen. Konzentration und Leistungsfähigkeit bleiben über den gesamten Arbeitstag erhalten - für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden im Büroalltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Social Media – Ik bin dabi – Seniorenkurs

Soziale Medien oder „Social Media“ wie Facebook, Instagram, YouTube, TicToc und andere sind fester Bestandteil der heutigen Jugend. Doch sollte man sich mit 65-Plus nicht abgehängt fühlen, denn die sozialen Medien haben viel für die ältere Generation zu bieten. Dieser Kurs gibt einen Überblick was alles möglich ist, wie es möglich ist und was man alles möglich machen kann. Die Vorzüge und Gefahren der sozialen Medien werden in diesen Kurs genauso behandelt wie die verschiedenen Anbieter und Zugriffsmöglichkeiten. Dieser Kurs ist speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 18 Euro

Social Media – Ik bin dabi – Seniorenkurs

Soziale Medien oder „Social Media“ wie Facebook, Instagram, YouTube, TicToc und andere sind fester Bestandteil der heutigen Jugend. Doch sollte man sich mit 65-Plus nicht abgehängt fühlen, denn die sozialen Medien haben viel für die ältere Generation zu bieten. Dieser Kurs gibt einen Überblick was alles möglich ist, wie es möglich ist und was man alles möglich machen kann. Die Vorzüge und Gefahren der sozialen Medien werden in diesen Kurs genauso behandelt wie die verschiedenen Anbieter und Zugriffsmöglichkeiten. Dieser Kurs ist speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 18 Euro

Spanisch Anfängerkurs (A1) am Nachmittag für Best Ager

Für Teilnehmende Ü50 ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Für alle, die ohne Druck und losgelöst von Lehrwerk und festen Strukturen eine neue Sprache erlernen möchten.  Mit Witz und Charme werden Sie für die spanische Sprache und kulturelle Eigenheiten begeistert. Wir bewegen uns von Klischees über kulturelle Vorurteile hin zu Anekdoten aus dem Leben einer bikulturellen Familie (Mutter Argentinierin, Vater Deutscher).

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Spanisch Anfängerkurs am Nachmittag für Best Ager

Für Teilnehmende Ü50 ohne Vorkenntnisse

– Crash Kurs für die Reise – Sie möchten die spanische Sprache lernen, losgelöst von Lehrwerken und steifer Grammatik?  Dann kommen Sie mit uns auf einen sprachlichen und kulturellen Kurztrip. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der leichten und lockeren Kommunikation. Gesprochen wird von Kursbeginn an. Inhalte: Einkaufen, Essen gehen, Wegbeschreibungen, Zimmerreservierung/Hotelbuchung, auf den Markt gehen und vieles andere mehr.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Spanisch für Anfänger

Dieser Spanischkurs richtet sich an absolute Anfänger, die die Grundlagen der spanischen Sprache erlernen möchten. Der Kurs bietet eine freundliche und unterstützende Lernumgebung, in der die Teilnehmenden die Möglichkeit haben, ihre Sprachkenntnisse Schritt für Schritt aufzubauen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Spanisch für Anfänger, Teil 2

Dieser Spanischkurs richtet sich an absolute Anfänger, die die Grundlagen der spanischen Sprache erlernen möchten. Der Kurs bietet eine freundliche und unterstützende Lernumgebung, in der die Teilnehmenden die Möglichkeit haben, ihre Sprachkenntnisse Schritt für Schritt aufzubauen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Spanisch für Beginnende (A1.1)

In diesem Kurs erlernen Sie die spanischen Sprache von Anfang an. Es werden grammatische Grundlagen gelegt und elementares Vokabular erlernt, um einfache Konversationen durchführen zu können. Der Kurs wird von einer muttersprachlichen Dozentin geleitet, die neben sprachlichem Wissen auch Einblicke in die lateinamerikanische Kultur vermittelt. Als begleitende Lektüre zum Kurs dient das Buch „Con gusto nuevo A1“.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Spanisch von Anfang an A1

Lernen Sie Spanisch intensiv und kreativ von Anfang an mit Hilfe von Hausaufgaben und Sprachübungen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Spiel mit Handschrift und Farben

Workshoptag in den Osterferien

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die mit kleinen Stellschrauben etwas an ihrer Handschrift bewusst verändern möchten oder mit ihrer Schrift und deren Gestaltung spielen wollen. Es geht um die Eigenschaften und den Charakter der eigenen Handschrift. Was macht sie aus? Wir betrachten ihre Handschrift im Text. Was macht den Unterschied aus zwischen Computertexten, handgeschriebenem und kalligraphischem Text? Warum finden wir das eine schön und das andere nicht? Dabei spielen neben der Geschwindigkeit und dem Schreibgerät, auch die Gestaltung und Kontraste eine Rolle. ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 37 Euro

Stabilität und Balance durch Rituale im Alltag

Angebot für Krebsbetroffene

Rituale und achtsame Praktiken schaffen Räume der Ruhe, Selbstfürsorge, inneren Orientierung und Stabilität. Gemeinsam entdecken wir einfache, alltagstaugliche Rituale, die helfen können, Stress abzubauen, Gefühle zu sortieren und neue Kraftquellen zu finden. Inhalte: Warum Rituale helfen können, Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Stressmanagement in belastenden Situationen, Kreative Rituale zur Selbstfürsorge, Umgang mit Emotionen, Selbstfürsorge-Kit.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 18 Euro

Strauch- und Gehölzschnitt

In diesem Kurs behandeln wir das Thema: Strauch- und Gehölzschnitt. Wir empfehlen vorab den Besuch unseres Grundlagenkurses am 17.01.2026 - Kursnummer 261-11550.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 28 Euro

Strick- und Häkelbüdelclub

Alle 14 Tage gemeinsam mit Nadeln arbeiten und Neues lernen

Wir wollen gemeinsam stricken und/oder häkeln. Wer Lust hat, gemütlich beisammen zu sitzen und die Nadeln klappern zu lassen, ist hier genau richtig. Ob Ufo (unfertiges Objekt) oder Neuanschlag, gehandarbeitet wird, was gefällt. Bei offenen Fragen oder der Problembehandlung wird natürlich geholfen. Von Anfänger*in bis "alten Häsin"/"alter Hase", hier sind alle willkommen, die in geselliger Runde mit der Nadel Schönes entstehen lassen wollen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Strick- und Häkelbüdelclub

Alle 14 Tage gemeinsam mit Nadeln arbeiten und Neues lernen

Wir wollen gemeinsam stricken und/oder häkeln. Wer Lust hat, gemütlich beisammen zu sitzen und die Nadeln klappern zu lassen, ist hier genau richtig. Ob Ufo (unfertiges Objekt) oder Neuanschlag, gehandarbeitet wird, was gefällt. Bei offenen Fragen oder der Problembehandlung wird natürlich geholfen. Von Anfänger*in bis "alten Häsin"/"alter Hase", hier sind alle willkommen, die in geselliger Runde mit der Nadel Schönes entstehen lassen wollen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Sütterlin – alte deutsche Schrift lesen und schreiben

Wer kann heute noch Handschriften lesen, die bis etwa 1940 geschrieben wurden? Oft ist es schwierig, Schriftstücke zu entziffern, die man im Familiennachlass findet. In Deutschland gab es früher verschiedene Kanzleischriften und die Kurrentschrift. Um 1900 wurde dies vereinheitlicht und vereinfacht und in den Schulen meist Sütterlinschrift gelehrt. Wer also Sütterlin beherrscht, kann auch die anderen Schriften lesen. In diesem Kurs erlernen Sie die einzelnen Buchstaben des Sütterlin-Alphabets. Lese- und Schreibübungen machen Sie fit für den Umgang mit dieser alten Schrift.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 27 Euro

Taijiquan für Anfänger

Taiji ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration und führt zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Taiji basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. In diesem Kurs beginnen wir mit der 24er Form aus der Pekingform des Yang-Stils.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 17,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 78 Euro

Taijiquan für Anfänger

Taiji ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration und führt zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Taiji basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der 24er Form des Peking-Stils.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 25,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 163 Euro

Taijiquan für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Taiji ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration und führt zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Taiji basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns weiterhin mit der 24er Form des Peking-Stils.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 38 Unterrichtsstunden

Kosten: 220 Euro

Taijiquan für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Taiji ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration und führt zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Taiji basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns weiterhin mit der 24er Form aus der Pekingform des Yang-Stils.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 26 Unterrichtsstunden

Kosten: 117 Euro

Taijiquan Schwertform

Schnuppertag

Taiji ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Taiji basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. Es geht bei dieser Veranstaltung nicht um Schwertkampf, sondern wir beschäftigen uns mit einer Schwertform, das heißt einer choreographierten Abfolge von einzelnen Techniken und Figuren. Dazu beginnen wir mit den Schwerthaltungen und Stellungen. Vorkenntnisse im Taiji sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 36 Euro

Ukulele I zur Liedbegleitung

für Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche, Erziehende und alle Interessierten

Mit Spaß und Erfolgserlebnissen möchte ich Euch zum Musizieren motivieren. Ohne Notenkenntnisse lernen wir Lieder auf der Ukulele zu begleiten, Viele Lieder bekannte Lieder, Kinderlieder oder Volkslieder werden mit nur drei Akkorden begleitet. Mit Erfolgserlebnissen möchte ich Sie zum Musizieren motivieren! Informationen / Anfragen siehe unter YouTube „Anders Aabye“ und unter www.aabye.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 133 Euro

Ukulele zur Liedbegleitung für Kinder und Erwachsene – Kurs I für Beginnende

Sie wollten schon immer ein Instrument erlernen, das leicht zu spielen ist? Die Ukulele ist einfach zu spielen, da sie nur vier Saiten hat. Die Griffe sind identisch mit denen der Gitarre, nur dass zwei Saiten fehlen und somit einfacher zu spielen ist. Die Ukulele ist deutlich kleiner als eine Gitarre, zu der man auch selber singen oder Mundharmonika spielen kann. und sie überall mitnehmen kann, welches auch anderen viel Freude bereitet! Dieser Kurs gibt euch die Gelegenheit, diesen Traum in einfacher, schnell verständlicher Art zu verwirklichen. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 111 Euro

Ukulele zur Liedbegleitung für Kinder und Erwachsene – Kurs II

Fortsetzung von Ukulelekurs I, auch für Seiteneinsteigende mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Anhand von Grifftabellen lernen wir ohne Notenkenntnisse in weiteren neuen Tonarten Lieder zu begleiten. Wichtig ist, die richtige Art des Griffwechsels zu erlernen, um schnell erste Erfolgserlebnisse zu haben. Die Ukulele ist einfach zu spielen, da sie nur vier Saiten hat. Die Griffe sind identisch mit denen der Gitarre, nur dass zwei Saiten fehlen und somit einfacher zu spielen ist. Dozent: Anders Aabye, siehe auch auf YouTube (Anders Aabye „I'm sailing“), Informationen oder Anfragen ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 133 Euro

Wald-Yoga

Wenn wir achtsam in die Natur gehen, unsere Sinne schulen und im jeweiligen Moment inne halten, können wir einen Raum für das Wesentliche öffnen. Gelassenheit, Ruhe, innerer Frieden darf entstehen. Wald-Yoga ist eine sanfte Kombination aus bewusstem Atmen, achtsamen Gehen, Meditation und leichten Yoga-Elementen, die auch für Ungeübte geeignet sind. Das bewusste Sein in Wald und Natur lässt uns den Alltag vergessen. Diese besondere Auszeit macht den Kopf frei und stärkt das Wohlbefinden. Wir liegen nicht auf dem Boden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 18 Euro

Wechseljahre – Was soll das ?

Die Wechseljahre sind eine herausfordernde Phase, die mit dem richtigen Wissen und gezielten Maßnahmen besser gemeistert werden kann. In diesem Impulsvortrag erfährst du, wie Körper und Psyche in dieser Zeit zusammenwirken und welche Rolle Ernährung, Bewegung und der Säure-Basen-Haushalt für dein Wohlbefinden spielen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Welcome to English A1

Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (A1) Englisch macht viel Spaß und ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht glauben. Auf lockere Weise werden Sie an die englische Sprache herangeführt. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem aktiven Sprechen und dem Verstehen von Alltagssituationen für Urlaub und Familie. Grundlegende Grammatik wird erklärt und geübt. Das wird Ihnen Sicherheit geben und das gemeinsame Lernen mit verschiedenen Methoden sorgt für ein entspanntes und unterhaltsames Lernen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Wie dein innerer Schweinehund dein Freund wird

Der innere Schweinehund ist der, der uns vermeintlich davon abhält unsere Ziele zu erreichen und Herausforderungen anzugehen. Er ist derjenige, der dafür verantwortlich ist, dass wir den Hintern nicht hoch bekommen. Warum sollten wir uns da mit so einem kleinen „Miesepeter“ anfreunden wollen? Ganz einfach, weil er Gutes im Sinn hat! Er rät zu einer angenehm-bequemen, konsequent anregungsfreien und genussvollen Lebensführung. Wer trotzdem gerne etwas verändern möchte, kann hier lernen, sich mit seinem inneren Schweinehund zu arrangieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 13,50 Euro

Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 90 Euro

Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 54 Euro

Wirbelsäulengymnastik

Machen Sie Ihren Rücken fit! Ein starker Rücken ist die Grundlage für eine gute Körperhaltung. Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen. Diese drei Trainingsmethoden sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten bzw. zu verbessern. Gezieltes funktionelles Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs soll helfen, den Haltungsschäden entgegenzuwirken. Mach mit – für einen starken Rücken und eine bessere Lebensqualität!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 13,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 69 Euro

Wirbelsäulengymnastik

Machen Sie Ihren Rücken fit! Ein starker Rücken ist die Grundlage für eine gute Körperhaltung. Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen. Diese drei Trainingsmethoden sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten bzw. zu verbessern. Gezieltes funktionelles Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs soll helfen, den Haltungsschäden entgegenzuwirken. Mach mit – für einen starken Rücken und eine bessere Lebensqualität!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 17,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 93 Euro

Wirbelsäulengymnastik

Machen Sie Ihren Rücken fit! Ein starker Rücken ist die Grundlage für eine gute Körperhaltung. Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen. Diese drei Trainingsmethoden sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten bzw. zu verbessern. Gezieltes funktionelles Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs soll helfen, den Haltungsschäden entgegenzuwirken. Mach mit – für einen starken Rücken und eine bessere Lebensqualität!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 13,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 69 Euro

Word und Excel – fit fürs Büro

Inhalte: • Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, • Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, • Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, • mit Funktionen arbeiten sowie • Diagramme erstellen und gestalten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 127 Euro

Word und Excel – fit fürs Büro

Inhalte: • Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, • Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, • Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, • mit Funktionen arbeiten sowie • Diagramme erstellen und gestalten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 108 Euro

Xpert DCP® Pro – Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden

Der Präsenzkurs vermittelt in zwei aufeinander aufbauenden Modulen praxisnahes Wissen zur Künstlichen Intelligenz (KI). Modul 1: KI verstehen Teilnehmende lernen grundlegende Begriffe, geschichtliche Entwicklungen und ethische Fragen der KI kennen. Sie gewinnen Einblicke in Funktionsweisen textbasierter Systeme wie ChatGPT und vertiefen Ihr Verständnis zu Begriffen wie Transformer, Worteinbettung und Aufmerksamkeitsmechanismus. Modul 2: KI anwenden Im Fokus stehen konkrete Anwendungsfelder in Bildung, Alltag und Beruf. Die Teilnehmenden befassen sich mit Such- und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 95 Euro

Xpert DCP® Pro – Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden

Der Präsenzkurs vermittelt in zwei aufeinander aufbauenden Modulen praxisnahes Wissen zur Künstlichen Intelligenz (KI). Modul 1: KI verstehen Teilnehmende lernen grundlegende Begriffe, geschichtliche Entwicklungen und ethische Fragen der KI kennen. Sie gewinnen Einblicke in Funktionsweisen textbasierter Systeme wie ChatGPT und vertiefen Ihr Verständnis zu Begriffen wie Transformer, Worteinbettung und Aufmerksamkeitsmechanismus. Modul 2: KI anwenden Im Fokus stehen konkrete Anwendungsfelder in Bildung, Alltag und Beruf. Die Teilnehmenden befassen sich mit Such- und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 107,50 Euro

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden und im Grunde für jeden geeignet. Solltest du Bedenken haben, wende dich gerne an deinen Hausarzt. Ich freue mich, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. Meine Yogakurse gestalte ich gerne vielseitig und auf die Gruppe abgestimmt. Es gibt viel Raum um bei dir anzukommen. Den Abend mit Yoga zu beenden, gibt dir einerseits die Möglichkeit dich vom Alltag zu lösen, etwas für dich und deinen Körper zu tun und wieder in Kontakt mit dir zu kommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 56,50 Euro

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Ich freue mich, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen. Den Abend mit Yoga zu beenden, gibt dir einerseits die Möglichkeit dich vom Alltag zu lösen, etwas gutes für dich und deinen Körper zu tun und wieder mehr in Kontakt mit dir zu kommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 92,50 Euro

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Du hast schon mal Yoga ausprobiert oder möchtest gerne mit Yoga anfangen, dann bis du hier genau richtig. Sanftes Hatha-Yoga lädt dich ein, deinen Körper zu spüren, dich mit deinem Atem zu verbinden und zu entspannen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 84,50 Euro

Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 22 Unterrichtsstunden

Kosten: 99 Euro

Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 22 Unterrichtsstunden

Kosten: 99 Euro

Zehnfingerschreiben für Kinder ab 8 Jahre

Möchtest du „schnell wie der Wind“ auf der Tastatur schreiben? E-Mails versenden, Aufgaben für die Schule erledigen, Texte schreiben, im Internet recherchieren, das alles geht schneller, wenn du alle 10 Finger nutzt beim Schreiben am PC. Du lernst mit Bildern, Geschichten, Farben, Musik, Rätseln und ganz viel Spaß, welche Taste zu welchem Finger gehört. Das Lehrbuch und das Programm für die Schreibübungen kannst du dann auch zu Hause nutzen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 84,50 Euro

„Zaubern“ an der Nähmaschine

Für Anfänger sowie Fortgeschrittene öffne ich meine Trickkiste aus gelerntem Schneiderwissen und -können, sodass an einer guten Nähmaschine und natürlich dem Bügeltisch wunderbare Dinge, wie aus Zauberhand entstehen! - Aus einem Stück Stoff und dem Schnittmuster wird etwas Schönes, wie Bekleidung, eine praktische Tasche, Dekoartikel für Küche, Bad, Schreibtisch, Kinderzimmer etc. - Im Upcycling entsteht aus ALT - NEU - Oder wenn Kleidung nicht passt wird sie passend gemacht. Bei allen Arbeiten lege ich viel Wert auf verständliche und präzise Arbeitsschritte, wobei in lockerer ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

„Zaubern“ an der Nähmaschine

Für Anfänger sowie Fortgeschrittene öffne ich meine Trickkiste aus gelerntem Schneiderwissen und –können, sodass  an einer guten Nähmaschine und natürlich dem Bügeltisch wunderbare Dinge, wie aus Zauberhand entstehen! - Aus einem Stück Stoff und dem Schnittmuster wird etwas Schönes, wie Bekleidung, eine praktische Tasche, Dekoartikel für Küche, Bad, Schreibtisch, Kinderzimmer etc. - Im Upcycling entsteht aus ALT - NEU - Oder wenn Kleidung nicht passt wird sie passend gemacht. Bei allen Arbeiten lege ich viel Wert auf verständliche und präzise Arbeitsschritte, wobei in ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 72 Euro

„Zaubern“ an der Nähmaschine

Für Anfänger sowie Fortgeschrittene öffne ich meine Trickkiste aus gelerntem Schneiderwissen und -können, sodass an einer guten Nähmaschine und natürlich dem Bügeltisch wunderbare Dinge, wie aus Zauberhand entstehen! - Aus einem Stück Stoff und dem Schnittmuster wird etwas Schönes, wie Bekleidung, eine praktische Tasche, Dekoartikel für Küche, Bad, Schreibtisch, Kinderzimmer etc. - Im Upcycling entsteht aus ALT - NEU - Oder wenn Kleidung nicht passt wird sie passend gemacht. Bei allen Arbeiten lege ich viel Wert auf verständliche und präzise Arbeitsschritte, wobei in lockerer ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro