Weihnachtsmarkt an der Burg Bederkesa

Vom 15. bis 17.12. wird der Weihnachtsmarkt seine Tore öffnen und Dank der Unterstützung vieler auch in diesen unsicheren Zeiten allen ein wenig Ablenkung verschaffen.

Am 15.12. ist der Weihnachtsmarkt von 15.00 Uhr bis 19.00 Uhr geöffnet, am 16. und 17.12. jeweils von 11.30 Uhr bis 19.00 Uhr.

Anbieter: Burg Bederkesa

Android Smartphone & Tablet 50plus

Grundlagen

Viele Smartphones und Tablets auf dem Markt verwenden das Betriebssystem Android. Eigentlich handelt es sich dabei mittlerweile um kleine Computer mit unzähligen Möglichkeiten. Egal, welches Gerät Sie besitzen: Alle haben die gleichen Basisfunktionen und verlangen ein bisschen Einarbeitungszeit, um aus ihnen das Maximum herausholen zu können. Achtung: iPhone und iPad werden hier nicht behandelt!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Digitalfotos mit kostenfreier Software GIMP bearbeiten

Das Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist ein mächtiges Werkzeug zur Korrektur Ihrer Digitalfotos, welches aber im Gegensatz zu vergleichbaren Profiprogrammen völlig kostenlos daherkommt und beliebig erweiterbar ist. So groß die Fülle an Optionen, so hoch ist oftmals auch die Einstiegshürde in die auf mehreren Ebenen aufbauende Struktur der Freeware. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Conversation - Ladies Only A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

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English Conversation A2/B1

Can you speak English but don’t have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

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Gesund ins neue Jahr

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Gute Vorsätze für das neue Jahr aber bisher wurden sie nie eingehalten? Hier ist der passende Kurs! Der gesunde Start ins neue Jahr umfasst ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement. Gemeint sind die Punkte Bewegung, Entspannung, Ernährung. Wir nehmen diese Aspekte in den Blick und entwickeln gemeinsam individuelle Ziele für 2024, die auch entspannt erreicht werden können. Du erhältst positive Impulse und hilfreiches Wissen um ganzheitlich in Balance zu kommen und damit mehr Gelassenheit, Gesundheit und Glück in dein Leben einzuladen.

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Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Unter fachlicher Anleitung können Sie Ihre Nähideen verwirklichen und sich an Projekte wagen, an die Sie sich bisher nicht getraut haben. Taschen, Dekoartikel oder Kleidung nähen und Reparaturen durchführen - alles ist möglich. Auch Nähanfänger ohne Vorkenntnisse können sich nach dem Kennenlernen der Nähmaschinenfunktionen und einigen Übungsnähten sofort an das erste Nähprojekt wagen. Bei Rückfragen gerne die Dozentin anrufen, die Telefonnummer erhalten Sie bei der Anmeldung.

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English Grammar Review and Conversation A1/A2

In this course, we will review and practice English grammar. We will combine it with conversation, reading articles and discussions.

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Film! besser

Der Kurs richtig sich an Personen, die bereits Filmerfahrung haben - dies ist allerdings keine Voraussetzung. Er ist eine Einladung, selbst Filme zu erstellen, im wahrsten Sinne des Wortes, sich selbst oder andere in Szene zu setzen. Das erfolgt Schritt für Schritt. Wir sprechen über Filmkonzepte, über Filmausrüstung, viel über Filmpraxis wie Farben, Licht und Ton und letztendlich über den Filmschnitt. Die Teilnehmer werden erfahren, mit welchen einfachen Mitteln gute Aufnahmen möglich sind. Sie erhalten hierzu Impulse, Beispiele und ein umfangreiches Begleitmaterial.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

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English Conversation 50plus A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

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Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

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Hand- und Fußgymnastik gegen Polyneuropathiebeschwerden

Schnupperkurs für Krebsbetroffene

Viele Krebsbetroffene kennen als typische Nebenwirkungen einer Chemotherapie Polyneuropathiebeschwerden in Händen und Füßen. Um diese Beschwerden zu lindern, kann gezielte Gymnastik für Hände und Füße helfen. Dieses Kursangebot wird im Sitzen am Tisch durchgeführt und vermittelt Ihnen einfache Übungen, die Sie auch zu Hause praktizieren können.

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Klangmeditation

Kleingruppenangebot

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Alltag und dessen Stress einen Augenblick hinter sich lassen wollen. Meditation bedeutet loslassen, den Alltag für den Moment zu vergessen, ganz bei sich zu sein. Der Klang durch meine Klangschalen hilft dir dabei dich schneller in einen Zustand tiefster Entspannung zu begehen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Französisch A2

für Anfänger mit Vorkenntnissen

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Englisch für Anfänger mit erweiterten Vorkenntnissen A1

English is beautiful! Sie lieben es weltweit auf Reisen zu sein und auch im Job locker sprachlich zu reagieren, aber es fehlen Ihnen häufig die englischen Wörter, um zu sagen was Sie möchten ... In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse. Hören, Sprechen, Texte lesen und die Grammatik mit einfachen, sprachpraktischen Übungen. Wir simulieren Gespräche über den englischsprachigen Alltag, die Familie, Urlaub und Freizeit sowie das moderne Arbeitsleben. Ergänzende Ideen und Anregungen der Teilnehmenden zum Kursinhalt sind erwünscht. Welcome to our class!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Do-In Selbstmassageübungen für Körper, Seele und Nervensystem

Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum, sie wird selten gezeigt und unterrichtet. Do-In bedeutet Weg der Entwicklung. Diese Methode ist einfach, klar und sehr leicht anzuwenden. In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-In durch Selbstmassage, Atemübungen, Lautübungen und einfache Dehnübungen. Sie können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden. Die Übungen sind kaum zeitaufwendig und dabei äußerst ...

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Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Bienvenue -- herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur -- hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit -- die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

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Freude im Leben statt Alltagsstress

Kostest du dein Leben bereits voll aus? Bist du innerlich und äußerlich in Balance? Meisterst du herausfordernde Situationen souverän und kannst anschließend gut entspannen? Oder kommt dir dein Alltag wie eine nie endende To-Do-Liste vor? Bist du schnell gereizt oder fühlst dich überfordert? Hier erhältst du einfach umzusetzende Impulse, die dir helfen einen Alltag in Balance zu erschaffen, Herausforderungen souverän zu begegnen, Ziele entspannt zu erreichen und damit mehr Gelassenheit, Gesundheit und Glück in dein Leben einzuladen

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Saison-Menü im Januar: Omas Sonntagsmenü - klassisch oder vegetarisch

Beim Stichwort "sonntags bei Oma" werden schöne Erinnerungen wach an leckere Vorsuppen, deftige Hauptgerichte und einen schönen Nachtisch. Wir wollen an diese Erinnerungen anknüpfen und Omas Sonntagsgerichte sowohl in der klassischen als auch in der vegetarischen Variante auf den Tisch zaubern und am Ende des Kurse feststellen, welche Version uns besser schmeckt. Da treten dann z.B. Königsberger Klopse mit Fleisch und in der fleischfreien Version an oder die klassische Fleischbrühe mit Einlage gegen die Gemüsebouillon. Lassen Sie sich überraschen!

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Kreative und flotte Resteküche: "Mach' mehr draus! - Pimp up your leftovers"

Kooperationsveranstaltung mit dem MOIN! - Ernährungrat e.V.

Das Workshop-Format von MOIN! - Ernährung e.V. vermittelt, wie aus "Übriggebliebenem" neue Gerichte entstehen können. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie in der Küche für sich selbst und Ihre Lieben etwas Besonderes zum Genießen zaubern, gleichzeitig Geld sparen und nachhaltig leben können. Das Workshopprogramm richtet sich an Menschen, die Lust und Laune haben, gemeinschaftlich etwas Neues in kurzer Zeit entstehen zu lassen. Für viele berufstätige Menschen mit Kindern, ist das vielleicht ein neues Erlebnis und eine willkommene Bereicherung für den Alltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Bescheid wissen im Schilderwald - Neues im Straßenverkehr

Vortragsangebot der Polizei Niedersachsen - Prävention

Kennen wir uns noch aus im Straßenverkehr? Die Führerscheinprüfung ist oft schon lange her und Polizeikontrollen sind auch nicht so häufig wie es manchmal nötig wäre? Im Laufe der Jahre hat sich der Straßenverkehr stetig verändert. Viele Verkehrsschilder und Vorschriften sind dazu gekommen. Um hier auf dem Laufenden zu bleiben, bietet die Verkehrswacht Wesermünde-Nord e. V. in Zusammenarbeit mit der Polizei Cuxhaven einen Vortrag zum Thema an. Es bleibt natürlich auch ausreichend Zeit, darüber hinaus Fragen zum Straßenverkehr und Verkehrsrecht zu stellen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Obstbaumschnitt

Obstbäume im Garten sollen einen guten Ertrag bringen und dabei auch noch zu hübschen Bäumen werden. Um diese Ziele zu erreichen, werden Ihnen in diesem Kurs Grundkenntnisse des Pflanzenaufbaus, der Wachstumgesetze und dem Aufbau eines Baumes in Theorie und Praxis vermittelt. So können Sie zukünftig die Obstbäume in Ihrem eigenen Garten beschneiden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Acryl wild - die Philosophie des Zufalls

Experimente mit Rost, Grünspan, Schlagmetall, Fluid, Collage, Krakelierlack und vielem mehr für ein "wildes Wochenende" der Malerei. Alles ist erlaubt was auf der Leinwand kleben bleibt. Hier können Sie sich so richtig austoben. An diesem Wochenende lernen Sie die vielen Methoden kennen, um richtige Ergebnisse beim Experimentieren in der Malerei zu erreichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

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Business English ab B1

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Bildungsziel: Die Teilnehmenden erwerben fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse aus geschäftlichem und technischem Umfeld. Mit Hinblick auf die geografische Nähe des Seehafens Bremerhaven erfahren im 2. Teil des Seminars Anwendungen aus hafenlogistischen und maritimen Fachbereichen besondere Berücksichtigung. Inhaltliche Schwerpunkte: 1. Teil: Allgemeines - Erweiterung des thematischen Wortschatzes - Verbesserung der strukturierten Sprache - Nutzung von Lernstrategien - Lösungswege zur Verbesserung des Hör- und Leseverstehens - Sprachliche Eigenheiten ausgewählter Zielländer 2. Teil: ...

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Windows für Beginnende

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie erlernen den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Apps und Einstellungen sowie grundlegenden Funktionen, wie bspw. dem Arbeiten mit der Zwischenablage und Ordnen von Dateien. Sie benötigen keinerlei Grundkenntnisse und brauchen auch keinen Computer mitbringen.

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Ich kann zaubern

Für Kinder 6 - 12 Jahre

An diesem Tag kannst du faszinierende Kunststücke erlernen und erfährst, wie du die passenden Requisiten und Hilfsmittel basteln kannst, damit dein Trick perfekt gelingt. Sowohl Zauberanfänger als auch Profis sind hier herzlich willkommen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Die Sehkraft verbessern mit ganzheitlichem Sehtraining

Der ganzheitliche Ansatz der Sehschule hat das Ziel, sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Fehlsichtigkeiten mit Körper- und Augenübungen, die die Selbstheilungskräfte der Augen wieder aktivieren, eine Verschlechterung der Sehkraft aufhalten und die vorhandene Sehfähigkeit kräftigen. Das Augentrainingsprogramm in Verbindung mit einem "augengerechten" Verhalten im Alltag kann Sehkraftschwächen und auch chronische, degenerative Augenerkrankungen positiv beeinflussen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Glückspsychologie mit dem Encouraging Training

Glückstraining ist Beziehungstraining! Ist die Beziehung zu mir selbst gut, dann spiegelt sich das in der Beziehung zu anderen Menschen wieder. Warum ist das so wichtig? Antworten liefert das Encouraging Training Schoenaker Konzept®. Ein praktisches, erprobtes und einzigartiges Lernprogramm, das Wissenschaft, in Übereinstimmung mit aktuellen Studien der Positiven Psychologie, in alltagstaugliche Handlungskonzepte übersetzt. Das Angebot beinhaltet die ersten drei Einheiten des Trainings zum Erwerb von hilfreichen, sozialen Grundkompetenzen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Stricken für Anfänger - Vom Anschlag bis zum Abketten

Selbstgestricktes liegt im Trend, doch was bedeuten Begriffe wie Maschen anschlagen, rechte Masche, linke Masche, Zunehmen, Abnehmen, Abketten in der Praxis? Wie liest man eine Strickschrift? Wenn Sie das ABC des Strickens von Grund auf lernen wollen oder lange verschüttete Kenntnisse auffrischen möchten, sind Sie hier genau richtig. Wir lernen die Grundbegriffe von der Pieke auf inclusive der immer häufiger benutzten englischen Begriffe und Abkürzungen. Mit Hilfe der im Kurs angefertigten Maschenproben bilden Sie sich Ihren eigenen Grundstock für eine Patchworkdecke.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Englisch-Playgroup 5 bis 7 Jahre

Spielerisch die englische Sprache erleben, d. h. mit Liedern, Reimen, Spielen durch Basteln und Musik. Mühelos werden so die richtige Aussprache und die ersten Wörter und Sätze erlernt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Socken stricken mit dem Magic Loop und der Bumerang-Ferse

Sie können bereits linke und rechte Maschen stricken? Sie sind bereit für eine neue Herausforderung? Dann sind sie in diesem Kurs genau richtig! Socken sind die idealen Strickstücke für zwischendurch und unterwegs. Schnell mal zwischendurch genadelt, wenn für das große Strickprojekt gerade Zeit und Lust fehlen. Und für ein paar neue Socken ist immer Platz im Schrank. In diesem Kurs lernen Sie, Socken auf der Rundstricknadel im Magic Loop zu stricken. Kein "Getüddel" mit dem 5er-Nadelspiel, keine herausgeschobenen Nadeln. Mit dem Magic Loop wird das Stricken von Socken, Cowls, ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2. Zur Vertiefung werden zusätzlich Lektüren eingesetzt. Quereinsteiger sind stets willkommrn!

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Englisch-Playgroup 8 bis 11 Jahre

Mit viel Spaß die englische Sprache erlernen mit Lese-, Schreib-, Grammatik- und Vokabelübungen. Dazu werden einfache Konversationen geführt und Kurzgeschichten gehört und verstanden. Tolle Lieder sind auch mit dabei.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Italienisch A1 für Beginner

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache. Ideal für Sprachinteressierte und Urlaubsreisende. Melden Sie sich an und steigen Sie ein in die "dolce vita".

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs am Vormittag

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2. Zur Vertiefung werden zusätzlich Lektüren eingesetzt. Quereinsteiger sind stets willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Kleidung nähen - für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Spanisch von Anfang an A1

Fortsetzungskurs

Quereinsteigende sind herzlich willkommen. Lernen Sie Spanisch intensiv und effektiv. Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Spanisch A1

Von Anfang an

Lernen Sie die Weltsprache Spanisch intensiv und effektiv. Kleine Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren - nicht nur im Job!

Wie unsere Körperhaltung unsere Selbstwahrnehmung und Außenwirkung beeinflusst. Wenn wir eine Geburtstagsrede oder einen beruflichen Vortrag vorbereiten, verwenden wir meist viel Zeit darauf, am Inhalt zu feilen. Doch Worte machen nur 7% der Kommunikation aus. Wie wir als Person bei anderen ankommen, wird größtenteils durch Körpersprache bestimmt, zu der insbesondere auch unsere Haltung gehört. Hat unsere innere Haltung Einfluss auf unsere äußere Haltung (und umgekehrt)? Wie wirkt sich unsere Haltung auf unser Gegenüber aus? Wie nehme ich die Haltung anderer wahr? Und wie lässt ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Spanisch A1

Quereinsteigende sind herzlich willkommen. Lernen Sie die Weltsprache Spanisch intensiv und effektiv. Kleine Hausaufgaben unterstützen Ihren Lernerfolg.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Herzhafte Winterküche mit dem Thermomix

Deftiges Hackfleischrisotto, Grünkohl-Kartoffel-Gratin mit Lachs, Hefeklöße herzhaft und süß, veganes Chili in verschiedenen Variationen. Mit dem Thermomix ist herzhafte Winterküche so einfach und so lecker. Wie die verschiedenen Funktionen der Küchenmaschine mit Kochfunktion genutzt werden können, erfahren Sie in diesem Kurs. Beginner und fortgeschrittene Nutzer sind gleichermaßen herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Schwedisch A1 - Teil 1 Starter

Schwedisch für Anfänger! Dies ist ein Kurs für alle, die Interesse an der schwedischen Sprache und Kultur haben z. B. für den Urlaub, Au Pair oder Studium. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In der Anfangsstufe werden Sie lernen, sich in die wichtigsten Alltagssituationen zu verständigen und erhalten Kostproben aus dem kulturellen Leben in Schweden. Inhalt unter anderem: - Ankunft in Schweden: Begrüßung, Vorstellung - das schwedische Alphabet, Zahlen von 1-1000, Abkürzungen, Ausspracheregeln.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Spanisch 50+ von Anfang an

Sie überlegen, noch einmal in eine neue Sprache einzusteigen oder planen, später die Wintermonate im Süden zu verbringen? Dann ist dieser neue Kurs in der Weltsprache Spanisch genau das Richtige für Sie! In lockerer und entspannter Gruppenatmosphäre unter Gleichgesinnten, gehen wir dieses Vorhaben an!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Kinder brauchen Märchen

Als Fortbildung für Lehrer, Erzieher und für alle Interessierten

- Einführende Informations- und Gesprächsrunde zum Thema. - Das kindliche Seelenleben: Leben in einer magisch-fantastischen Welt. Alles ist belebt. - Die Welt in Bildern erleben. Das Bilderbuch. - Zur Sprach- und Sprechentwicklung: Bedeutung und praktische Übungen dazu im Umgang mit den Märchen. - Gedanken zur Auswahl der Märchen am Beispiel von "Frau Holle" und "Hänsel und Gretel".

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und können noch weitaus mehr ... In diesem Kurs lernen wir die Fußreflexzonenmassage als eine ganzheitliche, natürliche Behandlungsmethode kennen, die Unausgeglichenheiten im Körper beseitigt und unsere Selbstheilungskräfte verstärkt. Neben den klassischen Organzonen werden auch die Energiepunkte stimuliert und Meridiane aktiviert. Hierdurch führen wir Entspannung und Wohlbefinden herbei und schöpfen neue Kraft für den Alltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Lust auf Pastell?!?

Die Pastellmalerei ist die sinnlichste Form, Farben und Linien aufs Papier zu bringen. Durch die Weichheit des Materials ist es leicht, unterschiedliche Tonwerte und zarte Übergänge zu erzielen. Schnuppern Sie hinein in die Welt der starken oder zarten Farben, erlebt mit allen Sinnen, gezeichnet mit allen zehn Fingern.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Wie fülle ich das Loch nach der Akuttherapie?

Workshop-Angebot für Krebsbetroffene

Die Diagnose Krebs ist i.d.R. wie ein Meteoriteneinschlag im Leben. Fast alles, was bisher gewohnt lief, ist damit meist von einem auf den anderen Tag nicht mehr möglich, die Therapie mit allen Terminen bestimmt für einen mehr oder weniger langen Zeitraum den Alltag. In dieser Zeit funktioniert man als betroffener Mensch einfach, nimmt die Termine wahr und versucht mit den Nebenwirkungen der Medikamente, Operationen und weiteren Therapien umzugehen. Doch wenn diese Phase beendet ist und die Umgebung anfängt zu sagen "Wie schön, jetzt hast Du doch das Schlimmste überstanden!", dann ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Konzert am 10.02.2024

Tobias Tietze spielt auf der Laute

Am 10. Februar 2024, ab 19.00 Uhr, gibt Tobias Tietze ein Konzert auf der Laute. Instrumentum Mobile, Lautenmusik aus den Landen der Habsburger um 1700. Das lateinische Zitat stammt aus dem Jahr 1701 und ist nur einer von vielen Belegen für das hohe Ansehen der Laute und ihrer Musik in habsburgischen Herrschaftsgebieten zu dieser Zeit. 

Die wundersame Eigenschaft der damaligen Lautenisten, das cantabile zu practizieren, also die Laute wortwörtlich zum Singen zu bringen, machte sie sowohl bei Hofe, als auch in bürgerlichen Haushalten so beliebt, dass manch einer unkte, man müsste wohl sämtliche Dächer einer Stadt mit den in ihr vorhandenen Lauten decken können. Heute ist sie leider viel zu selten zu hören.

Tobias Tietze wird in diesem Konzert einen Einblick in die Praxis der Lautenisten des 18. Jahrhunderts geben und auf dem Nachbau einer historischen Laute aus dem Kunsthistorischen Museum in Wien musizieren. 

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Italienisch A1 für Beginnende mit Vorkenntnissen am Vormittag

Buongiorno e benvenuti! In diesem Kurs sind auch Quereinsteigende willkommen, die mit uns in die Welt der italienischen Sprache und Kultur einsteigen möchten. Es werden Situationen simuliert und geübt, wie: andiamo in gelateria o al ristorante? Etwas bestellen, nach der Rechnung fragen und bezahlen, nach der Uhrzeit fragen und Uhrzeit angeben, den Tagesablauf beschreiben. Kleine Hausaufgaben werden gemacht.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Deutsche Gebärdensprache 1

Beginnerkurs

Inhalt: - Fingeralphabet - Gehörlosenkultur - Kommunikation - Vorstellen - Wörtersammlung - Zahlen - Monate und Jahre - Dialoge und Übungen - Berufe

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Deutsche Gebärdensprache 2

Wiederholungen aus dem Anfängerkurs: - Kommunikation - Farben - Lebensmittel - Natur und Wetter - Haus und Räume, Möbel - Richtungsverben - Beispiele für Satzmimik

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Italienisch A2 für Fortgeschrittene am Vormittag

Buonasera e benvenuti! Sie haben schon Kenntnisse in der italienische Sprache und Kultur und möchten sie weiter vertiefen, dann ist dieser Kurs ideal! Situationen werden nachgestellt und spielerisch geübt, zum Beispiel Menschen aus der Vergangenheit beschreiben, vergangene Situationen schildern, Gespräche beim Einkaufen oder Freizeitaktivitäten. Geschichten, Sprichwörter und Lieder werden gelesen und übersetzt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Italienisch A1 für Beginnende mit erweiterten Vorkenntnissen

Buonasera e benvenuti. In diesem Kurs wollen wir wieder Spaß an der Sprache haben und sie erweitern mit handlungsorientierten Angaben, wie bspw.: ein Hotelzimmer im Internet reservieren, gemeinsam eine Postkarte schreiben, über Reiseerfahrungen schriftlich berichten. Lieder werden übersetzt und gesungen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Cybercrime - sicher im Internet unterwegs

Vortragsangebot der Polizei Niedersachsen - Prävention

Das Internet gehört heute zum Leben dazu. Nachrichten werden nicht mehr persönlich oder gesprochen am Telefon, sondern schriftlich per E-Mail oder im sozialen Netzwerk weitergegeben. Es ist normal, im Internet nahezu alle Güter des täglichen Lebens einzukaufen.Das ist bequem und einfach, aber hier lauern auch Gefahren. Immer wieder werden Computernutzer Opfer von Hackern. Die Schäden durch Internetkriminalität wachsen ständig. Der Vortrag soll die Einfallstore und Gefahrenquellen aufzeigen und Maßnahmen zur Vorbeugung und Sicherung der eigenen Daten zeigen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Strauch- und Gehölzschnitt im eigenen Garten

Die Sträucher und Büsche im Garten sind zu groß geworden? Wie schneide ich was und wo ab, damit die Pflanzen sich nach dem Schnitt auch gut weiterentwickeln und man noch lange Freude an ihnen hat? Um diese Frage zu beantworten, sind Grundkenntnisse des Pflanzenaufbaus sowie ein Grundverständnis der Vorgänge in der Pflanze nötige. Dieses wird Ihnen in diesem Kurs in Theorie und Praxis vermittelt.

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Qigong am Morgen

Mit Qigong den Tag beginnen, den Fluss der Lebensenergie stärken und neue Kraft schöpfen! Dieser Kurs richtet sich speziell an die Bedürfnisse von Menschen in den besten Jahren, die im Kreis Gleichgesinnter aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit leichten Übungen im Stehen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Lebensenergie gestärkt. Ein positiver Einstieg für den Tag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Stress - Resilienz - Lebensqualität

Workshop für Krebsbetroffene

Stress, Resilienz und Lebensqualität hängen eng zusammen. Stress bedeutet eine große Herausforderung bis hin zur Überforderung. Resilienz beschreibt den Prozess der Bewältigung und Anpassung an eine Belastungssituation, die trotz widrigen Lebensumständen, Lebensqualität und Wohlbefinden ermöglicht. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit inneren und äußeren Stressoren, reflektieren stressbezogenes Verhalten und vorhandene Ressourcen. Wir lernen zudem die Faktoren kennen, die eine Aufrechterhaltung oder Rückgewinnung der psychischen Gesundheit ermöglichen können.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Mit Qigong Energie schöpfen - für Fortgeschrittene

Qigong dient seit Jahrtausenden der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. In diesem Kurs werden Bewegungsfolgen im Stehen erlernt, die es ermöglichen selbstverantwortlich und selbstregulierend für die eigene Gesundheit tätig zu sein. Ziel ist, mit Lebensfreude die Organfunktionen zu stärken, das Gleichgewicht zu stabilisieren, die Konzentration und Merkfähigkeit zu schulen sowie die Körperwahrnehmung zu verbessern.

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Bilder auswählen und präsentieren

Wie kann ich aus der Flut meiner Fotos gezielt auswählen? Wir erfahren wie Bilder wirken, welche Regeln es für die Auswahl für verschiedenste Zwecke gibt, wie wir damit kommunizieren können. Danach praktizieren wir den Prozess der Bildauswahl anhand von mitgebrachten Fotos der Teilnehmer:innen. Der Kursleiter stellt die umfangreichen Möglichkeiten der Präsentation von Einzelbildern bis hin zu Fotobüchern vor (mit Beispielen zum Anfassen). Wir überlegen, was für eine Präsentation der zuvor ausgewählten Bilder(serien) der Teilnehmer jeweils geeignet sein könnte.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Kreativ sein - Modellieren

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Sie möchten in Ihrer Kindertagespflege mit den Kindern töpfern, sind aber Anfänger und haben keine Ahnung wie das "richtig" geht? Ich erkläre Ihnen heute ein paar Grundlagen rund ums Thema Töpfern ohne Brennen und verrate Ihnen welchen Ton Sie verwenden können, ohne einen Brennofen zu benötigen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Digitalfotos mit kostenfreier Software bearbeiten

Fortsetzungskurs

Haben Sie am Kurs Digitalfotos mit kostenfreier Software GIMP bearbeiten teilgenommen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, noch tiefer in die Materie einzusteigen. Als Fortsetzungskurs ist die Themenentwicklung sehr stark von der Gruppe und deren Wünschen abhängig.

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Italienisch A1 für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen

Buongiorno e benvenuti! Sie haben sich schon lange vorgenommen wieder die italienische Sprache zu lernen? Coraggio! Dafür ist dieser Kurs gut geeignet. Schon mit geringen Kenntnissen können Sie wieder einsteigen, um in die Welt der italienische Sprache und Kultur einzutauchen. Mit Hilfe von praktischen Übungen wie: andiamo al ristorante, in un negozio, al mare o museo und vieles mehr, werden spielerisch Situationen simuliert, geübt und erlernt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Android Smartphone & Tablet 50plus

Fortsetzungskurs

Haben Sie am Kurs Android Smartphone & Tablet 50plus teilgenommen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit noch tiefer in die Materie einzusteigen. Als Fortsetzungskurs ist die Themenentwicklung sehr stark von der Gruppe und deren Wünschen abhängig. Achtung: iPhone und iPad werden hier nicht behandelt!

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Salsa New York-Style

Salsa New York-Style entstand in der puertoricanischen Tanz- und Musikszene New Yorks. Elegante Figuren, raffinierte Schrittelemente, effektvolle Drehungen und harmonischer Ausdruck der Tänzer charakterisieren diesen Stil. In dem Kurs werden Grundelemente dieses klassischen Salsatanzstils vermittelt, sodass Sie über ein Repertoire verfügen, das Ihnen Spaß und Freude an der Bewegung zu mitreißenden Salsa-Rhythmen ermöglicht.

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English Breakfast "Roald Dahl: Kiss, Kiss and more" A2 - exclusiv -

This extraordinary author and a choice of his mysterious and amusing stories and books will be introduced to you on this Sunday morning at Romantikhotel Bösehof. Of course there will also be a tasty English breakfast.

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Entspannung mit Klangschalen

"Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte, setzt Energie frei." So Peter Hess, der 1984 nach längeren Aufenthalten in Nepal mit der Entwicklung der Therapieklangschalen und der Klangmassage begann. In diesem Seminar lernen wir die Klangschalen und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten kennen, wir erleben die Wirkung der Klangschalenklänge auf dem Körper nicht nur als Klangmassage, sondern auch in Form eines entspannenden Klangbades und einer Fantasiereise.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Rechtsirrtümer im Alltag

Ausdrücke wie "Eltern haften für ihre Kinder" oder "zweiwöchiges Umtauschrecht" sind in aller Munde. Doch stimmen sie überhaupt? Einige Rechtsirrtümer haben sich fest in unserem Alltag etabliert. Welche die häufigsten Rechtsmythen im Alltag sind und wie die Rechtslage in Wahrheit aussieht, wird im Rahmen dieser Veranstaltung erläutert. Dabei besteht die Möglichkeit, dass die Teilnehmer ihrerseits (vermeintliche) "Rechtsirrtümer" in die Veranstaltung einbringen, die sodann besprochen werden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Dem Unbewussten auf der Spur - Ihre finanzielle Landkarte

Ihr Kontostand und Ihr Unterbewusstsein sind eng miteinander verbunden! Bei der Erstellung Ihrer finanziellen Landkarte werden Sie erkennen, was unbewusst abläuft und erhalten eine völlig neue Sichtweise zum Thema Geld. Lassen Sie sich mit faszinierenden Erkenntnissen überraschen und erfahren Sie mehr: - Über die fünf Kategorien des Geldes und Ihr Zusammenhang mit Ihrem Unterbewusstsein - Die Identifikation Ihrer unbewussten Programme - Einweisung in die Klopftechnik

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leckerer Ausflug in die Toskana - Kochkurs für Pasta und Saucen

Tauche ein in die toskanische Küche. Nach einer kleinen Einführung kochen wir gemeinsam leckere Pasta und dazu verschiedene typisch italienische Pasta Saucen.

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Fasten mit Früchten

Bei dem Wort Fasten denken viele an das (leidige) Thema Abnehmen, Diät und Hungern. In diesem Kurs soll es um etwas anderes gehen. Wir wollen gemeinsam fasten, nicht hungern! Bewusster Verzicht bedeutet keinen Verlust, sondern ermöglicht die Erfahrung echter Bereicherung. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Fasten ist auch im Alltag möglich. In diesem Kurs erfahren wir, dass dies nicht so schwierig ist, wie es scheint. Es darf im Gegenteil herzhaft gelacht werden, denn Fröhlichkeit hat viel mit Gesundheit zu tun. Besprechung am Mittwoch, dem ersten Kurstag.

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Fit im Kopf 60+

Mit Spaß, Spiel und Spannung

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.

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Töpferkurs

für Kinder 7 bis 14 Jahre Die Kreativität mit Ton ausdrücken

In diesem Kurs können die Kinder Ton mit ihren Händen berühren, fühlen und erleben -- ihre Fantasie entdecken. Zu Beginn sitzen wir beisammen und finden gemeinsam ein Thema oder besprechen individuelle Ideen, welche sie verwirklichen möchten. Sie können ihre eigenen Tierfiguren, Charaktere, Gegenstände und Teile aus der Natur modellieren. Es wird für sie eine großartige Erfahrung sein, etwas mit der Hand auszudrücken und fertigzustellen.

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Abschalten, Entspannen und Auftanken - Finde deine Methode

Angebot für Krebsbetroffene

Einfach mal abschalten und entspannen fällt häufig sehr schwer. Aktive Entspannungsmethoden können helfen den Körper zu entspannen, die Muskeln zu lockern und den Geist zu beruhigen. Hierzu zählen Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training. Zu den passiven Entspannungstechniken gehören z.B. Meditation und Atemübungen. In diesem Schnupperkurs lernst du die verschiedenen Techniken in Theorie und Praxis kennen und kannst so deine Lieblingsmethode finden.

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Einführung ins Heilsame Intuitive Malen - Innere Bilder deiner Seele

Gewinne über liebevoll angeleitete Malübungen neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag, Stärkung deiner Selbstverbundenheit und einfach mehr Lebensfreude. In diesem Kurs kannst du deine inneren Gedanken und Gefühle als intuitive Bilder spielerisch auf dem Papier ausdrücken und lernst, wie du z. B. emotionale Blockaden auflösen kannst. Dazu brauchst du nur die Bereitschaft zur Hingabe an den lebendigen, freien Malprozess. Tipp: Auf der Website unserer Dozentin kannst du mehr über den Weg des Heilsamen Intuitiven Malens erfahren. www.meermaid-art.de/heilsames-malen

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Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 1

Spracherwerb und Mehrsprachigkeit

- Überblick und Grundlagen zum Spracherwerb der Muttersprache - Wie funktioniert Sprache und Spracherwerb? - Was braucht ein Kind, um seine Sprache zu erwerben? - Begrifflichkeiten Sprachbildung/Sprachförderung - Abgrenzung zu Sprachentwicklungsstörungen - Unterstützungsmöglichkeiten und Wissen für Kinder mit Deutsch als Zweitsprache

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iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Karikaturen zeichnen

Dieser Zeichenkurs richtet sich an Leute, die Spaß am "karikieren" haben, oder es von Grund auf erlernen wollen, nicht mit tierischem Ernst, sondern eher spielerisch! Der Dozent zeigt Ihnen Strich für Strich, wie's gemacht wird. Sie lernen Personentypen, Situationen und Gesichter genau zu beobachten. Sie werden mit Ihrem "persönlichen Strich" Mimik und Charaktere studieren und aufs Papier bringen. Auch die spezielle Portrait-Karikatur und VIP-Karikatur wird in diesem Kurs nicht zu kurz kommen. Gezeichnet wird aus der Fantasie und nach fotografischen Vorlagen.

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Word und Excel - fit fürs Büro

Inhalte: - Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, - Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, - Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, - mit Funktionen arbeiten sowie - Diagramme erstellen und gestalten.

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Märchen hören und dazu spielen

Als Fortbildung für Lehrer, Erzieher und für alle Interessierten

Wir wissen, dass Kinder es lieben, sich ein wenig zu verkleiden, um dann als ein Tier oder eine Person eines Märchens pantomimisch in eine neue Rolle zu schlüpfen. Dabei können sie nach freier Wahl eigene Erfahrungen und Fantasievorstellungen in das Spiel einbringen und "leben" dann sichtbar und wie neu geboren in der gewählten Rolle. Dabei erleben sie sich selbst in einem ungewohnten Geschehen und wie es sein könnte, wenn es Wirklichkeit wäre. Daraus können neue und ungewohnte Lebensweisen erfahren werden. Sie vertiefen dabei ihr Verständnis für die Märchenfigur, die sie ...

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Surrealistische Fotografie "Maritim"

Kreative fotografische Techniken ermöglichen spielerisch das Entdecken neuer Bildwelten. Wir lösen uns von eingeschliffenen Darstellungs- und Sehgewohnheiten und gestalten mit der Kamera unsere Kunstwerke, die alles andere als gewöhnlich sein wollen. Nach einer Einführung inszenieren wir maritime Motive auf Exkursionen an die Wurster Küste bzw. Bremerhaven und besprechen im Nachgang die Ergebnisse. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Tai Chi Schwertform

Schnuppertag

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. Es geht bei dieser Veranstaltung nicht um Schwertkampf, sondern wir beschäftigen uns mit einer Schwertform, das heißt einer choreographierten Abfolge von einzelnen Techniken und Figuren. Dazu beginnen wir mit den Schwerthaltungen und Stellungen. Vorkenntnisse im Tai Chi sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

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Shiatsu zu zweit

Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die auf chinesischer Heilkunst basiert. Dort versteht man Gesundheit als das harmonische Fließen der Lebensenergie in unserem Körper. Diesen freien Energiefluss zu unterstützen, ist das Ziel von Shiatsu. Dieses Tagesseminar führt die Teilnehmer in die Shiatsu-Massage ein. Sie erlernen heilsame Körperübungen und Grundgriffe für eine entspannende Kopf-Nacken-Rücken- und Beinmassage. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt. Sinnvoll ist die Teilnahme zusammen mit einer vertrauten Person, mit der man dann zu Hause das Erlernte ...

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Computergrundlagen für Schülerinnen & Schüler ab Klasse 4

- Erste Schritte mit Hard- und Software, - Umgang mit den wichtigsten Programmen sowie - Sicherheit im Internet.

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Ganzheitliches Gedächtnistraining

Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn will trainiert sein. Sich sportlich zu betätigen ist in. Leider vergessen wir irgendwann auch unser Gehirn weiter zu trainieren. Die Wissenschaft sagt heute, dass die geistige Leistungsfähigkeit im Wesentlichen vom Training der Fähigkeiten abhängt. Aus diesem Grunde ist ein regelmäßiges Training des Gehirns ratsam und wichtig. Der Kursinhalt ist auch für Personen interessant, die dieses Wissen an ihre Eltern oder Angehörigen weitergeben möchten.

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Grundfragen zum Betreuungsrecht

Schicksalsschläge oder schwerwiegende Erkrankungen führen häufig dazu, dass unsere Angehörigen nicht mehr selbst entscheiden können. Dabei ist es ein Irrglaube, dass dann automatisch die nahen Angehörigen die Entscheidungen treffen können. Falls man nicht vorgesorgt hat, wird eine "rechtliche Betreuung" erforderlich. Doch was erwartet mich als "Betreuer"? Welche Rechte und Pflichten habe ich, wenn ich meine Eltern, meine Kinder oder meinen Ehepartner vertreten muss? Inhalt: - Einführung in das Betreuungsrecht - Grenzen der Betreuerpflichten - Abgrenzung zwischen rechtlicher und ...

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Resilienz: Gesunde Belastbarkeit -- Bildungsurlaub

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Alles verändert sich, immer wieder! Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bleiben, ist in unserer modernen Welt ein wachsendes Thema. Derlei gut zu verarbeiten, immer wieder neu aufzustehen und in der Lebensführung auf Veränderungen positiv zu reagieren, ist für die eigene Gesundheit zentral wichtig. Wir werden uns mit einem breiten Programm achtsamkeitsbasierter hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinander setzen und ein individuelles Programm erarbeiten. Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen ...

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iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Fit im Kopf 60+

Mit Spaß, Spiel und Spannung

Vielseitige, interessante und abwechslungsreich gestaltete Stunden sollen Ihnen Spaß am Gedächtnistraining vermitteln. Ohne Stress, in gelöster, fröhlicher Atmosphäre können Sie entdecken, wozu Ihr Gedächtnis in der Lage ist. Sie bekommen Tipps, wie Sie die Leistungsfähigkeit steigern können. Sie werden Merktechniken kennenlernen und erproben deren Anwendung.

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Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

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Klangmassage

Kleingruppenangebot

Die Klangmassage wurde von Peter Hess entwickelt, der die Klangschalen bei einer Reise in Tibet kennengelernt hat. Die Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper verteilt und angeschlagen. Durch die erzeugten Töne kann der gesamte Körper sich entspannen. Durch die entstehenden Schwingungen entwickelt sich die Massage. Klangschalen werden zur Verfügung gestellt. Die Dozentin ist ausgebildet in der Klangmassage nach Peter Hess.

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Stressreduktion durch Achtsamkeit - Mindfulness Based Stress Reduction

Kleingruppenangebot

MBSR ist ein Programm zur Reduktion von Stress durch Achtsamkeit. An acht Abenden erlernen Sie verschiedene Achtsamkeitsmethoden nach einem Programm von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Die regelmäßige Praxis kann eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist haben und die Fähigkeit fördern, sich entspannen und konzentrieren zu können. Schenken Sie sich Zeit und steigern Sie Ihre innere Balance. Wir üben in einer Kleingruppe an sechs Abenden und einen Tag der Achtsamkeit. Zudem üben Sie täglich 30 - 60 Minuten mit dem zur Verfügung gestellten Kursmaterial.

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Französisch Sprechen A2/B2

apprendre à parler français

Sie bringen Grundkenntnisse in Französisch mit, Ihnen fehlt aber vor allem die Sprech-Praxis? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Über die Praxis des Sprechens frischen Sie Ihr Französisch einfacher auf und/oder erweitern thematisch Ihren Wortschatz. Wir werden das Sprechen üben, so dass Sie in verschiedenen Alltags-Situationen Sicherheit bekommen und mit Leichtigkeit sowie Freude Französisch sprechen. Donc, n'hésitez-pas à vous inscrire - à bientôt!

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Yoga auf dem Stuhl und im Stehen 50+

Themenschwerpunkt: Schulter-Nacken und Rücken Du möchtest einen entspannteren Schulter-Nackenbereich und zeitgleich einen stabileren und stärkeren Rücken? Yoga auf dem Stuhl und im Stehen ist eine gute Möglichkeit, um diese Wünsche zu vereinen. Mit einfachen und achtsamen Bewegungen und Techniken, für die du auch ein Übungsblatt für zu Hause mitbekommst, unterstützen wir deinen Körper auf seinem Weg wieder fitter zu werden. Bei starken Beschwerden am Bewegungsapparat sprich mit deinem Arzt, ob sanftes Yoga möglich ist.

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Spanisch Wochenende

Auffrischungskurs A2

Mit Spaß und Freude frischen wir unsere Spanischkenntnisse auf und holen eingestaubtes Sprachwissen wieder hervor. Verstehen und Sprechen stehen im Vordergrund.

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Yoga auf dem Stuhl für Senioren und Anfänger

Sanft und effektiv Yoga im Alter? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern. In verschiedenen Varianten zeigt der Kurs, wie man körperlich und geistig beweglich bleibt - für ein neues Körpergefühl und mehr Lebensqualität.

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Arabisch von Anfang an A1

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der arabischen Sprache in Wort und Schrift kennen.

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Hand- und Fußgymnastik gegen Polyneuropathiebeschwerden

Kurs für Krebsbetroffene

Viele Krebsbetroffene kennen als typische Nebenwirkungen einer Chemotherapie Polyneuropathiebeschwerden in Händen und Füßen. Um diese Beschwerden zu lindern, kann gezielte Gymnastik für Hände und Füße helfen. Dieses Kursangebot wird im Sitzen am Tisch durchgeführt und vermittelt Ihnen einfache Übungen, die Sie auch zu Hause praktizieren können.

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Japanisch für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Schreib- und Lesefähigkeit in Hiragana und Katakana vervollkommnen möchten. Das Kana-Trainingsbuch wird (falls notwendig) von der Kursleiterin besorgt. Unterhaltsame Übungen mit Lernkarten erleichtern das Erlernen von Kanji. Daneben steht die Sprechpraxis. Auch der Wortschatz und die Grammatik sollen erweitert werden.

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Japanisch für Beginner

In diesem Kurs werden die Hiragana- und Katakana-Zeichen vermittelt. Dabei lernen die Teilnehmenden sowohl die Zeichen zu schreiben als auch zu lesen. Am Ende des Kurses sollen bspw. Farben, Uhrzeiten, Grußformeln und Zahlen auf Japanisch artikuliert werden. Das Kana-Trainingsbuch (€ 22) wird von der Kursleiterin besorgt.

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Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

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Do-In Selbstmassageübungen für Körper, Seele und Nervensystem

Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum, sie wird selten gezeigt und unterrichtet. Do-In bedeutet Weg der Entwicklung. Diese Methode ist einfach, klar und sehr leicht anzuwenden. In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-In durch Selbstmassage, Atemübungen, Lautübungen und einfache Dehnübungen. Sie können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden. Die Übungen sind kaum zeitaufwendig und dabei äußerst ...

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Kleidung nähen - für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Sommertücher in Lacemustern

Sie haben sich noch nicht an die komplizierten Strickschriften für Lacestrick getraut? In diesem Kurs lernen Sie das Stricken von Lochmustern und das Lesen der Strickschrift. Nach einigen Vorübungen legen Sie sich auf ein Tuchmuster fest und stricken dieses unter Anleitung. Sie lernen die Verwendung von Maschenmarkierern kennen und wofür manchmal ein Hilfsfaden nötig ist.

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Strickkurs für (werdende) Omas und Opas

Zuletzt vor Jahrzehnten in der Schule gestrickt, jetzt wird man plötzlich befördert zu Oma und Opa und würde gerne eine Kleinigkeit für den neuen Erdenbürger als Willkommensgruß stricken? Wenn Sie das gerne unter fachkundiger Anleitung in gemütlicher Runde realisieren möchten, sind sie in diesem Kurs richtig aufgehoben.

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Fokus und Mindset - Blick nach vorne - Ziele im Visier

Angebot für Krebsbetroffene

In oder nach herausfordernden Zeiten fällt es häufig schwer sich auf Zukünftiges/ Neues zu konzentrieren, persönliche Ziele zu setzen und am Ball zu bleiben um diese auch zu erreichen. Häufig wird die Verfolgung dieser Ziele zum Kraftakt oder sie werden gänzlich verworfen. Das muss nicht sein! Ziele können ebenso motivieren und ungeahnte Möglichkeiten eröffnen. In diesem Kurs schauen wir nach vorne, entwickeln motivierende Ziele und erarbeiten gemeinsam individuelle Pläne um die gesteckten Ziele entspannt zu erreichen.

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iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Sommerzeit ist Grillzeit

Nichts ist schöner als gemütlich draußen im Garten zu essen

Wir zaubern schnelle und einfache Grillbeilagen, die der ganzen Familie und auch Kindern schmecken. Wir bereiten leichte Beilagen wie Salate, Gemüse und Dips für ein gelungenes Grillfest zu.

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Hospizbegleitung am Lebensende

Über folgende Themen möchten wir Sie informieren: - Was macht ein ambulanter Hospizdienst? - Wie wird man Sterbebegleiter oder Lebensbegleiter am Lebensende? - Was ist ein Hospiz-Palliativnetzwerk? - Was ist der Unterschied zwischen stationärem Hospiz und ambulantem Hospizdienst

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Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 2

Sprachförderliches Kommunikationsverhalten sowie Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in den Kindergartenalltag

Bedeutung der Fachkraft als Sprachvorbild für das Kind Bedeutung von Gleichaltrigen als Ressource für Sprachbildung und -förderung Sprachlehrstrategien Kommunikationsstile - Umsetzung des elaborierten Sprachstils in den Kindergartenalltag (Frage- statt Antwortkultur) Interaktionsgelegenheiten erkennen und gestalten Umsetzung der alltagsintegrierten Sprachbildung und -förderung in unsere neun Bildungsziele Dialogische Bilderbuchbetrachtung, Bedeutung von Büchern (Literacy)

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Acrylic Pouring Fluid Art

Technik: Open Cup

In diesem Workshop lernen Sie die faszinierende Kunstform der Acrylic Pouring Fluid Art kennen. Dabei werden flüssige Acrylfarben je nach Technik angemischt, auf die Leinwand gegossen und mit verschiedenen Hilfsmitteln beeinflusst. Die Farben zerlaufen, es entstehen individuelle Zellen und abstrakte Muster. Im Kurs kann aus ca. 30 leuchtenden Farben ausgewählt werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die benötigten Materialien, inklusive hochwertiger Leinwand (ca. 30*40 cm), werden für Sie bereitgestellt und sind in der Kursgebühr enthalten.

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Guolin Qigong für Krebsbetroffene

Gehübungen mit Windatmung

Guolin Qigong ist eine spezielle Form des Qigong, die von Krebsbetroffenen seit vielen Jahren mit gutem Erfolg praktiziert wird, in China ist die Methode seit den 70zigerJahren die Hauptübung für Krebspatienten. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, eine tiefe Entspannung und innere Ausgeglichenheit können erreicht werden. Beim im Gehen ausgeführten Guolin Qigong wird der Körper über die Atemtechnik "Windatmen" vermehrt mit Sauerstoff versorgt, der Kreislauf wird angeregt und der Blutdruck normalisiert. Regelmäßig angewendet verhelfen die Übungen zu mehr Vitalität, ...

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Spielerisches Englisch-Training für Grundschüler

An diesem Tag woller wir spielerisch die englische Sprache erleben - das heißt: mit Liedern, Reimen, Spielen, durch Basteln und Musik. Mühelos werden so die richtige Aussprache und ein paar Wörter und Sätze gelernt. Zu unserer Pause, gibt es einen typisch englischen Snack.

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Fit für Referate und Präsentationen "PowerPoint"

Einführung für Schüler ab Klasse 7

Inhaltsbeschreibung: - Planung und Aufbau eines Vortrags, erste Schritte mit PowerPoint, - Folien einfügen, Layout und Design zuweisen, - Texte und Objekte auf Folien einfügen und bearbeiten, - Grafiken, Clips und Videos einfügen, - Diagramme einfügen und bearbeiten, - SmartArts und eigene Zeichnungen erstellen und gestalten, - Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen und drucken, - Bildschirmpräsentation vorbereiten und vorführen, - Tipps und Tricks zu PowerPoint.

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Salsa New York-Style

Salsa New York-Style entstand in der puertoricanischen Tanz- und Musikszene New Yorks. Elegante Figuren, raffinierte Schrittelemente, effektvolle Drehungen und harmonischer Ausdruck der Tänzer charakterisieren diesen Stil. In dem Kurs werden Grundelemente dieses klassischen Salsatanzstils vermittelt, sodass Sie über ein Repertoire verfügen, das Ihnen Spaß und Freude an der Bewegung zu mitreißenden Salsa-Rhythmen ermöglicht.

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Brandschutzschulung

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 5 Unterrichtseinheiten

- Theoretische Schulung über das Verhalten im Brandfall und der Handhabung von Feuerlöschgeräten. - Praktische Schulung im Umgang mit Feuerlöschern am Löschtrainer.

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Acryl wild - die Philosophie des Zufalls

Experimente mit Rost, Grünspan, Schlagmetall, Fluid, Collage, Krakelierlack und vielem mehr für ein "wildes Wochenende" der Malerei. Alles ist erlaubt was auf der Leinwand kleben bleibt. Hier können Sie sich so richtig austoben. An diesem Wochenende lernen Sie die vielen Methoden kennen, um richtige Ergebnisse beim Experimentieren in der Malerei zu erreichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

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Muttertagsbasteln

Ob Blumen aus Papier, Grußkarten in Herzform oder Bilder mit euren Handabdrücken - gemeinsam setzten wir liebevolle Bastelideen um.

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Landschaftsmalerei in Öl nach Bob Ross® Sahlenburger Strand

Freude am Malen. In diesem Kurs lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des bekannten amerikanischen Malers Bob Ross® kennen. Unter genauer Schritt für Schritt Anleitung der zertifizierten Kursleiterin, gestalten Sie das vorgegebene Motiv der Künstlerin (siehe Abbildung). Sie erlernen den Umgang mit den verschiedenen Pinseln und dem Malmesser, sowie Tipps zum Farbenmischen, Bildaufbau und räumlicher Gestaltung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sie werden schnell die Besonderheiten dieser Maltechnik verstehen und umsetzen. Dabei steht die Freude am Malen im Vordergrund.

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Mit neuem Selbstwertgefühl in den Job!

Das Arbeitsleben verlangt heute viel von uns: hohe Belastbarkeit, Flexibilität und ständige Einsatzbereitschaft. Außerdem sollen wir noch immer gut drauf sein. Als Folge davon laufen viele Berufstätige stets am Limit und an der Grenze zum Burnout. Solche Arbeitsbedingungen machen nicht nur wenig Freude, sondern auf Dauer auch krank. Umso wichtiger ist es, über ein gutes Selbstwertgefühl zu verfügen, um eigene Werte und Interessen vertreten zu können. In diesem Seminar zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken können, wie Sie wieder Zugang zu Ihren Gefühlen bekommen ...

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Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

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Neuroflash - Künstliche Intelligenz nutzen für erstklassige Texte

Lernen Sie Neuroflash kennen, eine mächtige KI, um beeindruckende Blogs, Bücher, Texte und Briefe zu verfassen und umzuschreiben. Tauchen Sie ein in die Welt der kreativen Textgestaltung. Gemeinsam lernen wir Neuroflash optimal zu bedienen, um gute Texte und Bilder zu erhalten. Jeder von uns wird dabei eine tolle Kurzgeschichte schreiben lassen, die individuell gestaltet sein wird was Stiel und Text angeht. Dabei muss man selber nicht schreiben und formulieren können. Neuroflash als Ghostwriter.

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Resilienz und Achtsamkeit

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die lernen möchten, wie sie mit Belastungssituationen besser umgehen können, wie sie berufliche und/ oder private Herausforderungen souverän meistern und Krisen flexibel und gelassen abfedern können. Das Ziel ist ein entspannter, glücklicher und gesunder Alltag. In diesem Workshop werden das nötige Wissen und die passenden Techniken und Strategien vermittelt. Die vorhandene Stresskompetenz und Resilienz wird reflektiert und geschult, außerdem wird die Achtsamkeit im Alltag gestärkt.

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Schnupperkurs Tennis für Beginner

Sie sind fasziniert vom schnellen Spiel des weißen Sports und wollten diesen Sport schon immer einmal selbst ausprobieren? Dann ist JETZT die richtige Gelegenheit: beim Langener Tennisclub können Sie das Tennisspiel in einem Schnupperkurs kennenlernen. Ganz einfach und über den Kurs hinaus ohne weitere Verpflichtung.

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Vegetarische Ernährung für Einsteiger

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 300 bis 600g Fleisch/Wurst in der Woche - das sind weniger als 100g am Tag. Die meisten essen aber noch viel mehr Fleisch, zum Teil, weil sie nicht wissen, wie sie abwechslungsreiche und sättigende Gerichte ohne Fleisch - aber doch mit viel Eiweiß - zubereiten können. In dem Vortrag wird die vegetarische Ernährung verständlich erklärt und alltagstaugliche Alternativen zu Fleisch und Wurst aufgezeigt, ohne auf industriell hergestellte Ersatzprodukte zurückgreifen zu müssen. Vielleicht der Einstieg in ein gesünderes Leben?

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Schnupperkurs Tennis für Wiedereinsteiger

Tennis ... da war doch mal etwas?!? Irgendwo muss doch noch der Schläger rumliegen ... Wenn es Ihnen so geht und Sie Lust haben, Ihren alten Sport wieder aufzunehmen, probieren Sie unseren Schnupperkurs für Wiedereinsteiger.

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Tai Chi 10er Form

Schnuppertag

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame, fließende Bewegungen. Das fördert u.a. Gleichgewicht und Konzentration und verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. An diesem Tag lernen wir die Tai Chi 10er Form kennen. Da die Bewegungen bei dieser Form nur sehr wenig Platz benötigen, lassen sie sich auch problemlos zu Hause üben und werden daher manchmal als Zimmer Tai Chi bezeichnet. Dieser Tag ist auch für Anfänger zum kennen lernen geeignet.

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Schnupperwochenende Italienisch für Beginnende mit guten Französisch Kenntnissen

A1

Ein spannendes Wochenende zum Einstieg ins Italienische. Zahlreiche Parallelen zwischen Italienisch und Französisch erleichtern das Verständnis und erfreuen die Lernenden. Wenn Sie "bello e impossibile" nicht für einen unmöglichen Hund halten, "volare, cantare, mangiare, dormire, partire" entschlüsseln können, dann könnte dieser Kurs für Sie sehr interessant sein.

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Spiel- und Bewegungsangebote drinnen und draußen

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

Diese Fortbildung bietet einen bunten Mix aus verschiedenen Themenbereichen der Bewegungsförderung. Neben dem praktischen Erleben werden auch die theoretischen Hintergründe beleuchtet: Bewegungsstationen für (senso-) motorisches, Spiel- und Bewegungsimpulse mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien, Fingerspiele, Bewegungslieder etc. Darüber hinaus bietet natürlich die Natur ein großes Spektrum von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten, wie sie in Innenräumen nur schwer geschaffen werden können. Sinneswahrnehmungen und Bewegungsempfindungen werden auf neue Art angeregt und ...

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Lust auf Pastell?!?

Die Pastellmalerei ist die sinnlichste Form, Farben und Linien aufs Papier zu bringen. Durch die Weichheit des Materials ist es leicht, unterschiedliche Tonwerte und zarte Übergänge zu erzielen. Schnuppern Sie hinein in die Welt der starken oder zarten Farben, erlebt mit allen Sinnen, gezeichnet mit allen zehn Fingern.

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Business English ab B1

Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

Bildungsziel: Die Teilnehmenden erwerben fortgeschrittene Englisch-Kenntnisse aus geschäftlichem und technischem Umfeld. Mit Hinblick auf die geografische Nähe des Seehafens Bremerhaven erfahren im 2. Teil des Seminars Anwendungen aus hafenlogistischen und maritimen Fachbereichen besondere Berücksichtigung. Inhaltliche Schwerpunkte: 1. Teil: Allgemeines - Erweiterung des thematischen Wortschatzes - Verbesserung der strukturierten Sprache - Nutzung von Lernstrategien - Lösungswege zur Verbesserung des Hör- und Leseverstehens - Sprachliche Eigenheiten ausgewählter Zielländer 2. Teil: ...

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Die rollende Bibliothek - ein Leseservice im ländlichen Raum, der viel mehr als Bücher im Angebot hat!

Vortrag und Einführung in die Ausleihe von Büchern im Bücherbus und eBooks über Onleihe Niedersachsen

Lesen ist ein wunderbarer Zeitvertreib und bietet eine schier unerschöpfliche Möglichkeit, sich zu unterhalten, neue Wissensbereiche zu erschließen oder zu den liebsten Dingen Neues zu entdecken. Doch immer alle Bücher neu kaufen, geht ganz schön ins Geld und - Hand aufs Herz - wer liest die Bücher immer mehrfach? Da bieten Bibliotheken eine wunderbare Möglichkeit, den Lesehunger kostengünstig zu stillen. Aber auf'm platten Land? Immer in den nächstgrößeren Ort fahren zu genau den Zeiten, wo die Stadt- bzw. Gemeindebücherei geöffnet hat? Manchmal ganz schön schwierig... Daher ...

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Alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Modul 3

Beobachtungs- und Dokumentationsformen

Beobachtungsverfahren (strukturiert und unstrukturiert) Systematische Beobachtung und Dokumentation Umsetzung von Beobachtungsergebnissen in konkrete alltagsintegrierte Sprachbildung und -förderung Vorstellung von verschiedenen Beobachtungsinstrumenten

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Selbstfürsorge: Resilienz für mehr Stärke und Balance im Alltag

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 12 UE

Pädagogische Fachkräfte in der Kindertagespflege kümmern sich jeden Tag um andere. Sie haben viele Aufgaben zu bewältigen und zu balancieren. In Ihrer Arbeitszeit sind sie für andere da und kümmern sich um deren Belange. Um die Anforderung im Alltag gut zu bewältigen, den Anspruch von außen und den eigenen Ansprüchen an gute Arbeit gerecht zu werden brauchen gerade sie eine gute Ausgangsbasis. Denn: Nur wer für sich selber gut und verantwortungsvoll sorgt, kann auch andere gut versorgen. Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte in der frühkindlichen Bildung. ...

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Ich kann zaubern

für Kinder 6 - 12 Jahre

An diesem Tag kannst du faszinierende Kunststücke erlernen und erfährst, wie du die passenden Requisiten und Hilfsmittel basteln kannst, damit dein Trick perfekt gelingt. Sowohl Zauberanfänger als auch Profis sind hier herzlich willkommen.

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Stress lass nach!

Stress erkennen, verstehen und bewältigen Intensivworkshop

Stress gehört zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren der modernen Welt. Anhaltender Stress bringt das menschliche Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Hieraus können verschiedenste körperliche Symptome, wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, anhaltende Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Herz- Kreislauferkrankungen und Burnout entstehen. In diesem Intensivworkshop lernen Sie, was bei Stress in Ihrem Körper passiert, was Ihren Stress auslöst, wie Ihr Stressempfinden noch verstärkt wird und wie Sie all dem begegnen und wieder in Balance kommen.

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Bildungsurlaub Französisch - anders erleben, anders erlernen

Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte Anerkennung als Bildungsurlaub (Niedersachsen) und Bildungszeit (Bremen)

In diesem Bildungsurlaub entdecken Sie Ihre vergessenen Französischkenntnisse auf Anfängerniveau wieder und frischen diese auf. Wir trainieren die Sprache in Alltagssituationen und simulieren Gespräche beim Einkaufen, im Hotel, unterwegs mit Auto oder Zug und viele weitere Themen. Der Wortschatz wird thematisch erweitert und die Grammatik wird in den Kursablauf eingebaut. Wir spechen, lesen, schreiben und üben besonders das Hörverstehen. Bienvenue en classe!

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Schnupperkurs Entspannung für Senioren

Aktiv im Rentenalter und Entspannung passen nicht zusammen? Doch, das passt! Körper und Geist brauchen grade jetzt etwas mehr und etwas längere Ruhe- und Entspannungsphasen. In diesem Schnupperkurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten, wie Progressive Muskelentspannung, Yoga, Autogenes Training und spezielle Atemübungen kennen, die sich leicht in Ihren Alltag einpassen und die sowohl im Sitzen oder Stehen als auch im Liegen anwendbar sind.

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Es ist Zeit für gute Burger

Leckere Sommer-Rezepte für die ganze Familie mit dem Thermomix

Hausgemachte Burgerbrötchen mit Sauerteig, leckere Patties mit Fleisch, Fisch oder vegan, individuelle Dips und Saucen - mit dem Themomix gar kein Problem! Beilagen wie gesunder Süßkartoffelsalat oder gratiniertes mediteranes Gemüse, dazu noch schnell einen sommerlichen Nachtisch und einem gemütlichen Sommermittag oder -abend steht nichts mehr im Wege. Wie die verschiedenen Funktionen der Küchenmaschine mit Kochfunktion genutzt werden können, erfahren Sie in diesem Kurs. Beginner und fortgeschrittene Nutzer sind gleichermaßen herzlich willkommen!

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Kinder, die aus dem Rahmen fallen

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 8 UE

"Aggressives" Verhalten bei 0 - 3 Jährigen Kinder, die schubsen, beißen oder anderweitig "aggressives" Verhalten zeigen, fordern die ErzieherInnen bzw. Tagespflegepersonen im Betreuungsalltag besonders heraus. Für einen angemessenen Umgang sowohl mit dem Kind als auch mit seinen Eltern ist es wichtig, alterstypische Affekte zu erkennen sowie die Ursachen bzw. Entwicklung kleinkindlicher "Aggressionen" im Kontext bio-psycho-sozialer Zusammenhänge zu verstehen. Auf dieser Grundlage können dann angemessene und hilfreiche Lösungswege entwickelt werden. Da jedes einzelne Kind mit seinem ...

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iPhone und iPad für Beginnende

Wir behandeln in diesem Kurs den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist, einen Einstieg und einen verbesserten Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

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Einstieg ins Clownsein - Workshop zu Beginn der Sommerferien

Das Schuljahr ist vorbei und wir feiern "Lebenslust statt Alltagsfrust"! Endlich mal nur tun, was man wirklich möchte. Wer wünscht sich das nicht, ab und zu? Lustvoll mit Fehlern und dem vermeintlichem Scheitern umgehen. Mutig und mit Humor das betrachten, was sich einem in den Weg stellt. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit muss her! Clowns wissen, wie es geht. Und durch spielerische Aktionen, Experimentieren mit neuen Bewegungsmustern und Stimmeinsatz kommen wir der inneren Clownin/dem inneren Clown auf die Spur. Clownsein tut gut!

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Kleine Kinder erkunden ihren Körper: warum es Sexualpädagogik auch in der Kindertagespflege braucht

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen umfasst 12 UE

Wir werden uns um die Sexualpädagogik kümmern. Was ist das, warum brauchen wir das? Sexualpädagogik ist ein Bereich des präventiven Kinderschutzes - seit 6/2021 fordert das reformierte SGB VIII Schutzkonzepte von allen Kitas - für die KTP gibt es eine fachliche Empfehlung durch das Kultusministerium. Wir werden uns also mit kindlicher Neugier, der wichtigen Unterscheidung von kindlicher und erwachsener Sexualität, mit der richtigen Benennung der Genitalien, mit Regeln zu Körpererkundungsspielen, mit dem Wickeln usw. beschäftigen. Ein Schwerpunkt bildet die psychosexuelle ...

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!STOP??POST!

Fotos, Werbung und Social Media in der Kindertagespflege - rechtssicher machen und verwenden Fortbildung für Kindertagespflegepersonen in Doppeldozentur von Rechtsanwältin und IT-Spezialist umfasst 12 UE

Sie sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken: Facebook, WhatsApp und Co. Sie bieten uns technische Möglichkeiten und setzen uns zugleich Pflichten auf. Aber wie diese konkret aussehen und sich einfach umsetzen lassen, wissen die Wenigsten. Dieser Vortrag erklärt die technischen Möglichkeiten im Umgang mit Social Media und erläutert die umliegenden Rechte und Pflichten durch zahlreiche praktische Tipps, unter Berücksichtigung rechtlich aktueller Fallbeispiele. Die beiden Dozenten bringen durch die Kombination ihrer Fachbereiche IT und Jura Problematiken bei der Nutzung von ...

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